Thực đơn ăn dặm cho bé 10 tuần đầu & cách chọn thực phẩm ăn dặm an toàn

An toàn thực phẩm có lẽ rằng là yếu tố được những mẹ ưu tiên số 1 khi cho con ăn dặm, bởi lẽ hệ miễn dịch của con chưa hoàn thành xong nên con rất dễ bị tác động ảnh hưởng bởi vi trùng trong thiên nhiên và môi trường, đặc biệt quan trọng là qua thức ăn .
Bên cạnh đó, việc kiến thiết xây dựng thực đơn khoa học, đủ chất cho con cũng là yếu tố khiến những mẹ phải đau đầu tâm lý .

Bạn đang đọc: Thực đơn ăn dặm cho bé 10 tuần đầu & cách chọn thực phẩm ăn dặm an toàn

Thực đơn ăn dặm cho con yêu
Trong bài viết này, POH xin trân trọng gửi đến mẹ thông tin về bảo đảm an toàn thực phẩm và thực đơn cho bé ăn dặm trong 10 tuần đầu. Hi vọng bài viết sẽ giải đáp phần nào được trăn trở của mẹ về 2 yếu tố này và hoàn toàn có thể giúp ích cho mẹ và bé trong hành trình dài ăn dặm đầy mê hoặc sắp tới !

 

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng mới bắt đầu ăn dặm rất đơn thuần. Ở tuần tiên phong, mẹ nên trình làng cho bé ăn cháo trắng, những loại củ quả nghiền với độ loãng tương thích .
Vì bé mới tập ăn dặm nên mẹ không nên quá chăm sóc đến việc con ăn được bao nhiêu, quá trình này chỉ cần tập cho bé làm quen với món ăn là được .
Việc cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày được những mẹ mới cho con ăn dặm đặc biệt quan trọng chăm sóc. Đối với bé mới tập ăn dặm, mẹ nên cho bé ăn 1 bữa / ngày là đủ. Bữa ăn này của con nên được ăn vào buổi sáng sau khi bú sữa cữ thứ 2 hoặc thứ 3 .
Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng hoàn toàn có thể gồm có những món :

• Cháo trắng tỉ lệ 1:10 (1 phần gạo nấu với 10 phần nước)
• Chuối nghiền trộn sữa mẹ
• Bơ nghiền trộn sữa mẹ
• Khoai tây nghiền trộn sữa mẹ
• Cà rốt nghiền trộn sữa mẹ
• Cháo với cà rốt, khoai tây

Tham gia POH Easy Two ( 19-29 tuần ) : Ăn dặm kiểu EASY ngay ngày hôm nay để có thực đơn khoa học từng ngày theo cả 4 chiêu thức ăn dặm mẹ nhé !

Thức ăn của trẻ ăn dặm BLW nên được cắt dạng thanh dài để trẻ dễ cầm nắm
Đối với những bé ăn dặm BLW, quá trình này mẹ nên sẵn sàng chuẩn bị rau củ hấp cho bé tập cầm nắm với size thanh dài và to bằng 2 ngón tay chụm lại .
Các mẹ cũng hay do dự về việc nên cho bé ăn dặm loại chuối nào, chuối tây hay chuối tiêu. Hai loại chuối đều mang lại dinh dưỡng gần như nhau cho bé, vì thế mẹ không cần quá do dự .
Đa phần những mẹ Việt lựa chọn chuối tiêu cho bé vì có vị ngọt và thơm ngon hơn chuối tây. Nhưng dù lựa chọn loại chuối nào, mẹ cũng nên chọn chuối chín tự nhiên có nguồn gốc bảo đảm an toàn nhé .

Để mẹ không phải mất quá nhiều thời hạn để kiến thiết xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé, POH gửi mẹ Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng – Tuần 1 nhé !

Việc kiến thiết xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tăng cân được nhiều mẹ đặc biệt quan trọng chăm sóc, tuy nhiên đây là việc làm không thiết yếu và còn hoàn toàn có thể gây hại cho sức khỏe thể chất của bé .
Vì so với trẻ dưới 1 tuổi, nguồn dinh dưỡng chính của con là sữa mẹ / SCT, việc ăn dặm chỉ là để ra mắt thức ăn và giúp con tập những kĩ năng nhà hàng chứ không nên cho con ăn quá nhiều .
Các chất dinh dưỡng trong những loại thức ăn không hề thay thế sửa chữa cho chất dinh dưỡng trong sữa mẹ / SCT, nếu ăn quá nhiều thức ăn thì trẻ sẽ uống ít sữa đi, điều này khiến con không được nhận đủ chất dinh dưỡng để tăng trưởng trong năm đầu đời .
Theo thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng của Viện Dinh dưỡng, mẹ hoàn toàn có thể bắt đầu cho bé ăn thức ăn có chứa một số ít loại đạm dễ tiêu, ví dụ như bột cá, bột thịt lợn, bột trứng bên cạnh một số ít loại quả như đu đủ, hồng xiêm, xoài, …
Tham gia POH Easy Two ( 19-29 tuần ) : Ăn dặm kiểu EASY ngay ngày hôm nay để có thực đơn khoa học từng ngày theo cả 4 giải pháp ăn dặm mẹ nhé !

Đồ ăn của bé tiến trình này nên được xay, nghiền nát
Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé tuần 2 mẹ hoàn toàn có thể thêm những loại bột, cháo như hướng dẫn của Viện dinh dưỡng bên cạnh những món quen thuộc như đã ra mắt ở tuần 1 .
Bé ăn dặm kiểu Nhật tuần 2 cũng hoàn toàn có thể làm quen với cá và lòng đỏ trứng, ngoài những mẹ hoàn toàn có thể nghiền thêm đậu phụ cho con ăn .
Thực đơn của bé ăn BLW tuần 2 cũng hoàn toàn có thể có thêm đậu phụ áp chảo. Mẹ nên chú ý quan tâm không nên cho bé ăn BLW ăn rau có lá ở quá trình này .

Để mẹ không phải mất quá nhiều thời hạn để thiết kế xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé, POH gửi mẹ Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng – Tuần 2 nhé !

