Để tham vấn tâm lý hiệu quả

Tham vấn Tâm lý là gì ?

Bạn đang đọc: Để tham vấn tâm lý hiệu quả

Tham vấn tâm lý là xây đắp một mối quan hệ, một quy trình tương tác giữa Nhà tham vấn tâm lý với thân chủ nhằm mục đích trợ giúp thân chủ cải tổ đời sống của họ bằng cách khai thác nhận thức và đồng cảm những tâm lý cảm hứng và hành vi của họ .

Có hai khái niệm là Nhà tham vấn và Thân chủ. Vậy Thân chủ là ai?

Thân chủ là người mua, họ là những người có lứa tuổi khác nhau đang gặp những khó khăn vất vả tâm lý như : Họ đang bị “ stress ” trong việc làm, đời sống mái ấm gia đình ; họ hoàn toàn có thể gặp khó khăn vất vả trong việc nuôi dạy con cháu, quan hệ đồng nghiệp, quan hệ hôn nhân gia đình, tình yêu, tình dục … hay họ đang mất niềm tin … cũng hoàn toàn có thể họ cảm thấy có những cảm hứng xấu đi như tức giận không bình thường, đau khổ, stress lo hãi lê dài, hoảng sợ … khiến họ do dự và sợ hãi không biết thoát ra thực trạng mình đang gặp như thế nào … Khi đó họ cần có người san sẻ, lắng nghe và trợ giúp họ thoát ra khỏi thực trạng hiện có. Như vậy hoàn toàn có thể hiểu thân chủ là những người đang có vấn đề tâm lý và cần được trợ giúp .

Nhà tham vấn tâm lý là ai?

Nhà tham vấn tâm lý là người được huấn luyện và đào tạo một cách chuyên nghiệp và bài bản trong ngành tâm lý và đơn cử là tham vấn tâm lý. Họ có đủ những phẩm chất và kỹ năng và kiến thức cần có của một nhà tham vấn cũng như những kinh nghiệm tay nghề sống và một tâm thế bình ổn để hoàn toàn có thể trợ giúp tốt nhất cho thân chủ .

Nhiệm vụ của nhà tham vấn tâm lý :

Nhà tham vấn hay còn gọi là nhân viên tham vấn – Tham vấn viên là những ngườI :Biết cách Lắng nghe thân chủ, dữ thế chủ động trong những cuộc trò chuyện và trong những cuộc gặp gỡ .Biết Sử dụng những kiến thức và kỹ năng tiếp xúc đơn cử để “ khai thác ” những cảm hứng, thưởng thức tâm lý và quan điểm của thân chủ, và tập hợp những thông tin giúp thân chủ hiểu rõ về trường hợp của họ .Thể hiện sự thông cảm và đồng cảm với thân chủ, xác lập những bước triển khai để hoàn toàn có thể tìm ra hướng xử lý tốt nhất cho vấn đề của họ .– Giúp thân chủ hiểu được những sự kiện trong quá khứ đã góp thêm phần vào những vấn đề hiện tại. Giúp thân chủ tâm lý và xử sự theo những cách khác nhằm mục đích giảm thiểu những ảnh hưởng tác động xấu đi của những sự kiện quá khứ .– Giúp thân chủ phân loại những vấn đề trong đời sống của họ và tò mò sâu hơn về bản thân mình .– Giúp thân chủ bày tỏ những cảm hứng của họ và có cái nhìn thâm thúy về việc những cảm hứng này ảnh hưởng tác động dến cách họ ứng xử, tâm lý và ra những quyết định hành động như thế nào .

Tham vấn diễn ra như thế nào? Ở đâu?

Có hai hình thức tham vấn là tham vấn trực tiếp và tham vấn gián tiếp

Tham vấn trực tiếp là một tiến trình gặp gỡ giữa nhà tham vấn ( người trợ giúp) và thân chủ (khách hàng). Họ gặp nhau một lần một tuần hoặc nhiều hơn tuỳ theo vấn đề của thân chủ đang gặp phải, trong một khoảng thời gian cố định, thường là 50 phút cho đến một tiếng đồng hồ cho một cuộc gặp gỡ tại một địa điểm được ấn định trước.

