“Đại dương đen”: Những kiến thức sâu xa về trầm cảm

Những kiến thức về căn bệnh trầm cảm

Mức độ phổ biến của căn bệnh trầm cảm ở Việt Nam không hề nhỏ. Nhưng điều đáng lo ngại là, hầu hết những người trầm cảm lại không được trị liệu. Người ta nghĩ rằng đó là một trạng thái đau buồn chóng vánh, cứ cố lên nó sẽ qua, và nếu không qua thì tức là ta chưa cố gắng hết mình.

Trong toàn cảnh xã hội coi việc chăm nom sức khỏe thể chất ý thức là lạ lẫm, và nền y tế thiếu vắng cả về lượng lẫn chất để chữa trị cho người trầm cảm, thì cuốn sách ” Đại dương đen ” đóng vai trò giáo dục tâm ý ( psychoeducation ) quan trọng, phân phối cho người mang bệnh và người thân trong gia đình của họ kiến thức và kỹ năng đúng về bệnh, hiểu về những triệu chứng của nó, về nguồn cơn gây ra nó, nắm được những phương pháp trị liệu khác nhau với những mặt lợi và bất lợi, hiểu về vai trò và nghĩa vụ và trách nhiệm của bản thân để hợp tác và tham gia vào quy trình trị liệu .

Những câu chuyện từ thế giới của những người trầm cảm được kể trong cuốn sách “Đại dương đen” của Đặng Hoàng Giang có thể gây ra một cú sốc cho những người bình thường chúng ta: không ai có thể hình dung thế giới ấy lại đen tối và đau đớn đến thế.

Hằng ngày tất cả chúng ta đi làm, đi chơi, lướt mạng chém gió, càu nhàu về nạn tắc đường, bực tức vì trời quá nóng, và nhìn chung than phiền rằng đời sống nhàm chán, không hề biết rằng cái nhàm chán đó là nỗi khát khao của biết bao con người .Thùy Dương, một cô gái trẻ vừa học ĐH vừa vật lộn với căn bệnh này : ” Tuần trước, bác sĩ đã chính thức cho bệnh đau của mình một cái tên : fibromyalgia. Kiệt sức, đau body toàn thân, cứng cơ, mất ngủ, sương mù fibro ( đầu óc mụ mị, khó hồi tưởng và tập trung chuyên sâu ), đó là những gì Google nói với mình về bệnh này .Trong trường hợp này, quy trình giải quyết và xử lý những tín hiệu đau của hệ thần kinh TT bị trục trặc. Người ta nói bệnh này có nền tảng từ những sự kiện chấn thương tâm ý và từ gene, có trời mà biết được ở mình thì yếu tố nào là chính, nhưng biết thì cũng có để làm gì đâu ?Mình chỉ muốn ngừng sự tra tấn này lại. Giật điện, cắt chân cắt tay, gì cũng được, nhưng cho mình một đời sống thông thường, có được không ? Ăn thấy ngon, đọc sách thấy vào, tối ngủ được, sáng hoàn toàn có thể ra khỏi nhà, thế thôi mà. Nhiều khi mình kinh ngạc quan sát những người khác, họ vui tươi nói về thèm ăn món gì, mừng quá vì Grab có mã giảm giá, cuối tuần này đi chơi đâu. Mình còn phải như thế này bao lâu nữa ? “Trầm cảm đến từ đâu ? Từ gene, từ những thưởng thức của tuổi thơ kinh hoàng, từ những mối quan hệ mái ấm gia đình ô nhiễm, từ thiên nhiên và môi trường xã hội lãnh đạm … hoặc toàn bộ những yếu tố trên cộng lại. Trầm cảm tiến công ai ? Trẻ con, người già, thanh thiếu niên, trung niên, đàn ông và phụ nữ. Trầm cảm có sức tàn phá như thế nào ? Đây là bảng so sánh mức độ khuyết tật của một số ít bệnh tâm thần và một số ít bệnh khác của Trường Đại học Eramus, Hà Lan .Trầm cảm nhẹ – tương tự với viêm khớp hông hay đầu gối ; Rối loạn lo âu nhẹ nhẹ tới vừa – tương tự với nứt đốt sống, HIV ; Trầm cảm vừa – tương tự với hen suyễn nặng, viêm gan B, bệnh điếc, đa xơ cứng ( rối loạn não bộ và tủy sống ) ; Rối loạn căng thẳng mệt mỏi hậu sang chấn mức nặng – tương tự với liệt chi dưới, viêm phế quản kinh niên nặng, tổn thương thành phế nang phổi ; Trầm cảm nặng – tương tự với tổn thương não vĩnh viễn, ung thư vú đã di căn” Đâu là thời gian tín hiệu tiên phong Open ở anh ? Thành nhớ lại cái buổi hội trường năm anh lớp Mười một. Đã mười mấy năm trôi qua, nhưng anh vẫn không thể nào quên. Hôm ấy, khi đang ở sân trường, xung quanh là cờ quạt, âm nhạc, đèn hoa, không khí ngày hội, tự nhiên bên trong cậu bé Thành có một cái hố sâu mở ra rộng ngoác .