Thực đơn cháo cho bé 6 tháng tuần 3 sẽ phong phú và đa dạng hơn 2 tuần trước rất nhiều do bé đã hoàn toàn có thể ăn nhiều loại thực phẩm hơn .
Các loại thực phẩm mẹ cho bé ăn 2 tuần trước hoàn toàn có thể dùng để kiến thiết xây dựng thực đơn cháo tích hợp trong tuần này cho bé ăn dặm truyền thống, ví dụ như :

• Cháo cá cà rốt
• Cháo khoai tây thịt lợn
• Cháo súp lơ thịt lợn
• Cháo khoai tây cà rốt

Cháo đậu Hà Lan cho bé ăn dặm 6 tháng tuần 3 cũng là một lựa chọn không tồi. Đậu Hà Lan hoàn toàn có thể chưa quen thuộc với bữa ăn của nhiều mái ấm gia đình nhưng đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé. Và trước khi cho con ăn cháo đậu Hà Lan, mẹ nhớ thử dị ứng của con với loại đậu này nhé .

Mẹ hoàn toàn có thể nấu cháo đậu Hà Lan với thịt cho bé ăn
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuần 3 cũng hoàn toàn có thể ra mắt món đậu Hà Lan nghiền. Ở quá trình này, mẹ hoàn toàn có thể tăng độ thô cho con từ từ lên cháo 1 : 9 hoặc cháo 1 : 8 và quan sát phản ứng của con .
Nếu trẻ hợp tác thì mẹ hoàn toàn có thể cho ăn độ thô như vậy, nếu con khó khăn vất vả hơn, mẹ nên dời lịch tăng độ thô vào tuần sau .
Đối với bé ăn dặm BLW, mẹ hoàn toàn có thể cho bé làm quen với thịt lợn được thái miếng dày to để con tập cắn và làm quen với mùi vị của thịt .

Để mẹ không phải mất quá nhiều thời hạn để kiến thiết xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé, POH gửi mẹ Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng – Tuần 3 nhé !

Mẹ đã biết trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm như thế nào sau 3 tuần cho con tập ăn dặm rồi đúng không ?
Nếu có điều kiện kèm theo, mẹ hoàn toàn có thể chụp lại những bữa ăn và hình ảnh con tập ăn để làm kỉ niệm hoặc san sẻ với những mẹ khác. Khi lớn lên bé sẽ rất thú vị khi được xem lại hình ảnh thơ bé của mình đấy !
Câu hỏi bé 6 tháng ăn dặm bao nhiêu là đủ chắc như đinh cũng không phải là yếu tố do dự của mẹ nữa .
Điều quan trọng nhất với bé dưới 1 tuổi là bú đủ sữa, nếu con ăn dặm quá ít nhưng vẫn bú sữa và tăng trưởng tốt thì mẹ không cần lo về lượng ăn của con .
Mà thay vào đó, mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu và khám phá thêm những cách giúp con thú vị với bữa ăn không chỉ có vậy để mỗi bữa ăn thực sự là niềm vui của cả mẹ và con .

Thái độ và kĩ năng siêu thị nhà hàng của con quan trọng hơn việc con ăn được bao nhiêu
Thực đơn ăn dặm cho bé tuần 4 ở tổng thể những giải pháp hoàn toàn có thể phối hợp những loại thức ăn bé đã được ăn trong 3 tuần trước .
Mẹ đừng quên trình làng lại những loại quả đã cho bé ăn như chuối, bơ, đu đủ, xoài, … với những cách chế biến khác nhau để con tò mò được nhiều mùi vị hơn nhé .
Cho trẻ ăn bơ đúng cách cũng như ăn những loại quả khác không chỉ là cho con ăn quả “ nguyên chất ”, nghĩa là chỉ nghiền nhuyễn riêng loại quả đó rồi trộn với sữa mẹ cho con ăn .
Mẹ hoàn toàn có thể tích hợp 2 hay nhiều loại quả để làm sinh tố cho bé, ví dụ như sinh tố chuối bơ, sinh tố bơ xoài, … Hoặc nghiền quả ra để chế biến sốt cho những loại món ăn của bé cũng là một cách rất mê hoặc .

Để mẹ không phải mất quá nhiều thời hạn để thiết kế xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé, POH gửi mẹ Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng – Tuần 4 nhé !

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi

Trẻ 7 tháng tuổi ăn được những hoa quả gì tùy thuộc vào tiền sử dị ứng của mái ấm gia đình. Nếu mái ấm gia đình không có tiền sử dị ứng, trẻ hoàn toàn có thể ăn được hầu hết những loại hoa quả thường thì được sơ chế tương thích, so với trẻ BLW cần rất cẩn trọng khi cho trẻ ăn những loại quả nhỏ như nho hay cà chua bi .
Nếu mái ấm gia đình có tiền sử dị ứng, mẹ cần xem xét khi cho trẻ làm quen với những loại quả như nhãn, vải, mít, sầu riêng, …
Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng kiểu Nhật có đổi khác lớn về độ thô của thức ăn. Cháo sẽ được để nguyên hạt, rau củ thay vì nghiền nhuyễn thì sẽ chỉ được dằm rối để bé tập nhai thức ăn lợn cợn .
Tham gia POH Easy Two ( 19-29 tuần ) : Ăn dặm kiểu EASY ngay ngày hôm nay để có thực đơn khoa học từng ngày theo cả 4 giải pháp ăn dặm mẹ nhé !

Nếu không dị ứng, trẻ 7 tháng hoàn toàn có thể thử ăn hầu hết những loại hoa quả thường thì
Cháo cho bé ăn dặm kiểu Nhật 7 tháng nên được tăng độ thô so với tiến trình 6 tháng. Mẹ hoàn toàn có thể nấu cháo với tỉ lệ 1 : 7 và để nguyên hạt, không cần nghiễn nhuyễn rồi cho con ăn thử. Nếu bé chưa quen, mẹ hoàn toàn có thể nấu loãng hơn một chút ít rồi tăng dần độ đặc sau .
Bé ăn dặm truyền thống vẫn ăn những loại cháo bột phối hợp với tỉ lệ 1 : 10 nhưng hoàn toàn có thể xay cháo và đồ ăn rối hơn tiến trình 6 tháng một chút ít để bé làm quen với việc nhai thức ăn .

Để mẹ không phải mất quá nhiều thời hạn để thiết kế xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé, POH gửi mẹ Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng – Tuần 1 nhé !