Vấn đề của tham vấn hoàn toàn có thể diễn ra từ một vài tuần tới một vài tháng : Bởi vì những vấn đề của mỗi người hình thành và phát trỉển trong một khoảng chừng thời hạn, do đó cũng cần có thời hạn để xử lý. Những vấn đề phức tạp không hề xử lý tận gốc trong chốc lát mà cần phải lê dài trong một khoảng chừng thời hạn tương đối dài nhất là với những vấn đề tương quan đến hành vi .

Tham vấn gián tiếp là một hoạt động tham vấn thông qua các phương tiện truyền thông như :

Tham vấn qua thư : Thân chủ gửi thư ( hiện nay chủ yếu là thư điện tử : E.Mail ) và nhà tham vấn dựa trên các thông tin để đưa ra các biện pháp giải quyết.

Tham vấn qua báo chí : Thân chủ gửi vấn đề của mình về tòa soạn, tại đây sẽ chuyển thư này đến một người hay một nhóm người là chuyên viên tâm lý để giải đáp cho họ trên báo.

Tham vấn qua điện thoại : Qua các tổng đài ( 1088 hay 1080 ) Thân chủ gọi điện và được nối kết với một chuyên viên tham vấn để cùng trao đổi về vấn đề của mình.

Hoạt động tham vấn gián tiếp chỉ có năng lực giúp thân chủ một số ít quan điểm và xử lý 1 số ít vấn đề đơn thuần, không có hiệu suất cao và giá trị như hoạt động giải trí tham vấn trực tiếp .

Đặc điểm :

Tham vấn không phải là trò chuyện thông thường hoặc quan hệ bạn bè:

Xem thêm: Cơ cấu dân số “vàng”- cơ hội và thách thức

Bình thường khi gặp vấn đề tất cả chúng ta hoàn toàn có thể chuyện trò với những người bạn mà tất cả chúng ta quý mến hoặc tất cả chúng ta tìm thấy sự vui tươi trong quan hệ. Khi trò chuyện với bạn hữu tất cả chúng ta hoàn toàn có thể nói về nhiều thứ vặt vãnh nào đó hoặc hoàn toàn có thể đề tài không mấy mê hoặc, nhiều lúc cuộc trò chuyện lại xoay quanh nhu yếu của chính người chuyện trò cùng tất cả chúng ta, họ hoàn toàn có thể áp đặt cho tất cả chúng ta phải làm thế này thế kia .Nhưng với tham vấn thì luôn luôn có những ranh giới giữa thân chủ và nhà tham vấn, bảo vệ tính khách quan, không trò chuyện linh tinh và mang tính áp đặt .

Nhà tham vấn phải tôn trọng các nhu cầu của thân chủ :

Họ tập trung chuyên sâu để xoay quanh vấn đề của thân chủ. Đó là một quy trình trợ giúp dựa trên những kỹ năng và kiến thức, trong đó một người dành thời hạn, sự chăm sóc, và sử dụng những kỹ năng và kiến thức một cách rõ ràng và có mục tiêu để trợ giúp thân chủ khai thác trường hợp, xác lập và tiến hành những giải pháp khả thi trong số lượng giới hạn được cho phép, sao cho thân chủ cảm thấy tự do nhất sau cuộc trò chuyện mà nhà tham vấn không hề áp đặt những gì họ cho là tốt cho thân chủ .

