Đại dương đen – ‘bác sĩ sách’ của người trầm cảm

Đại dương đen là tên cuốn sách với những câu truyện từ quốc tế những người trầm cảm của tiến sỹ Đặng Hoàng Giang. Sách do Nhã Nam và NXB Hội Nhà văn phát hành .
Ông Giang là người liên tục có những dự án Bất Động Sản nghiên cứu và điều tra và viết sách gắn liền với quốc tế nội tâm trong đời sống văn minh. Trước Đại dương đen, ông có Điểm đến của cuộc sống hé mở hành trình dài cận tử và Tìm mình trong quốc tế hậu tuổi thơ về những tổn thương tâm ý của người trẻ .
Trong cuốn sách mới Đại dương đen vừa ra đời, ông ghi rõ ngay từ phần 1 ” những câu truyện người thật việc thật ở đây hoàn toàn có thể gây cảm xúc nặng nề, mong bạn đọc chú ý quan tâm “. Vậy, ông có sợ điều đó sẽ ngăn cản người ta mua sách, hoặc mua sách về rồi nhưng lại trì hoãn việc đọc hay không ?

– TS Đặng Hoàng Giang: Tôi đoán rằng trong số bạn đọc của cuốn sách sẽ có nhiều người trầm cảm, nên cho rằng một nhắn nhủ như vậy là phù hợp, để họ có thể chuẩn bị tinh thần trước khi bước vào những câu chuyện trong sách.

Hoặc hoàn toàn có thể chọn thời gian đọc thích hợp, ví dụ khi họ thấy khỏe mạnh hơn. Cuốn sách được viết ra với tiềm năng là Giao hàng những người cần nó, chứ không phải để nhắm tới việc bán được càng nhiều càng tốt .
Trong câu truyện của Bảo Anh, cô bất bình về việc bác sĩ khám chữa nói mình bệnh “ chỉ vì một thằng đàn ông ”, “ không yêu thằng này thì yêu thằng khác ”. Lại có câu truyện bác sĩ kê đơn liên tục mà không dành nhiều thời hạn cho bệnh nhân. Và trong đó có câu “ Bác sĩ giỏi thì không thiếu, nhưng bác sĩ có nghĩa vụ và trách nhiệm cao với bệnh nhân thì không có nhiều đâu ” … Có phải ẩn sâu trong những câu truyện của mình, ông muốn cảnh báo nhắc nhở cả việc mạng lưới hệ thống y tế còn “ loạng choạng ” khi khám chữa bệnh tinh thần, đặc biệt quan trọng là trầm cảm ?
– Trải nghiệm của rất nhiều người trầm cảm và người thân trong gia đình của họ cho tôi thấy những lỗ hổng khổng lồ trong hạ tầng y tế tương quan tới sức khỏe thể chất niềm tin .
Hổng về số lượng. Câu “ Bác sĩ giỏi thì không thiếu … ” thực ra là một nhìn nhận hào phóng của một nhân vật ở Thành Phố Hà Nội. Các số lượng thống kê vẽ nên một bức tranh khác hẳn. Ở những nước đang tăng trưởng như Nước Ta, trung bình chỉ có 1 bác sĩ tinh thần cho nửa triệu dân. Sách có trích dẫn một ví dụ, tỉnh Long An có 2 triệu người dân, ghi nhận chính thức hơn 6.000 bệnh nhân tinh thần ( chắc như đinh số lượng trong bóng tối lớn gấp nhiều lần ), nhưng chỉ có 3 bác sĩ chuyên khoa tinh thần đang công tác làm việc tại tỉnh. Đến bất kể một khoa tinh thần nào, tất cả chúng ta sẽ thấy nó bị quá tải thế nào .
Hổng về chất lượng, biểu lộ qua việc nhiều y bác sĩ mắng nhiếc, gắt gỏng người có tâm bệnh, phán xét, tẩy chay người có hành vi tự hại, tự sát ; hoặc lãnh đạm, vô cảm với họ. Đây không chỉ là yếu tố về y đức, nó là yếu tố của trình độ. Tất cả khiến cho người trầm cảm càng sợ đi khám chữa bệnh hơn .
Tất nhiên, tôi cũng nghe được những thưởng thức tích cực về những nhân viên cấp dưới y tế nhẹ nhàng, tôn trọng người bệnh, nhưng chúng ít tới mức khi nó xảy ra, người ta hoàn toàn có thể cảm động tới phát khóc .

tiến sỹ Đặng Hoàng Giang Ảnh NVCC

Ông hẳn đã tiếp xúc nhiều với những người trầm cảm nhưng chọn 12 câu truyện để đưa vào sách. Những câu truyện đó chiếm tỷ suất thế nào trong tổng số trường hợp ông đã phỏng vấn sâu, và vì sao ông lại chọn những trường hợp này ?
– Tôi đã trao đổi, gặp gỡ, tiếp xúc với khoảng chừng 50, 60 người trầm cảm và trong nhiều trường hợp tôi đã sát cánh hàng năm trời với họ. Những câu truyện được chọn để đưa vào sách là những chuyện khiến tôi có ấn tượng nhất. Đó cũng là những nhân vật có năng lực diễn đạt dù rất khó khăn vất vả, để giúp người ngoài hoàn toàn có thể có một tưởng tượng về quốc tế kỳ lạ của trầm cảm .
Ngoài ra, những chân dung cũng nói lên điều quan trọng là trầm cảm Open ở mọi nơi, trong mọi mái ấm gia đình. Như tôi đã viết trong sách, nó không chỉ có ở trong giới trẻ “ vì chúng vốn thất thường trong cảm hứng ” ; không chỉ ở người học tập cao, “ vì họ tâm lý quá nhiều ” ; không chỉ ở trong giới văn nghệ sĩ, “ vì họ quá nhạy cảm ” ; không chỉ ở người có kinh tế tài chính không thiếu, “ bởi người nghèo lo kiếm sống thì lấy đâu ra thời hạn mà trầm cảm ” .
Tên cuốn sách là Đại dương đen, còn trong sách có một chương ông nói ” Hãy bỏ chiếc kính đen xuống “. Màu đen đó, đằng sao nó là thông điệp gì vậy ?
\ n