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi của Viện Dinh dưỡng gồm 3 bữa ăn dặm / ngày vào sáng, chiều và chiều tối .
Tuy nhiên, so với những mẹ không có quá nhiều thời hạn, mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh theo lịch hoạt động và sinh hoạt của mái ấm gia đình với 2 bữa ăn chính vào sáng và tối .
Thực đơn hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi nên được biến hóa tiếp tục, không nên để một món ăn tái diễn quá gần nhau, điều này dễ khiến trẻ ít hứng thú với bữa ăn hơn do phải ăn đi ăn lại một loại mùi vị .
Đối với thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 tháng tuổi thì việc biến hóa mùi vị không quá khó vì vốn bé được ăn những loại món ăn riêng không liên quan gì đến nhau với mùi vị phong phú .
Mẹ hoàn toàn có thể đổi khác một chút ít bằng cách xào đồ ăn rồi dằm nhỏ thay vì hấp rồi dằm để thay đổi mùi vị cho bé .

Nên cho một vài giọt dầu dinh dưỡng vào cháo ăn dặm của bé
Các món cháo cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm truyền thống thì việc biến hóa mùi vị sẽ khó hơn một chút ít vì món cháo nào cũng được trộn chung những nguyên vật liệu với nhau nên mùi vị dễ giống nhau .
Vì thế mẹ nên nấu chín và xay nhỏ từng loại nguyên vật liệu riêng, sau đó trộn vào cháo trắng cho bé ăn chứ không nên ninh hết tổng thể nguyên vật liệu trong một nồi .
Mẹ đừng quên cho vào giọt dầu dinh dưỡng vào cháo của bé để tăng thêm mùi vị và chất dinh dưỡng nhé !
Bé ăn dặm BLW đang bước vào quá trình tập bốc nhón, thế cho nên mẹ nên chuẩn bị sẵn sàng thức ăn với kích cỡ nhỏ hơn tiến trình trước để hoàn toàn có thể tập kĩ năng này thành thạo .

Để mẹ không phải mất quá nhiều thời hạn để thiết kế xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé, POH gửi mẹ Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng – Tuần 2 nhé !

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng ăn dặm truyền thống hoàn toàn có thể bổ trợ thêm 1 số ít món ăn :

• Cháo cá hồi
• Cháo cá hồi với đậu Hà Lan
• Cháo đậu xanh với thịt gà
• Cháo bí đỏ cá rô
• Cháo cà rốt với cá basa

Nếu mẹ chưa cho bé ăn bông cải xanh thì nên bổ trợ loại thực phẩm này vào thực đơn cho bé ngay. Bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin và chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé .
Mẹ hoàn toàn có thể nấu cháo bông cải xanh cho bé 7 tháng cùng với những loại đạm mà bé đã ăn tốt, ví dụ như cháo bông cải xanh với thịt gà, cháo bông cải xanh với cá, cháo bông cải xanh thịt lợn hay cháo bông cải xanh cá hồi .

Bông cải xanh là món ăn khoái khẩu của nhiều bé ăn dặm BLW
Lựa chọn bông cải xanh nấu với gì cho bé có lẽ rằng không quá khó so với những mẹ cho bé ăn BLW .
Cách đơn thuần nhất là mẹ hấp bông cải xanh lên rồi cho con mày mò, hoặc mẹ cũng hoàn toàn có thể xào bông cải xanh với cà rốt cùng một chút ít dầu oliu cho bé tập bốc nhón .
Mẹ quan tâm một chút ít là bông cải xanh cần làm sạch kĩ hơn những loại rau khác, thế cho nên mẹ nên rửa sạch rồi ngâm nước muối khử trùng rồi lại rửa lại một lần nữa trước khi chế biến thức ăn cho con nhé .
Vấn đề trẻ 7 tháng ăn bao nhiêu là đủ cũng chưa cần lo ngại vì bé mới chỉ bắt đầu tập ăn dặm được 2 tháng thôi mà. Như đã nói ở tiến trình 6 tháng, bé ăn ít nhưng vẫn uống đủ sữa và tăng trưởng tốt là điều thông thường .
Thậm chí nếu bé ăn quá nhiều và bú ít sữa thì mẹ nên kiểm soát và điều chỉnh giảm lượng ăn của con để bé chuyên tâm bú sữa, bảo vệ đủ chất dinh dưỡng cho bé tăng trưởng .

Để mẹ không phải mất quá nhiều thời hạn để thiết kế xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé, POH gửi mẹ Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng – Tuần 3 nhé !

Mẹ hoàn toàn có thể làm bánh mỳ cho bé ăn dặm BLW ở tuần này để thay đổi thực đơn thay cho con ăn những bữa ăn với rau củ .
Bánh mỳ thường thì được bán tại những shop thường có muối và rất nhiều men nở không tốt cho bé. Nếu làm bánh mỳ ở nhà, mẹ sẽ lựa chọn được những nguyên vật liệu chất lượng và bảo đảm an toàn hơn .
Khoai tây nghiền cho bé ăn dặm kiểu Nhật là một lựa chọn tốt để làm mới thực đơn tuần này của con. Mẹ hoàn toàn có thể nghiền khoai tây rồi trộn với sữa thành món khoai nghiền ngọt hay trộn với dashi thành món khoai nghiền dashi .
Hoặc mẹ hoàn toàn có thể nghiền chung khoai tây với những loại rau khác như ngô hay cà rốt để tăng thêm mùi vị cho bữa ăn của con .

Nên chọn khoai tây hữu cơ để chế biến thực phẩm cho bé ăn dặm
Các món ngon làm từ thịt bò cho bé ăn dặm truyền thống hoàn toàn có thể bắt đầu cho bé làm quen một chút ít vào những ngày cuối tuần này .
Mẹ nên cho con ăn cháo với nguyên thịt bò để xem con có bị dị ứng không rồi mới tích hợp thêm rau củ vào cháo thịt bò cho con ăn nhé .

Để mẹ không phải mất quá nhiều thời hạn để kiến thiết xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé, POH gửi mẹ Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng – Tuần 4 nhé !

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi sẽ mang sắc tố trọn vẹn mới vì bé đã bắt đầu ăn được nhiều loại đạm khác nhau : Thịt bò, ếch, lươn, tôm nước ngọt, …
Mẹ cũng nên chú ý quan tâm cách tích hợp những loại thực phẩm với nhau sao cho khoa học và hòa giải để giúp con tiêu hóa được thuận tiện hơn nhé .
Trẻ 8 tháng ăn dặm mấy bữa đã có sự biến hóa so với quy trình tiến độ 6-7 tháng. Khi bé được 8 tháng tuổi mẹ nên tăng lên 2 bữa chính vào sáng và tối như trước cộng thêm 1 bữa phụ vào lúc giờ trưa để bé làm quen với lịch ăn bữa trưa như người lớn .
Bữa phụ hoàn toàn có thể chỉ mà một chút ít hoa quả nghiền trộn sữa mẹ hay một chút ít sữa chua làm từ sữa mẹ là được .

