Bài 16 – Kỹ thuật QUA NGƯỜI trong bóng đá | Cách RÊ BÓNG qua người

Kỹ thuật QUA NGƯỜI trong bóng đá đơn giản những hiệu quả

Trong môn thể thao bóng đá thì kỹ thuật qua người, kỹ thuật lừa đối phương là vô cùng thiết yếu giúp cho những cầu thủ vượt qua đối phương một cách thuận tiện và tạo ra nhiều thời cơ nguy khốn để chuyển bóng hay dứt điểm .

Trong chuyên mục Giáo trình dạy bóng đá, Trung tâm dạy bóng đá trẻ em gửi đến các em học viên và các bạn chơi bóng đá bài học “Kỹ thuật QUA NGƯỜI trong bóng đá” đơn giản và hiệu quả.

1, Nguyên lý kỹ thuật lừa bóng qua người

Nguyên lý của kỹ thuật qua người trong bóng đá là sử dụng những động tác chân và khung hình để đánh lừa hướng chuyển dời của đối thủ cạnh tranh, qua đó cầu thủ hoàn toàn có thể vượt qua đối thủ cạnh tranh để chuyền bóng, sút bóng, …

Học cách lừa bóng qua người thì việc đầu tiên các em cần hiểu nguyên lý thực hiện và mục đích của cách rê bóng qua người trong thi đấu bóng đá.

Bạn đang đọc: Bài 16 – Kỹ thuật QUA NGƯỜI trong bóng đá | Cách RÊ BÓNG qua người

• Ưu điểm : Lừa bóng qua người là đánh lừa hướng chuyển dời của đối phương và tạo khoảng cách để đối thủ cạnh tranh không bám sát mình. Nếu muốn theo bám thì đối phương sẽ phạm lỗi .
• Nhựợc điểm : Cách lừa bóng qua người rất dễ làm cầu thủ bị chấn thương khi bị đối thủ cạnh tranh phạm lỗi từ phía sau. Chấn thương từ việc rê bóng qua người sẽ làm tác động ảnh hưởng đến tác dụng của trận đấu .

2, Hướng dẫn cách qua người trong bóng đá đơn giản

Để thành thạo cách đi bóng qua người đơn thuần, tất cả chúng ta cần thực thi theo những bước cơ bản sau :

• Bước 1 – Tư thế : Tư thế qua người của cầu thủ sẽ tùy thuộc vào từng trường hợp gặp phải trên sân và có những tư thế khác nhau như rộng chân, chân trước chân sau, … .
• Bước 2 – Động tác : Cầu thủ luôn trong trạng thái dữ thế chủ động qua người, khi gặp đối phương thì dùng kỹ thuật chân và khung hình để qua người đối thủ cạnh tranh .
• Bước 3 – Kết thúc qua người : Khi qua được đối phương, cầu thủ cần thoát dẫn bóng thật nhanh để chuyền bóng và sút bóng .

3, Các kỹ thuật qua người trong bóng đá

3,1, Kỹ thuật qua người bằng cả hai chân

Đến với kỹ thuật qua người đơn thuần nhưng hiệu suất cao trong bóng đá, tiên phong tất cả chúng ta đến với kỹ thuật qua người bằng cả hai chân là một cách tuyệt vời để bạn đánh lừa qua đối thủ cạnh tranh một cách thuận tiện. Với những bạn đá bóng mà thuận cả 2 chân thì đó sẽ một lợi thể rất lớn trong bóng đá giúp bạn trở thành cầu thủ chuyên nghiệp .
+ Đầu tiên bạn tập lừa bóng với nấm hình nón ( rào chắn hình nón ). Thời gian đầu, bạn lừa bóng đi qua rào chắn bóng chân trái rồi lại chuyển sang chân phải .

Tham khảo>> Lớp học bóng đá cho trẻ em ở Hà Nội

+ Tiếp theo bạn chuyển bên của sân để tập luyện với nấm hình nón, những bạn sẽ có một thưởng thức trọn vẹn mới từ những góc nhìn lừa khác nhau .

3,2, Kỹ thuật qua người Matthews và đảo ngược Matthews

Chúng ta cùng đến với kỹ thuật thứ 2 trong kỹ thuật qua người đơn thuần nhưng hiệu suất cao. Đầu tiên tất cả chúng ta cần hiểu Matthews và Marrtews đảo ngược là gì ? Kỹ thuật Matthews và Marrtews đảo ngược là động tác vận động và di chuyển nhỏ và đánh lừa đối thủ cạnh tranh rồi qua người .
Việc tích hợp những động tác nhỏ để lừa đối thủ cạnh tranh sẽ giúp bạn quan người một cách thuận tiện. Đây cũng là kỹ thuật dễ học và thậm trí hàng ngày bạn đang triển khai nhưng không hề biết. Bạn cần tập luyện kỹ thuật Matthews và Marrtews đảo ngược từ từ và dần tăng vận tốc nhanh hơn để vận dụng trong những trận đấu .