Tham vấn tâm lý không đưa ra lời khuyên

Nếu như trong hoạt động giải trí cố vấn, những chuyên viên sẽ đưa ra cho người mua ( KH ) những lời khuyên “ mang tính trình độ ” cho thân chủ. Thì những Nhà tham vấn ( NTV ) lại khác : họ sẽ tương hỗ thân chủ đưa ra quyết định hành động bằng cách giúp họ xác lập và làm sáng tỏ vấn đề, NTV dẫn dắt xem xét kỹ lưỡng vấn đế tương quan đến xúc cảm, hành vi, những năng lực, những quan điểm, thế mạnh của thân chủ từ đó giúp họ tìm câu vấn đáp cho chính vấn đề của mình. ( NTV chỉ thực sự đưa ra lời khuyên khi TC đang gặp những rủi ro tiềm ẩn như có hành vi gây hại, hủy hoại bản thân hay người khác … Những điều này có pháp luật rất rõ trong những nguyên tắc hành nghề tham vấn ) .

 Tham vấn tâm lý chỉ kéo dài trong vài chục phút

Có rất nhiều nguyên do hình thành nên vấn đề của thân chủ. Do đó muốn tìm ra cách xử lý tận gốc vấn đề của mình cần có một thời hạn nhất định. Nhưng buổi thao tác giữa NTV và TC không nên lê dài quá 2 giờ. Thông thường thời hạn thao tác tùy theo vấn đề của TC nhưng nếu quá khó khăn vất vả và phức tạp, nhà tham vấn nên đề xuất một tiến trình trị liệu tâm lý trong một thời hạn dài hoàn toàn có thể trên một năm. Còn thường thì những buổi tham vấn cho một ấn đề chỉ nên diễn ra từ 3 – 5 cuộc gặp mặt .

 Kỹ năng cần thiết :

Ai làm chủ cuộc nói chuyện

Trong tham vấn, NTV luôn tôn trọng và đồng ý một cách vô điều kiện kèm theo TC của mình. NTV không đưa ra quyết định hành động, phê phán hay trách móc. Thân chủ khi tham vấn không chỉ được san sẻ giải tỏa cảm hứng, cảm nhận và hiểu về mọi mặt vấn đề của mình, mà còn hoàn toàn có thể biết cách đương đầu tốt hơn với những vấn đề của mình … hoặc được tăng cường tiềm lực bản thân từ đó tìm ra cách xử lý tốt nhất cho vấn đề của mình cho nên vì thế chính TC là người làm chủ cuộc chuyện trò của mình với nhà tham vấn .

 Nhà tham vấn cần nhiều tuổi và kinh nghiệm ?

Một Nhà tham vấn có nhiều thưởng thức hoàn toàn có thể giúp họ có năng lực thấu cảm và nhìn nhận vấn đề của TC tốt hơn. Tuy nhiên một NTV lớn tuổi và có nhiều kinh nghiệm tay nghề chưa hẳn là một nhà tham vấn giỏi. Vì một NTV tâm lý giỏi phải là người có những năng lượng và phẩm chất khá riêng không liên quan gì đến nhau. Thứ nhất họ phải là người có kỹ năng và kiến thức về quy trình tăng trưởng tâm lý ở người : nhận thức, xúc cảm và hành vi của con người. Thứ hai, họ phải là người có năng lực tiếp xúc, lắng nghe cũng như biết cách khai thác những cảm hứng, nhận thức và những biểu lộ của TC. Họ được đào tạo và giảng dạy cơ bản về kỹ năng và kiến thức tham vấn cũng như những lớp học dành cho việc trợ giúp tâm lý cho TC. Họ cũng là người có những phẩm chất đặc biệt quan trọng dành cho người làm tham vấn như năng lực đồng ý, năng lực thấu cảm, sự trung thực … Do vậy độ tuổi hay thưởng thức của NTV không quyết định hành động đến việc buổi tham vấn đó có thành công xuất sắc hay không ?