Một chút rau củ hoặc trái cây nghiền là bữa phụ lí tưởng cho bé
Vẫn không có câu vấn đáp nào đúng mực cho yếu tố bé 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu là đủ. Thái độ và kĩ năng siêu thị nhà hàng của bé vẫn quan trọng hơn lượng ăn ở tiến trình này .
Các kĩ năng bé 8 tháng tuổi cần có là nhai và nuốt thức ăn, những bé ăn BLW biết bốc nhón thức ăn bằng ngón trỏ và ngón cái .
Mẹ không nên chú trọng việc làm sao cho con ăn nhiều, tăng cân nhanh mà nên quan tâm vào việc tăng độ thô, kích cỡ thực phẩm đúng thời gian để giúp con tăng trưởng kĩ năng và thay đổi thực đơn giúp con thêm hứng thú với việc ẩm thực ăn uống .

Để mẹ không phải mất quá nhiều thời hạn để kiến thiết xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé, POH gửi mẹ Thực đơn ăn dặm cho bé tuần 9 nhé !

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng kiểu Nhật nên tăng độ đặc của cháo lên 1 : 5 thay vì 1 : 7 như quy trình tiến độ trước. Mẹ cũng nên hấp nhừ rau củ rồi cắt dạng hạt lựu cho bé tập ăn thay vì dằm rối thức ăn như trước .
Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 8 tháng hoàn toàn có thể đổi bữa cho bé bằng bún, nui nấu mềm thay vì bữa nào cũng ăn cháo như trước. Mẹ cần chú ý quan tâm là bún, nui nên được cắt nhỏ, nấu thật mềm rồi mới cho bé tập ăn từ từ nhé .

Mẹ hoàn toàn có thể tự làm những món bánh pancake đơn thuần tại nhà cho bé ăn dặm BLW
Các món ăn phụ cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm BLW cần mẹ đặc biệt quan trọng chú ý quan tâm vì sau một thời hạn ăn thực phẩm thô, bé sẽ dễ chán với những mùi vị “ nguyên bản ” .
Mẹ nên thay đổi thực đơn cho con bằng những món phụ dễ làm như bánh khoai lang dẻo, pancake chuối, pancake khoai lang, … hay một số ít loại sữa hạt tự làm như sữa gạo, sữa ngô, sữa óc chó, …

Để mẹ không phải mất quá nhiều thời hạn để thiết kế xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé, POH gửi mẹ Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng – Tuần 2 nhé !

Mẹ nên cho trẻ ăn đồ ăn làm từ những loại thực phẩm có nguồn gốc bảo đảm an toàn, tốt cho sức khỏe thể chất và được khuyên dùng cho trẻ nhỏ .
Tốt nhất là tổng thể những thức ăn của con nên được chế biến tại nhà, dù hoàn toàn có thể mẹ làm sẽ không được ngon hay thích mắt như đồ ăn đóng hộp nhưng mẹ sẽ trấn áp được tổng thể những thành phần có trong đó và mang lại bữa ăn tuyệt vời nhất cho con .

Tất cả những bữa ăn của bé nên được chế biến tại nhà để bảo vệ chất lượng và vệ sinh thực phẩm
Tại khóa học POH Easy Two : Ăn dặm kiểu Easy, ba mẹ được khuyên không cho đường, muối vào món ăn của con và không cho con ăn sử dụng những chất kích thích ( cafe, trà … ) .
Đối với trẻ dưới 1 tuổi, tuyệt đối không cho trẻ ăn mật ong hoặc những thực phẩm có chứa mật ong và cũng không nên cho trẻ uống sữa bò hay ăn những mẫu sản phẩm làm từ sữa bò ( sữa chua, phô mai, váng sữa … ) khi con chưa đủ 1 tuổi .
Những thực phẩm không nên cho trẻ ăn mà mẹ cần quan tâm thêm : Các loại hạt ( lạc, hạt điều, óc chó, hạnh nhân … – những loại hạt dễ gây dị ứng ), trứng chưa chín kĩ, cá biển ( hoàn toàn có thể chứa thủy ngân ) …

Để tìm hiểu và khám phá kĩ hơn về những loại thực phẩm khi cho con ăn dặm, mời mẹ đọc thêm tại bài viết Trẻ ăn dặm nên ăn và không nên ăn gì vào từng thời gian của POH nhé !

Ngoài những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm đã nhắc đến ở phần trước, mẹ cũng nên chú ý quan tâm không nên cho con ăn những loại đồ ăn, thức uống được chế biến sẵn vì trong những loại món ăn này thường chứa nhiều đường, muối, dầu mỡ và những chất có hại cho trẻ .
Thực phẩm cần tránh cho trẻ dưới 1 tuổi gồm có : Bánh quy và khoai tây chiên ăn liền, những loại bánh kẹo, nước uống có ga, những món ăn của người lớn và cả nước ép trái cây đóng hộp hoặc nguyên chất .
Danh sách những thực phẩm không tốt cho bé dưới 1 tuổi có cả nước ép trái cây nguyên chất chắc rằng sẽ khiến nhiều mẹ do dự vì mẹ nghĩ rằng nước ép trái cây nguyên chất tại nhà là bảo đảm an toàn so với trẻ vì mẹ sẽ không thêm đường hay chất phụ gia nào khác .

Bánh kẹo chứa rất nhiều đường và chất phụ gia không tốt cho sức khỏe thể chất của trẻ
Tuy nhiên, trong nước ép trái cây nguyên chất có chứa lượng đường tự nhiên tương đối lớn và thường có tính axit không tốt cho hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe thể chất của con .
Nếu mẹ vẫn muốn cho con thử dùng những loại nước ép trái cây thì mẹ nên dùng những loại quả không quá chua và cho con uống nước ép pha loãng với tỉ lệ 1 : 10 ( 1 phần nước ép trái cây nguyên chất pha với 10 phần nước ) .
Mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ sơ sinh ăn trứng gà ngay từ khi bé được 6 tháng tuổi. Đây là loại đạm động vật hoang dã tiên phong nên được ra mắt với bé .
Tuy nhiên, những chuyên viên khuyến nghị, trẻ dưới 9 tháng tuổi chỉ nên ăn lòng đỏ trứng, còn lòng trắng trứng chỉ nên ra mắt khi bé trên 1 tuổi .
Tại sao trẻ không nên ăn lòng trắng trứng có lẽ rằng là do dự của nhiều mẹ sau khi đọc đến đây .

