Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy (BLW)

Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW) đã khá quen thuộc với các mẹ có con trong độ tuổi ăn dặm. Vậy thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho bé như thế nào là hợp lý cũng như có thể giúp con có được bữa ăn đủ chất và khiến trẻ ăn hứng thú hơn.

Ăn dặm bé chỉ huy là một phương pháp áp dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên ngay từ khi bước vào giai đoạn ăn dặm đầu tiên được giới thiệu thức ăn đặc, bỏ qua thức ăn nghiền và thức ăn lỏng. Việc cha mẹ cho con áp dụng phương pháp ăn dặm BLW giúp trẻ luôn được chủ động trong việc ăn uống, bé sẽ quyết định việc mình ăn gì, ăn như thế nào, ăn bao nhiêu, từ đó trẻ sẽ học được tính tự lập từ nhỏ. Ngoài ra, trẻ còn được thưởng thức các loại thức ăn với nhiều màu sắc, hình dạng khác nhau cũng như trẻ sẽ được tư tay cầm, nắm thức ăn, giúp trẻ phát triển vị giác và giác quan

Ăn dặm do trẻ chỉ huy cho phép trẻ học cách nhai trước, sau đó mới nuốt. Nó cũng hạn chế việc cha mẹ ép trẻ ăn, vì trẻ có thể kiểm soát loại thức ăn trẻ thích và lượng thức ăn đưa vào miệng. Nhưng đó không phải là những lợi ích duy nhất mà phương pháp này đem lại. những lợi ích tiềm năng của việc ăn dặm do trẻ chỉ huy còn bao gồm:

Xem thêm: Thư tình: Hãy cho anh cơ hội bên em

• Khuyến khích trẻ làm quen với nhiều loại kết cấu và hương vị hơn. Điều đó có thể khiến trẻ có nhiều khả năng phát triển sở thích ăn uống đa dạng và lành mạnh hơn về lâu dài. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh ăn nhiều loại thực phẩm (bao gồm cả các sản phẩm từ đậu phộng và cá) thực sự có thể ít bị dị ứng thực phẩm hơn sau này. Chỉ cần lưu ý rằng các loại hạt và hải sản là một số trong những chất gây dị ứng phổ biến nhất ở trẻ nhỏ, vì vậy bạn nên luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa về cách giới thiệu tốt nhất những thực phẩm này cho bé.
• Có thể làm giảm nguy cơ béo phì ở trẻ em. Vấn đề ăn dặm do trẻ chỉ huy cho phép trẻ tự điều chỉnh lượng thức ăn dựa trên mức độ đói của trẻ. Điều giúp cho việc dẫn đến nguy cơ bị thừa cân thấp hơn so với những trẻ được cho ăn bằng thìa.
• Thúc đẩy sự phát triển kỹ năng vận động tinh. Việc gắn bó chủ yếu với thức ăn bằng ngón tay sẽ khuyến khích sự phát triển khéo léo bằng tay và các kỹ năng phối hợp giữa tay và mắt.

Nhưng bất kỳ phương pháp nào cũng có những hạn chế của chúng. Và điểm mấu chốt bạn cần lưu ý khi cho trẻ ăn theo phương pháp ăn dặm bé chỉ huy là:

Bạn đang đọc: Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy (BLW)

• Tránh phục vụ bất kỳ loại thức ăn nào có nguy cơ gây nghẹt thở. Đối với trẻ sơ sinh dưới 12 tháng, chúng bao gồm: các loại hạt nho, anh đào hoặc cà chua bi, rau sống, táo cắt miếng, trái cây sấy khô, xúc xích… và đồ ăn nhẹ giòn như khoai tây chiên, bánh quy hoặc thanh granola.
• Luôn giám sát em bé của bạn trong khi trẻ ăn. Không bao giờ để trẻ ăn mà không có người giám sát.
• Giữ em bé ngồi thẳng trên ghế cao trong khi ăn. Đừng để trẻ ăn khi đang bò, đang chơi hoặc đang nằm
• Theo dõi các phản ứng dị ứng: Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn càng đưa ra nhiều lựa chọn thì khả năng trẻ được tiếp nhận các loại thực phẩm khác nhau càng nhiều. Tuy nhiên, điều quan trọng vẫn là phải biết các dấu hiệu của dị ứng thực phẩm, có thể bao gồm phát ban, sưng da, sưng lưỡi, hắt hơi, thở khò khè, thắt cổ họng, nôn mửa, khó nuốt, đau dạ dày và tiêu chảy và đưa trẻ đi khám ngay nếu phát hiện các dấu hiệu trên.

Source: https://vh2.com.vn
Category : Cơ Hội