Các triển khai kỹ thuật Matthews :
– Thực hiện 2 lần chạm nhanh vào bóng bằng chân thuận. Lần đầu chạm bóng, bạn hãy đẩy bóng về phía người bạn, lần hai bạn đẩy bóng ra xa bạn từ bên này sang bên kia .
– Ứng dụng : Kỹ thuật này được sử dụng khi đứng yên hay đương đầu với đối phương và cũng là cách để tạo ra khoảng trống sút bóng vào cầu môn .

Kỹ thuật Matthews đảo ngược :
– Thực hiện : Thực hiện 2 chạm nhanh vào quả bóng bằng chân thuận nhưng theo thứ tự ngược lại. Giả sử như bạn đang hòn đảo một bên bằng cách chạm vào bên ngoài bàn chân, lần chạm bóng tiếp theo bạn sẽ đẩy bóng về phía khung hình của mình. Ở vận tốc cao, kỹ thuật này là một trá hình tuyệt vời .

3,3, Kỹ thuật qua người rollovers và rollovers đảo ngược

Rollovers và rollovers đảo ngược nằm trong kỹ thuật qua người đơn thuần nhưng hiệu suất cao nhất trong tranh tài bóng đá. Rollovers là cách làm đổi khác cảm hứng và giữ thời hạn trấn áp bóng tốt. Kết hợp kỹ thuật Rollovers một cách thật nhanh với việc hoạt động của khung hình sẽ làm cho đối thủ cạnh tranh của bạn mất cân đối, làm cho đối thủ cạnh tranh không đoán được đường bóng của bạn. Đây là kỹ thuật qua người trong bóng hiệu suất cao và triển khai rất dễ .

Cách thực thi kỹ thuật qua người Rollovers : Sử dụng mu bàn chân thuận đá cuộn bóng về phía khung hình bạn. Bạn không đá bóng mà chỉ lăn bóng trên đôi chân bạn. Để bóng quay trở lại theo hướng khác, bạn sử dụng chân còn lại, lăn bóng ngược lại. Thực hành kỹ thuật này về phía trước, quanh nấm nón để có được thời hạn đúng .

Cách thực thi kỹ thuật qua người Rollovers đảo ngược : Bạn kéo quả bóng về phía bạn trong khi bạn chuyển dời về phía sau. Đặt chân thuận lên bóng, sau đó bước chân trở lại, lăn quả bóng về phía bạn và vận động và di chuyển một cách nhanh gọn và đủ để bạn sẽ được phía trước của nó. Sau đó, kéo lại bằng chân còn lại. Đây hoàn toàn có thể là một cách tuyệt vời để biến hóa hướng và tạo khoảng trống cho bạn ,

3,4, Kỹ thuật qua người Step-over

Có lẽ kỹ thuật qua người nhanh nhất trong 5 kỹ thuật qua người đơn thuần nhưng hiệu suất cao đó là Step-over, đó là bạn đá quả bóng sang một bên một cách nhanh gọn trước khi bạn cắt theo hướng khác. Để hoàn thành xong tốt việc vận động và di chuyển, khởi đầu lừa bóng về phía trước với vận tốc thông thường .

Nếu bạn thuật chân phải, bạn hãy bước qua quả bóng khi quả bóng đang chuyển dời, từ trái sang phải. Trồng bàn chân thuận của bạn lên quả bóng và sử dụng bên ngoài của bàn chân đối lập của bạn để đá bóng theo hướng ngược lại một cách nhanh gọn .

Trong một bước, bạn sẽ bước qua quả bóng với cả hai bàn chân trước khi chạy theo hướng khởi đầu. Nếu bạn đang ở chân phải thì bạn bước qua quả bóng bằng chân phải từ trái sang phải, sau đó với chân trái của bạn cũng từ phải sang trái, sau đó sử dụng bên ngoài của bàn chân phải để đá bóng trở lại bên phải .

3,5, Kỹ thuật xoay Zidane qua người

Kỹ thuật ở đầu cuối trong 5 kỹ thuật qua người đơn thuần nhưng hiệu suất cao là kỹ thuật xoay Zidane, đó là bạn triển khai một cú xoay bóng để đánh lừa đối thủ cạnh tranh. Thật thuận tiện thực kỹ thuật này khi tập luyện nhưng trong trong thực tiễn những trận đấu thì đây là một kỹ thuật khó. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng kỹ thuật này đúng trường hợp thì sẽ có tính năng rất tốt. Bạn nên sử dụng kỹ thuật này khi một đối thủ cạnh tranh đang tiến thẳng vào bạn .