Nguyên nhân là vì trong lòng trắng trứng có chứa một số loại chất khó tiêu và dễ gây dị ứng cho trẻ nhỏ. Vì thế mẹ nên đợi đến khi con đã “cứng cáp” hơn rồi mới cho con ăn lòng trắng trứng.

Xem thêm: Cơ cấu dân số “vàng”- cơ hội và thách thức

Cho trẻ ăn nhiều lòng trắng trứng hay ăn cả quả trứng hoàn toàn có thể khiến trẻ khó tiêu vì một quả trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, mà hệ tiêu hóa của con lại chưa triển khai xong nên không hề tiêu hóa một lượng chất dinh dưỡng lớn trong thời hạn ngắn được .
Mẹ nên chia nhỏ quả trứng rồi cho con ăn mỗi từng ít một và chỉ ăn vài bữa một tuần thôi .

Trẻ mới tập ăn dặm chỉ nên những món ăn làm từ lòng đỏ trứng
Mẹ nên cho bé 6 tháng ăn cháo trứng hoặc bột trứng với lượng không quá ½ lòng đỏ trứng mỗi bữa và không quá 3 bữa / tuần .
Đến 8 tháng hoàn toàn có thể tăng lượng lên nhưng không quá 1 lòng đỏ trứng mỗi bữa và 4 bữa mỗi tuần .
Trứng nên được nấu chín trọn vẹn trước khi cho trẻ ăn vì trong trứng sống có nhiều loại vi trùng hoàn toàn có thể gây hại cho hệ tiêu hóa non nớt của con .
Tương tự như vậy, trẻ cũng không nên ăn những món ăn chứa trứng chưa được chế biến kĩ như sốt mayonnaise, kem, …
Dù rất bổ dưỡng nhưng trứng lại nằm trong list những loại thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ, do đó trước khi cho con ăn trứng, mẹ nên thử dị ứng ở trẻ bằng cách cho con ăn trứng trong vòng 3 ngày theo lượng từ ít đến nhiều và quan sát phản ứng của trẻ. Trong 3 ngày thử ăn trứng, không nên cho con ăn một loại thức ăn mới nào khác .

Mời ba mẹ tìm hiểu và khám phá thêm : Trứng và thực đơn ăn dặm cho bé .

Việc ăn phải rau mới phun thuốc trừ sâu là nỗi lo của hầu hết những mẹ nội trợ trong thời đại vệ sinh bảo đảm an toàn thực phẩm có nhiều yếu tố như lúc bấy giờ .
Nỗi lo này càng lớn hơn khi nhà có trẻ mới tập ăn dặm vì thức ăn hầu hết của con là hoa quả và rau xanh – hai loại thực phẩm dễ chứa dư lượng thuốc trừ sâu nhiều nhất .
Tuy nhiên, mẹ không nên vì lo ngại yếu tố này mà cắt giảm lượng rau xanh và hoa quả trong bữa ăn của bé .
Thay vào đó mẹ hoàn toàn có thể chọn thực phẩm theo mùa từ những nguồn phân phối bảo đảm an toàn hay được ghi nhận bảo đảm an toàn, ví dụ như rau củ tự trồng hay thực phẩm được ghi nhận VIET GAP, GLOBAL GAP, …

Rau củ và trái cây là nguồn vitamin dồi dào cho trẻ
Cùng với việc lựa chọn nguồn thực phẩm bảo đảm an toàn, mẹ cũng nên thật cẩn trọng khi sơ chế và chế biến thực phẩm .
Tất cả những loại rau củ và trái cây nên được rửa sạch với nước vài lần rồi ngâm sát trùng với nước muối loãng rồi rửa lại một lần nữa .
Củ quả và trái cây có vỏ nên được rửa sạch và gọt vỏ thật sạch trước khi chế biến thức ăn cho bé .
Mẹ không nên cho trẻ ăn gì để giải độc thuốc trừ sâu nếu không có sự chỉ định của bác sĩ. Các loại thuốc trừ sâu sẽ có những thành phần khác nhau, vì vậy sẽ có những cách sơ cứu khác nhau .
Nếu hoài nghi con bị ngộ độc, mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để sơ cứu càng sớm càng tốt .

Mời ba mẹ tìm hiểu và khám phá thêm : Thuốc trừ sâu so với sức khỏe thể chất trẻ ăn dặm

Trẻ nào cũng có rủi ro tiềm ẩn dị ứng với một loại thực phẩm nào đó, đặc biệt quan trọng là nếu mái ấm gia đình của trẻ có người mắc dị ứng ( dị ứng thực phẩm, dị ứng thời tiết, … ) thì rủi ro tiềm ẩn trẻ bị mắc dị ứng thực phẩm càng cao .
Vì thế mẹ cần tuân thủ nguyên tắc thử dị ứng cho trẻ trước khi cho con ăn bất kể một loại thực phẩm mới nào .
Cách giải quyết và xử lý khi trẻ bị dị ứng thức ăn tùy thuộc vào mức độ dị ứng của con. Nếu trẻ chỉ có biểu lộ phát ban nhẹ, sưng phù mặt, chảy nước mắt, nước mũi, … thì mẹ chỉ cần dừng việc cho con ăn loại thực phẩm nghi là đã gây dị ứng lại, những triệu chứng sẽ dần hết .
Nếu hoài nghi con bị dị ứng nặng hơn với những biểu lộ khó thở, khò khè, tụt huyết áp, … thì mẹ nên gọi cấp cứu hoặc đưa con đến bệnh viện ngay lập tức .

