Khởi Sự Ăn Chay – Tặng Kèm Sổ Tay | Tiki

“ Khởi sự ăn chay ” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập những món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Đức Nguyễn – một người ăn chay văn minh và khỏe mạnh. Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy trong cuốn sách này lời giải đáp cho những do dự cơ bản nhất khi khởi đầu ăn chay. Bạn cũng hoàn toàn có thể ồ lên thú vị khi phát hiện ra ăn chay quả là một thẩm mỹ và nghệ thuật, thứ nghệ thuật và thẩm mỹ giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng. Và rồi bạn háo hứng mày mò những món chay ngon, lành, đẹp như một bài thơ. Bạn sẽ thấy hành trình dài ăn chay thật vui và mê hoặc !
Đó là hành trình dài tìm đến sự cân đối và bình yên giữa ẩm thực ăn uống và đời sống, giữa những lựa chọn cá thể đến những tiềm năng bền vững và kiên cố hơn cho chính bạn, cho thiên nhiên và môi trường hay cho Trái Đất. Dù thế nào đi nữa, hãy thử lần giở bất kỳ trang sách nào, hẳn bạn sẽ đồng ý chấp thuận với tôi, rằng mỗi trang sách đều là một pho tận tâm của tác giả – với toàn vẹn tấm lòng, tri thức và tình yêu của anh ấy, là dành cho bạn !
Food Blogger Phan Anh ( Esheep )

Eat Clean có phải là ăn chay không?

Ăn chay có Eat Clean không ?

Tôi không nhớ mình được hỏi hai câu hỏi trên bao nhiêu lần trong suốt thời gian làm tư vấn dinh dưỡng. Nhiều khi tôi còn tự nhủ với bản thân mình, giá có cuốn sách hướng dẫn cụ thể về ăn chay cho những người mới bắt đầu như là cách tôi viết cuốn Eat Clean dành cho người mới làm quen với Eat Clean thì tốt quá.

Đùng một cái, tôi nhận được tin nhắn từ Đức “Chị! Em hoàn thành bản thảo Khởi Sự Ăn Chay rồi. Chị đọc rồi cho em ý kiến nhé!” Lúc đấy tôi chỉ muốn cười phá lên “Hoá ra vũ trụ đã lắng nghe mình.” Tính Đức rất cẩn thận nên chẳng lạ gì khi nội dung của cuốn sách rất tỉ mỉ và chi tiết từ những kiến thức cơ bản nhất cho đến những lo lắng về việc ăn chay không đủ chất, những hiều lầm về việc ăn chay chỉ dành cho người theo đạo Phật hay trị bệnh đều được Đức lý giải và hoá giải một cách rất đời thường và dễ hiểu. Những kiến thức về dinh dưỡng của Đức rất sâu nhưng đều được diễn giải rất dễ hiểu.

Trái với “ Về Nhà Ăn Cơm ” là tập hợp những món ăn chay thuần Việt đậm chất mâm cơm mái ấm gia đình thì “ Khởi Sự Ăn Chay ” tập trung chuyên sâu vào những món chay đơn thuần, nguyên vật liệu dễ tìm và thời hạn nấu nhanh gọn giúp những người mới tìm hiểu và khám phá về việc ăn chay cũng hoàn toàn có thể thuận tiện vào nhà bếp chế biến chỉ trong tích tắc. Đặc biệt hơn nữa Đức vận dụng đúng nguyên tắc 14 ngày để kiến thiết xây dựng một thói quen mới để đưa ra thực đơn giúp fan hâm mộ làm quen được với việc ăn chay lành mạnh hơn chỉ trong hai tuần. Cuốn sách thực sự tương thích cho những ai đang tìm hiểu và khám phá về ăn chay, đang bồn chồn không nên khởi đầu từ đâu hay chỉ đơn thuần muốn bổ trợ cho thực đơn hằng ngày những món ăn lành mạnh .
Nguyễn Quỳnh Nga – Healthcoach – tác giả cuốn sách Best Seller “ Eat Clean – Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân ”Giá mẫu sản phẩm trên Tiki đã gồm có thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tùy vào loại mẫu sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà hoàn toàn có thể phát sinh thêm ngân sách khác như phí luân chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu ( so với đơn hàng giao từ quốc tế có giá trị trên 1 triệu đồng ) …..

Source: https://vh2.com.vn
Category : Ẩm Thực