 Nhà tham vấn giúp gì cho thân chủ :

Bằng kiến thức và kỹ năng, nhà tham vấn sẽ : lắng nghe vấn đề của thân chủ hoặc sử dụng những bài tập : như những bài tập thư giãn giải trí, bài tập khơi gợi tiềm năng, bài tập xác lập tiềm năng, bài tập nhìn nhận xúc cảm … hay những kỹ thuật chuyên biệt để : Giúp thân chủ giảm bớt những cảm hứng xấu đi trong thực trạng khó khăn vất vả và những điều do dự trong bạn .Họ sẽ cùng TC nghiên cứu và phân tích, lượng giá hoặc cung ứng những thông tin về vấn đề mà thân chủ gặp phải. NTV hoàn toàn có thể giúp TC đưa ra những quyết định hành động tương thích, những giải pháp sửa chữa thay thế, xu thế việc đối phó với những hậu quả của mỗi quyết định hành động. Hoặc hướng họ làm những quyết định hành động đơn cử. NTV cũng hoàn toàn có thể giúp TC có kế hoạch đổi khác hành vi, khuyến khích họ thực thi những kế hoạch đặt ra. Hoặc hoàn toàn có thể giúp bạn nhìn nhận được vấn đề của mình .

 Cần đề nghị gì với thân chủ ?

Khi thân chủ đồng ý chấp thuận thao tác với NTV, hãy thuyết phục họ đồng ý nói về vấn đề của mình và lý giải cho họ biết rằng việc trợ giúp không không chỉ là một cuộc gặp gỡ thường thì để trao đổi quan điểm qua lại, mà phải có thời hạn và phương pháp trợ giúp. Do đó muốn quy trình tham vấn đạt được hiệu suất cao cao nhất, hãy nhu yếu họ sắp xếp thời hạn để giữ đúng lịch hẹn với NTV. Việc thân chủ tôn trọng và chuẩn bị sẵn sàng hợp tác với NTV hay không sẽ tác động ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng của cuộc tham vấn .

Thông tin phải được giữ bí mật

Một trong những nguyên tắc trong tham vấn là NTV không được bật mý thông tin bí hiểm của TC nếu TC không được cho phép, không nhu yếu hoặc NTV chưa trao đổi với TC. Do vậy mọi thông tin TC san sẻ phải được bảo mật thông tin. Đặc biệt là khi cung ứng những quan điểm trình độ cho giới truyền thông online trong những bài viết hay phỏng vấn, nhà tham vấn chỉ được phép nêu ra vấn đề để minh họa, mà không được phép bật mý tên, tuổi, nghề nghiệp và khu vực sinh sống, thao tác của thân chủ. Điều này để tránh cho chính nhà tham vấn và thân chủ gặp những rắc rối trong những mối quan hệ và cả về pháp lý .

Kết quả của hoạt động tham vấn:

Một hoạt động giải trí tham vấn hiệu suất cao cần đạt được những tác dụng cho thân chủ như : sau thời hạn thao tác với NTV, thân chủ đã nhìn nhận vấn đề của mình đang gặp phải một cách rõ ràng hơn. Họ hoàn toàn có thể đưa ra cho mình một quyết định hành động hoặc một kế hoạch đơn cử .Nhiều người cảm thấy mình trở nên thống nhất, hoàn toàn có thể hành vi hữu hiệu hơn. Có những TC lại cho rằng mình trở nên tự chủ và tự tin hơn về bản thân và quyết định hành động của mình. Cũng có người đã hiểu, gật đầu con người mình, những người xung quanh một cách tốt hơn .Nhất là giúp cho thân chủ cảm thấy yêu đời hơn, thấy có năng lực đương đầu tốt hơn với những vấn đề của đời sống một cách thích đáng và dễ chịu và thoải mái. Thân chu sẽ thấy đời sống của họ được cải tổ một cách rõ ràng sau thời hạn được tham vấn tâm lý một cách hài hòa và hợp lý và chuyên nghiệp .

Thu Lành( tổng hợp)

( nguồn : TV Hoàng Nhân )

 

Xem thêm: Thư tình: Hãy cho anh cơ hội bên em

Comments

comments

Source: https://vh2.com.vn
Category : Cơ Hội