Trứng, sữa, món ăn hải sản và những loại hạt là những thực phẩm dễ gây dị ứng ở trẻ
Dù mẹ làm gì khi trẻ bị dị ứng thức ăn, thì việc tiên phong cần nhớ là lập tức dừng việc cho trẻ ăn loại thực phẩm nghi là gây dị ứng và không cho trẻ ăn lại thực phẩm này cho đến khi con lớn hơn .
Nếu có điều kiện kèm theo, mẹ nên đưa con đến bệnh viện kiểm tra để biết tổng thể những loại thức ăn mà con hoàn toàn có thể dị ứng để phòng ngừa dị ứng thực phẩm cho con hiệu suất cao hơn .
Nếu muốn cho trẻ bị dị ứng thức ăn uống thuốc gì thì mẹ cũng nên hỏi quan điểm bác sĩ và tuân thủ tuyệt đối theo sự hướng dẫn của bác sĩ, không riêng gì so với thuốc dị ứng mà còn so với những loại thuốc khác con hoàn toàn có thể phải sử dụng sau này vì trong một số ít loại thuốc sẽ có những thành phần gây công dụng phụ đến những người có tiền sử dị ứng .

Mời ba mẹ khám phá thêm : Dị ứng thực phẩm ở trẻ sơ sinh .

Mật ong là loại thực phẩm đứng đầu trong list có rủi ro tiềm ẩn gây hại cho trẻ nhỏ do trong mật ong có chứa một loại chất hoàn toàn có thể khiến trẻ bị ngộ độc thực phẩm .
Việc dùng mật ong rơ lưỡi cho trẻ sơ sinh theo ý niệm dân gian là việc làm không thiết yếu và thậm chí còn hoàn toàn có thể gây nguy hại cho trẻ vì trẻ hoàn toàn có thể nuốt phải mật ong khi đang được rơ lưỡi dẫn đến việc ngộ độc thực phẩm như đã nhắc đến ở trên. Mẹ hoàn toàn có thể dùng nước muối thay cho mật ong để rơ lưỡi cho trẻ .
Vậy trẻ mấy tháng tuổi được dùng mật ong ? Các chuyên viên khuyến nghị chỉ nên cho trẻ dùng mật ong khi trẻ đã được trên 1 tuổi .
Đối với những bé trên 1 tuổi có cơ địa dị ứng nặng thì cần rất là thận trọng khi dùng mật ong vì khung hình bé hoàn toàn có thể sẽ phản ứng nghiêm trọng hơn những bé khác .

Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn mật ong, kể cả là mật ong trong những bài thuốc dân gian
Mật ong còn có dược tính nên nhiều mẹ thường dùng mật ong trong những bài thuốc chữa ho cho trẻ .
Tuy nhiên, mẹ cũng không nên dùng những bài thuốc này chữa ho cho trẻ dưới 1 tuổi vì mật ong dù được chế biến, đun nấu ở nhiệt độ cao vẫn chứa chất có rủi ro tiềm ẩn gây hại cho trẻ .
Để chữa ho cho trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi hay kể cả những trẻ lớn hơn, mẹ nên hỏi quan điểm bác sĩ chứ không nên tự chữa tại nhà cho trẻ. Đối với trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu, việc tự chữa ở nhà không đúng cách hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng tác động lâu dài hơn đến sức khỏe thể chất của con .

Mẹ hoàn toàn có thể khám phá thêm thông tin về mật ong tại bài viết Mật ong với trẻ dưới 1 tuổi của POH nhé !

Câu hỏi có nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn muối hiện đang gây tranh cãi trong hội đồng những mẹ nuôi con nhỏ .
Mặc dù đã được bác sĩ khuyến nghị không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn muối vì khung hình con chưa triển khai xong để lọc được quá nhiều muối so với pháp luật nhưng nhiều mẹ vẫn ủng hộ việc nêm muối vì nghĩ con sẽ không hề ăn nếu thức ăn quá nhạt .
Thực chất, cảm xúc “ nhạt ” hay “ mặn ” là cảm xúc chủ quan của mỗi người. Đối với trẻ nhỏ, vì con chưa được tiếp xúc với những loại thức ăn nào khác ngoài sữa mẹ nên con sẽ chưa biết thế nào là nhạt, thế nào là mặn, do đó việc không nêm muối sẽ không tác động ảnh hưởng đến cảm nhận của con về thức ăn .

Trẻ chưa biết thế nào là mặn, nhạt nên vẫn cảm thấy ngon khi ăn đồ ăn không có muối
Các nhà khoa học đã chứng tỏ, khung hình trẻ dưới 1 tuổi chỉ cần một lượng muối rất nhỏ và nhu yếu này đều được sữa mẹ / SCT phân phối trọn vẹn .
Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, những thực phẩm đều chứa một lượng muối tự nhiên nhất định, do đó mẹ càng không cần nêm nếm thêm gia vị vào thức ăn của trẻ .
Việc nêm muối cho bé ăn dặm không được khuyến nghị nhưng những loại gia vị khác như hành, tỏi và dầu ăn hoàn toàn có thể được cho vào thức ăn của bé với lượng nhỏ theo lao lý để làm tăng mùi vị và tập cho bé ăn những món ăn có mùi vị đa dạng và phong phú hơn .

tin tức về nhu yếu muối của trẻ và 1 số ít loại đồ ăn chứa nhiều muối không nên cho trẻ ăn đã được POH trình diễn trong bài Có nên đưa muối vào thực đơn ăn dặm cho bé ?, mời mẹ tìm hiểu thêm nhé !

Các chất dinh dưỡng nho khô mang lại hoàn toàn có thể khiến nhiều mẹ quá bất ngờ. Loại thực phẩm này rất giàu vitamin B, đồng, sắt, carbonhydrate và nhiều chất dinh dưỡng khác. Đây hoàn toàn có thể là thực phẩm ăn dặm lí tưởng của trẻ nếu mẹ cho con ăn đúng cách .
Vì kích cỡ của nho khô rất nhỏ, dễ gây hóc nghẹn ở trẻ mới tập ăn dặm nên mẹ chỉ nên cho trẻ ăn những thức ăn chế biến từ nho khô chứ không nên cho con ăn nho khô trực tiếp .
Và hãy luôn nhớ nguyên tắc quan trọng : Luôn ở bên cạnh khi con ăn dặm để bảo vệ bảo đảm an toàn cho trẻ .
Các loại bánh làm từ nho khô không đường là một gợi ý cho mẹ khi chế biến thức ăn bảo đảm an toàn cho con từ nho khô .
Không chỉ cung ứng dinh dưỡng, nho khô hoàn toàn có thể còn là “ cứu tinh ” cho thực trạng táo bón của bé vì trong nho khô chứa rất nhiều chất xơ có lợi cho tiêu hóa .