– Nhiều người trầm cảm hay dùng ẩn dụ họ bị rơi vào một hố đen, một sự trống rỗng khổng lồ, hay một đại dương tím sẫm mà họ không thể nào thoát ra được. Họ chìm và bị bao vây bởi sự cô đơn và chết chóc, xa dần với thế giới, với cuộc sống cũ của họ.

Còn cái kính màu đen tương quan tới phương pháp trị liệu tâm ý mang tên liệu pháp nhận thức hành vi. Liệu pháp này được đặt trên nền tảng triết lý là người trầm cảm có những niềm tin rơi lệch, xấu đi về bản thân và về quốc tế. Họ đeo một cái kính đen. “ Tôi là kẻ vô tích sự. ” “ Chẳng có ai thương mến tôi cả ”. Phương pháp trị liệu này giúp người trầm cảm nhận ra những nhận thức sai lệnh của mình và đổi khác chúng. Nó giúp họ bỏ cái kính đen xuống để hoàn toàn có thể nhìn mọi thứ một cách trung lập hơn .
Ai cũng nhận thấy rằng người trầm cảm có tâm lý xấu đi, nhưng chỉ đơn thuần nhu yếu họ “ tâm lý tích cực lên đi ” thì cũng không có ý nghĩa như nhu yếu một vận động viên lượn lờ bơi lội “ bơi nhanh lên đi. ” Vận động viên cần được hướng dẫn, nghiên cứu và phân tích để biến hóa kỹ thuật bơi của mình .
Tương tự, liệu pháp nhận thức hành vi, bằng những can thiệp nhất định, giúp người trầm cảm nhận diện được những khuôn mẫu nhận thức, thái độ có hại của mình trước đời sống, qua đó biến hóa chúng và biến hóa hành vi của mình .

Một tấm postcard về người trầm cảm được kèm theo sách Đại dương đen Ảnh chụp lại postcard

Ông đưa vào sách những khái niệm về trầm cảm, trị liệu. Những kim chỉ nan về những yếu tố này có nhiều. Vậy, ông đã chọn kim chỉ nan như thế nào, tại sao ?
– Có rất nhiều lý thuyết lý giải trầm cảm, điều này cũng nói lên thử thách hiểu và trị liệu rối loạn tâm ý này. Vì khuôn khổ của cuốn sách hạn chế, tôi chọn ra những quy mô lý giải được nhắc tới nhiều nhất trong những tài liệu trình độ, những sách giáo khoa uy tín. Hiển nhiên, một tác giả khác hoàn toàn có thể sẽ có những lựa chọn khác .
Về những phương pháp trị liệu, tôi tập trung chuyên sâu vào trình làng liệu pháp dược ( thuốc trầm cảm ), cũng như một số ít phương pháp trị liệu tâm ý phổ cập nhất và có nhiều dẫn chứng về hiệu suất cao nhất. Những liệu pháp này thường được những hiệp hội trình độ ở những nước tăng trưởng đưa vào nhóm những giải pháp số 1 khi trị liệu trầm cảm .
Tuy nhiên, giống như trong những nghành khác, không có phương pháp trị liệu tuyệt đối cho toàn bộ mọi trường hợp. Vẫn có cá thể đơn cử lại trọn vẹn hoàn toàn có thể được hưởng lợi rất nhiều bởi một liệu pháp ít được biết tới hơn .

Đường dây nóng Ngày mai dành cho người trầm cảm được tiến sỹ Đặng Hoàng Giang và bạn là chuyên viên tâm ý Nguyễn Hà Thành xây dựng Ảnh chụp lại sách

Trong cuốn sách cũng có chương giới thiệu về đường dây nóng Ngày mai. Xin ông cho biết, đường dây nóng được tổ chức như thế nào, và nguồn lực nào đảm bảo cho sự bền vững của Ngày mai?

– Nhận thấy nhu yếu lớn của hội đồng và sự yếu kém trong hạ tầng y tế, tôi cùng chuyên viên tâm ý Nguyễn Hà Thành khởi xướng Đường dây nóng Ngày mai như một nơi để người trầm cảm hoàn toàn có thể tìm tới sự an ủi, lắng nghe không phán xét, một chỗ dựa trong những giờ phút khủng hoảng cục bộ của mình. Dự án được quản lý và vận hành trọn vẹn bởi những tình nguyện viên và với sự góp phần kinh tế tài chính từ hội đồng .
Sự hưởng ứng nhiệt tình mà Ngày mai nhận được cho tới nay cho thấy đây là một hoạt động giải trí có ý nghĩa, có ích. Tôi kỳ vọng dự án Bất Động Sản sẽ nhận được sự tương hỗ vật chất và niềm tin của hội đồng để đi đường dài, và đem lại một sự giúp sức nhỏ nhoi cho người trầm cảm cùng người thân trong gia đình của họ .

Source: https://vh2.com.vn
Category : Trái Đất