Mọi thứ mờ đi, thảm âm thanh lùi ra xa. Cậu đứng đó trơ trọi, không thể chạm được vào tụi học trò, vào cây cối, không gian xung quanh. Có một nỗi buồn thăm thẳm mà cậu không thể mô tả. Thành thấy mình rơi vào cái hố thăm thẳm đó, xa dần, xa dần sự sống mà không thể níu kéo được. Chính xác hơn, cậu để mình rơi và không muốn níu kéo gì cả.”

Tài liệu tham khảo cho những gia đình có người bị bệnh trầm cảm

Trong hầu hết những câu truyện được kể trong cuốn sách, mái ấm gia đình của người mang bệnh trầm cảm không chịu thừa nhận đó là một căn bệnh, họ cho con cháu mình làm trò, thích gây quan tâm .Thậm chí có trường hợp chính người bị bệnh không chịu thừa nhận mình có bệnh – như Xuân Thủy : ” Không, mình không hề bị cái bệnh đó, nó không tương quan gì tới mình. Nó là cái thứ mà chỉ những người kém cỏi, thô thiển, tiếp tục mếu máo vật vã, mới bị. Mình lịch sự, thật sạch, đẹp tươi, ăn nói gãy gọn, IQ, EQ sáng láng, mình không bị trầm cảm được. “Nhưng ” Đại dương đen ” không chỉ là lời san sẻ quý giá khan hiếm so với những người trầm cảm, cũng không chỉ là cuộc giáo dục tâm ý, sâu sa hơn, cuốn sách này là lời nói vì nhân quyền, nhắc nhở tất cả chúng ta rằng : rất nhiều người, vì định kiến và sự thiếu hiểu biết của chính mái ấm gia đình mình và xã hội, đã bị tước đi quyền được sống với nhân phẩm, được góp sức, được yêu thương và niềm hạnh phúc .Đấy cũng là điều mà TS. Đặng Hoàng Giang theo đuổi nhiều năm nay qua những dự án Bất Động Sản sách của mình. Cùng với cuốn sách này, tác giả Đặng Hoàng Giang và chuyên viên tâm ý Nguyễn Hà Thành đồng khởi xướng ” Đường dây nóng Ngày Mai ” .Là một ý tưởng sáng tạo hội đồng, phi doanh thu, được tiến hành bởi một nhóm tình nguyện viên tận tâm, khởi đầu hoạt động giải trí từ tháng 5/2021, ” Đường dây nóng Ngày Mai ” cung ứng sơ cứu tâm ý, trợ giúp những cá thể đang trong khủng hoảng cục bộ, đặc biệt quan trọng là người trẻ trầm cảm, và người thân trong gia đình của họ. Ngoài ra, ” Đường dây nóng Ngày Mai ” còn phân phối thông tin, kiến thức và kỹ năng cơ bản, nhằm mục đích nâng cao nhận thức xã hội về sức khỏe thể chất niềm tin .

TS. Đặng Hoàng Giang là chuyên gia phát triển, nhà hoạt động xã hội và tác giả chính luận. Các hoạt động nghiên cứu và vận động chính sách của anh nhằm nâng cao chất lượng quản trị quốc gia và thúc đẩy tiếng nói của người dân. Anh nỗ lực mở rộng không gian xã hội dân sự, truyền bá tri thức, phá bỏ định kiến và kỳ thị, góp phần xây dựng một xã hội khoan dung và trắc ẩn.

Đặng Hoàng Giang tốt nghiệp kỹ sư tin học tại Đại học công nghệ tiên tiến Ilmenau, Đức, và có bằng tiến sỹ kinh tế tài chính tăng trưởng của Đại học Công nghệ Vienna, Áo. Những cuốn sách và bài viết của anh có sức ảnh hưởng tác động thoáng rộng trong xã hội .Những cuốn sách cùng tác giả đã được Nhã Nam xuất bản : Bức xúc không làm ta vô can ( năm ngoái ) ; Thiện, Ác và điện thoại thông minh ( 2017 ) ; Điểm đến của cuộc sống ( 2018 ) ; Tìm mình trong quốc tế hậu tuổi thơ ( 2020 ). / .

Source: https://vh2.com.vn
Category : Trái Đất