Các loại nho khô không đường chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho trẻ
Việc cho con ăn bao nhiêu nho khô mỗi ngày là yếu tố mẹ cần chú ý quan tâm khi muốn cho trẻ ăn loại thực phẩm này .
Dù kích cỡ nhỏ nhưng nho khô lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt quan trọng là lượng đường tự nhiên trong nho khô tương đối cao, vì thế mẹ chỉ nên cho bé ăn một chút ít nho khô trong bữa ăn mà thôi .
Các loại hạt cho trẻ ăn dặm khác cũng rất bổ dưỡng và cũng cần rất thận trọng khi cho trẻ ăn vì có rủi ro tiềm ẩn hóc nghẹn cao .
Mẹ hoàn toàn có thể nghiền hạt ra để làm bánh, làm sữa hay nấu cháo cho con ăn để trẻ hoàn toàn có thể hấp thu chất dinh dưỡng từ những loại hạt một cách bảo đảm an toàn và ngon miệng nhất .
Gluten nghe có vẻ như lạ lẫm với hầu hết những mẹ, tuy nhiên đây là một loại protein được tìm thấy trong rất nhiều loại ngũ cốc mà tất cả chúng ta ăn hàng ngày .
Có một loại bệnh tương quan đến chất này, tên là Celiac – Open khi khung hình quá nhạy cảm hoặc không hề hấp thu được gluten .
Vậy gluten có trong thực phẩm nào ? Chất này có nhiều trong lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen, và 1 số ít loại ngũ cốc khác .
Tuy nhiên, gạo tẻ lại không chứa gluten, do đó mẹ hoàn toàn có thể cho con ăn gạo tẻ mà không cần lo ngại liệu con có hấp thu được gluten hay không .

Mẹ nên cẩn trọng khi cho bé ăn những mẫu sản phẩm từ bột mì nếu mái ấm gia đình có tiền sử dị ứng
Việc có nên có trẻ ăn bánh mì khi ăn dặm hay không tùy thuộc vào lịch sử dân tộc dị ứng của mái ấm gia đình. Nếu mái ấm gia đình có tiền sử mắc dị ứng thì cần rất thận trọng khi cho trẻ ăn bánh mì nói riêng và những loại sản phẩm làm từ những loại ngũ cốc chứa gluten nói chung .
Và bánh mì dành cho trẻ có dị ứng hay không đều nên là bánh mì tự làm ở nhà, không chứa muối và những phụ gia có hại khác .
Có nhiều thực phẩm tốt cho bé ăn dặm đang bị hoài nghi dị ứng gluten hoàn toàn có thể ăn thay vì ăn những loại sản phẩm làm từ bột mì, lúa mạch, … Ví dụ như gạo tẻ, ngô, hạt quinoa, hạt kê, … và những loại thịt, rau củ, hoa quả thường thì khác .

Mẹ hoàn toàn có thể đọc thêm thông tin về bệnh Celiac tại bài viết Gluten trong chính sách ăn dặm .

 

Khi nào cho bé uống nước ép trái cây tùy thuộc vào thời gian mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm. Bé hoàn toàn có thể bắt đầu làm quen với nước ép trái cây pha loãng từ khi bắt đầu ăn dặm hoặc muộn hơn .
Các chuyên viên khuyến nghị, chất lỏng ngoài sữa duy nhất trẻ nên bổ trợ là nước lọc với lượng tương thích, cho nên vì thế việc cho trẻ uống nước ép trái cây quá sớm là không thiết yếu .
Nước ép trái cây cho bé 6 tháng tuổi nên được pha loãng theo tỉ lệ 1 : 10 ( 1 phần nước ép pha loãng với 10 phần nước ) vì trong nước ép trái cây chứa nhiều đường tự nhiên và có tính axit cao .
Mẹ chỉ nên cho trẻ uống nước ép trái cây trong bữa ăn, không nên cho trẻ uống như một bữa riêng không liên quan gì đến nhau hay uống trước khi đi ngủ .
Nước ép trái cây cho bé 1 tuổi và dưới 1 tuổi nên được tự làm tại nhà để bảo vệ vệ sinh bảo đảm an toàn thực phẩm cũng như bảo vệ chất lượng của nước ép .
Các loại nước ép trái cây trên thị trường đa số đều chứa đường và màu thực phẩm không tốt cho sức khỏe thể chất của bé .
Nước ép rau củ cho bé sẽ bảo đảm an toàn hơn nước ép trái cây vì rau củ chứa lượng đường ít hơn, tuy nhiên không phải loại rau củ nào cũng hoàn toàn có thể uống nước ép sống, mẹ nên khám phá kĩ trước khi chế biến cho bé. Và nước ép rau củ cũng nên được pha loãng với tỉ lệ 1 : 10 trước khi cho bé uống .

Để biết thêm thông tin về việc cho con làm quen với nước ép, mẹ đọc thêm bài Có nên cho trẻ uống nước ép trái cây, rau củ và Bao nhiêu là đủ của POH nhé !

Có nên cho trẻ uống nước có ga ?
Câu vấn đáp là không. Tất cả những loại nước uống có ga đều chứa rất nhiều đường và chúng không tốt cho sức khỏe thể chất của cả người lớn và trẻ nhỏ .
Nước ngọt có ga dù là loại được dán nhãn không có đường cũng chứa rất nhiều chất phụ gia, chất tạo màu và có tính axit cao .
Vì thế mẹ đặc biệt quan trọng không nên cho trẻ làm quen với bất kể loại nước ngọt có ga nào càng lâu càng tốt, ngay cả khi bé đã qua tuổi ăn dặm .
Trẻ em có nên uống nước ngọt khác ngoài nước có ga hay không ? Như đã đề cập ở phần trên, nước lọc là lựa chọn chất lỏng tốt nhất cho bé ngoài sữa .
Ngay cả với nước lọc mẹ cũng chỉ nên cho bé uống trên 6 tháng tuổi hoặc khi bé bắt đầu ăn dặm. Vì thế mẹ không cần bổ trợ bất kỳ loại nước ngọt nào khác cho bé khi con ăn dặm .

Trẻ dưới 1 tuổi chỉ cần sữa mẹ là đủ, không nên cho trẻ uống bất kỳ loại nước ngọt nào
Tác hại của nước ngọt với trẻ hoàn toàn có thể nhận thấy ngay lập tức là làm con chán ăn, không còn hứng thú với bữa ăn do đã được nạp quá nhiều đường hoặc hoàn toàn có thể con sẽ bị tiêu chảy sau khi uống nước ngọt .
Về lâu dài hơn, nước ngọt hoàn toàn có thể khiến trẻ thừa ân, béo phì hoặc tệ hơn là mắc những bệnh về tim mạch, tiểu đường .

Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu và khám phá thêm thông tin về yếu tố này tại bài viết Có nên cho trẻ uống nước ngọt và nước ngọt có ga của POH nhé !

Cho bé uống trà thảo mộc túi lọc không chứa đường được làm từ một số ít loại thảo mộc dễ tiêu hóa hoàn toàn có thể là một lựa chọn không tồi nếu mẹ muốn cho bé thử làm quen với nhiều hương vị tự nhiên nhất hoàn toàn có thể .
Và mẹ nên nhớ, chỉ cho trẻ làm quen với trà khi con đã ăn dặm và vẫn nên vận dụng nguyên tắc thử dị ứng cho trẻ so với những loại trà nhé .
Uống trà hoàn toàn có thể là cách trị đau bụng cho trẻ nhỏ vì trong một số ít loại trà như trà hoa cúc có chứa những chất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Trà hoa cúc còn có tác dụng trong việc chữa cảm lạnh và giúp trẻ ngủ ngon hơn .
Nhưng không phải cứ trẻ bị đau bụng sau khi ăn là mẹ lại cho con uống trà thảo mộc. Trà chỉ nên là một loại thức uống bổ trợ giúp thực đơn ăn dặm của con phong phú và đa dạng hơn chứ không nên quá lạm dụng .
Mẹ nên tìm hiểu thêm thật kĩ quan điểm bác sĩ trước khi cho con dùng trà thảo mộc, đặc biệt quan trọng là với những bé có cơ địa dị ứng .

Bạn nên hỏi quan điểm bác sĩ trước khi cho con uống những loại trà thảo mộc
Nếu muốn biết khi em bé bị đau bụng phải làm thế nào để giúp con giảm cảm xúc không dễ chịu, mẹ nên biết rõ về những nguyên do hoàn toàn có thể khiến con đau bụng, ví dụ như do ăn quá nhiều hay ăn đồ ăn không tương thích với quy trình tiến độ tăng trưởng khiến con bị khó tiêu .
Từ đó mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát và điều chỉnh thực đơn hài hòa và hợp lý, giúp con tiêu hóa thuận tiện hơn, từ đó hiện tượng kỳ lạ đau bụng ở trẻ cũng sẽ giảm bớt đáng kể .

Mời mẹ đọc thêm về những loại trà thảo mộc nào nên cho con uống và uống như thế nào trong bài viết Có nên cho trẻ sơ sinh uống trà thảo dược để làm dịu cơn đau bụng nhé !

Bất kì loại sữa tươi cho trẻ dưới 1 tuổi nào cũng không tương thích với sự tăng trưởng của trẻ trong độ tuổi này .
Sữa tươi là loại thực phẩm đứng đầu trong list dễ gây dị ứng cho trẻ và thành phần trong sữa tươi cũng không chứa đủ chất dinh dưỡng phân phối nhu yếu của trẻ dưới 1 tuổi, đặc biệt quan trọng là chất sắt .
Khi trẻ trên 1 tuổi, mẹ hoàn toàn có thể bắt đầu ra mắt sữa tươi và những mẫu sản phẩm làm từ sữa tươi cho bé ( phô mai, sữa chua, … ) .
Để bảo vệ bảo đảm an toàn cho con, mẹ chỉ nên cho con ăn và uống những loại sản phẩm từ sữa tươi tiệt trùng, có nguồn gốc rõ ràng. Nếu hoàn toàn có thể, mẹ nên cho con dùng những loại sản phẩm không đường hoặc chứa càng ít đường càng tốt .

Chỉ nên cho trẻ uống sữa tươi tiệt trùng khi trẻ trên 1 tuổi
Có rất nhiều mẹ chăm sóc về việc trẻ bao nhiêu tuổi thì uống được sữa Ông Thọ vì đây là loại sữa được bán thông dụng và có mùi vị thơm ngon .
Tuy nhiên, sữa Ông Thọ không được khuyên dùng cho trẻ vì chứa lượng đường và chất béo tương đối cao .
Các chất dinh dưỡng trong sữa Ông Thọ phần nhiều đều có trong những loại sữa tươi, mẹ hoàn toàn có thể cho bé bổ trợ sữa tươi thay vì pha sữa Ông Thọ cho bé .
Nếu vẫn muốn cho con dùng sữa Ông Thọ, mẹ hoàn toàn có thể sử dụng một chút ít sữa Ông Thọ khi chế biến đồ ăn cho bé trên 1 tuổi, ví dụ như làm bánh hay làm kem .

Cho trẻ bổ trợ dinh dưỡng từ sữa tươi chắc rằng là yếu tố được mẹ rất chăm sóc, mời mẹ đọc thêm thông tin về yếu tố này tại bài Khi nào cho trẻ uống sữa bò của POH nhé !

POH rất mong bài viết này sẽ giúp những mẹ hiểu hơn về việc giữ bảo đảm an toàn thực phẩm cho bé khi ăn dặm cũng như cách thiết kế xây dựng thực đơn ăn dặm khoa học, đủ chất cho bé. Chúc mẹ và bé có những bữa ăn dặm thật vui tươi !
—

Giúp con ăn ngon, ăn khỏe, ăn vui ba mẹ có thể tham khảo POH EASY TWO (15-49 tuần) nhé. Chương trình giúp:

• Con ngủ xuyên đêm 10-12 tiếng. Con có thể dậy ăn đêm 1-2 lần rồi ngủ lại luôn. Mẹ được nghỉ ngơi 7-8 tiếng mỗi đêm

• Con HẾT khóc đêm
• Cách giải quyết và xử lý giúp hạn chế tối đa biếng ăn

Giúp con ngủ xuyên đêm 10-12 tiếng & Ăn dặm thành công tại: POH Easy Two

Các khóa học khác của POH:

Phát triển não bộ, vận động & ngôn ngữ từ sớm cho con yêu (0-3 tuổi): POH Acti

Xem thêm: Cơ hội và thách thức của doanh nghiệp quân đội trong chuyển đổi số

Giúp con phát triển EQ, IQ tối ưu bằng Kỷ luật tích cực (0-6 tuổi): POH Poti

Thai giáo giúp trẻ thông minh, khỏe mạnh từ trong bụng mẹ: POH Thai Giáo

Source: https://vh2.com.vn
Category : Cơ Hội