Khi bạn đang lừa bóng với vận tốc trấn áp, hãy bước một chân lên quả bóng bằng bàn chân thuận để chặn bóng và xoay 180 độ khung hình theo hướng đó. Nếu bạn tiếp xúc vào quả bóng bằng chân phải thì xoay vai trái của bạn cho đến khi bạn đối lập với hướng ngược lại .

Sau đó, bạn liên tục đong đưa quả bóng khoảng chừng 180 độ khác, nhưng hãy đổi cảm ứng trên quả bóng. Sử dụng những chân khác của bạn để làm một cuộn ngược lại, kéo bóng trở lại với bạn và bạn quay và đi theo hướng bắt đầu .

3,6, Học kỹ thuật qua người Poke & run

Xem thêm: Công nghệ 10 Bài 1: Bài mở đầu | Hay nhất Giải bài tập Công nghệ 10

Kỹ thuật đi bóng qua người Poke và run rất đơn thuần những lại hiệu suất cao rất cao trong tranh tài .

Hướng dẫn cách qua người Pole & Run

• Bước 1 : Tính toán khoảng cách với đối thủ cạnh tranh và khoảng trống phía sau đối thủ cạnh tranh
• Bước 2 : Dùng mũi giày nhích nhẹ vào bóng
• Bước 3 : Chạy qua đối thủ cạnh tranh và nhận bóng sau người đối thủ cạnh tranh
• Bước 4 : Dẫn bóng hoặc chuyền bóng, sút bóng

Lưu ý : Đây là kỹ thuật qua người của ronaldo sử dụng tiếp tục trong những trận đấu đỉnh điểm .

3,7, Học kỹ thuật qua người Shoulder & Panna

Cách qua người Shoulder và Panna rất đơn thuần nhưng khi chưa thành thạo mà những bạn đã sử dụng trong tranh tài thì sẽ gặp nhiều khó khăn vất vả .

Hướng dẫn kỹ thuật lừa bóng qua người Shoulder & Panna

• Bước 1 : Tính toán khoảng cách với đối thủ cạnh tranh và khoảng trống phía sau đối phương
• Bước 2 : Đánh lừa đối thủ cạnh tranh để đối thủ cạnh tranh sang một hướng làm cho chân đối thủ cạnh tranh dạng ra một bên
• Bước 3 : Nhún vai và sỏ háng đối thủ cạnh tranh
• Bước 4 : Chạy qua người đối thủ cạnh tranh nhận bóng rồi dẫn bóng hoặc chuyền bóng, sút bóng

3,8, Học kỹ thuật qua người Cruyff Turn

Cách qua người thuận tiện Cruyff Turn được nhiều cầu thủ sử dụng khi muốn qua người đối phương khi đang bị bám sát .

Hướng dẫn cách lừa bóng qua người Cruyff Turn

• Bước 1 : Tính toán khoảng cách phía sau đối phương
• Bước 2 : Hãm bóng giật mình bằng cách dùng lòng bàn chân
• Bước 3 : Dùng chân trụ đổi hướng thật nhanh để chạy và chuyền bóng

3,9, Học kỹ thuật qua người The roll

Cách rê bóng qua người The Roll giúp cầu thủ có nhiều thời cơ ghi bàn hay đội bóng có thời cơ tiến công .

Hướng dẫn kỹ thuật đi bóng qua người The roll

• Bước 1 : Dùng gầm giày miết trái bóng, làm trái bóng lăn nhanh nhất hoàn toàn có thể
• Bước 2 : Dùng chân còn lại đánh lừa đối thủ cạnh tranh, rồi đỡ bóng hay chuyền bóng

3,10, Học kỹ thuật xỏ háng trong bóng đá

Kỹ thuật xỏ háng trong bóng đá nhằm mục đích qua người được cầu thủ vận dụng nhiều khi tranh tài .

Hướng dẫn kỹ thuật xâu kim trong bóng đá

• Bước 1 : Lợi dụng khe hở giữ 2 chân của đối phương
• Bước 2 : Dùng chân xỏ bóng qua háng đối phương
• Bước 3 : Khi qua người đối phương thì bứt tốc chạy và trấn áp bóng để chuyền hoặc sút bóng

Lưu ý : Để sử dụng thành thạo kỹ thuật xỏ hàng trong bóng đá để qua người thì những bạn cần rèn luyện nhiều và chớp thời cơ nhanh .

4, Kỹ thuật qua người của Messi

Messi là một cầu thủ bóng đá vĩ đại quốc tế. Vậy nên không lạ khi có nhiều cầu thủ khao khát muốn học cách rê bóng qua người của Messi. Tuy nhiên để đạt đến trình độ qua người quý phái của siêu sao bóng đá này là không hề dễ. Dù vậy, nếu quan sát kỹ và siêng năng, bạn hoàn toàn có thể tự học rê bóng qua người được gần giống với bản gốc .

Rê bóng là một trong những kỹ thuật bóng đá làm ra tên tuổi của Messi. Messi cũng từng san sẻ, học rê bóng qua người chính là phải tận dụng triệt để đôi chân. Theo đó, phần phía trước của mu bàn chân chính là yếu tố quyết định hành động của việc rê bóng. Bên cạnh đó, cả má ngoài và má trong của bàn chân phải vận động và di chuyển thật linh động .
Đặc biệt, cũng có một điểm quan tâm trong hướng dẫn cách rê bóng của Messi. Đó là phải trấn áp tốt mỗi bước chạy để bảo vệ bóng được khống chế. Tùy thuộc vào trường hợp để kiểm soát và điều chỉnh vận tốc dẫn bóng sao cho tương thích. Trong cách hướng dẫn rê bóng, Messi chứng minh và khẳng định không được khi nào cũng nhìn bóng. Phải liên tục ngẩng mặt quan sát tình hình thế trận. Đồng thời biết sử dụng những động tác giả để đánh lạc hướng đối phương. Và ở đầu cuối, yếu tố quan trọng nhất khi học rê bóng là phải tin vào bản thân mình .

5, Kỹ thuật qua người của Ronaldo

kỹ thuật qua người trong bóng đá của Ronaldo không kém bất kể cầu thủ bóng đá nổi tiếng nào trên quốc tế. Với đôi chân uyển chuyển của mình, Ronaldo đã đi bóng qua rất nhiều đối thủ cạnh tranh và ghi bàn. Để thực thi tốt cách lừa bóng qua người của Ronaldo thì bạn cần tập luyện tiếp tục .

6, Kỹ thuật qua người Elastico của Ronaldinho

Để thực thi thanh công và thuần thục kỹ thuật qua người Elastico hiệu suất cao của Ronaldinho. Tuyệt kỹ Elastico là một trong những pha qua người hay trong bóng đá hiệu suất cao. Để thực thi được kỹ thuật lừa bóng qua người Elastico thì những bạn cận rèn luyện cho đôi chân khéo và khỏe .

7, Kỹ thuật qua người sân 5

Để triển khai thành công xuất sắc kỹ thuật qua người sân 5 thì cầu thủ cần có thể lực và kỹ thuật đá bóng điêu luyện vì sân 5 có size nhỏ, những cầu thủ áp sát nhanh .

8, Kỹ thuật qua người sân 7

Cách qua người sân 7 khác sân 5 nhưng nhu yếu kỹ thuật cá thể cũng giống nhau. Đó là những cầu thủ phải có đôi chân khôn khéo để thực thi những pha rê bóng qua người .

9, Cách qua người sân 11

Sân tranh tài sân 11 người rộng nên những cầu thủ có sức khỏe thể chất và sự khôn khéo sẽ thuận tiện qua người. Thành thạo những kỹ thuật qua người trong bóng đá ở phần trên là những bạn hoàn toàn có thể đạt nhiều thành tích trong tranh tài bóng đá .

10, Kinh nghiệm qua người trong bóng đá

Để qua người trong bóng đá đơn thuần và hiệu suất cao, những bạn cần ghi nhớ những kinh nghiệm tay nghề dưới đây :

• Kinh nghiệm 1 : Nâng cao cảm xúc bóng
• Kinh nghiệm 2 : Tốc độ là điều quan trọng
• Kinh nghiệm 3 : Yếu tố giật mình

• Kinh nghiệm 4: Quan sát nhanh nhẹn

  Xem thêm: Điểm chuẩn trường Đại học Công nghiệp Hà Nội (HaUi) năm 2020 2021 2022 mới nhất

Bài học về “kỹ thuật qua người trong bóng đá” nằm trong Giáo trình dạy bóng đá của Trung tâm dạy bóng đá trẻ em nhằm đem đến cho các em những kỹ năng qua người đơn giản những hiệu quả trong thi đấu bóng đá. Chăm chỉ tập luyện và thực hành là cách tốt nhất để các em thành thạo cách qua người.

Xem thêm bài viết Giáo trình dạy bóng đá

Tags : kỹ thuật lừa bóng qua người, kỹ thuật qua người trong bóng đá, cách qua người trong bóng đá, cách đi bóng qua người đơn thuần, cách lừa bóng qua người, cách rê bóng qua người, những pha qua người hay trong bóng đá, kỹ thuật qua người cơ bản, kỹ năng và kiến thức qua người trong bóng đá, những skill qua người trong bóng đá, hướng dẫn cách qua người trong bóng đá

Source: https://vh2.com.vn
Category : Công Nghệ