Nghén nặng nhất vào tuần thứ mấy? Ốm nghén bao lâu thì hết?

Ốm nghén hoàn toàn có thể khiến bạn thấy không dễ chịu nhưng nhìn chung, thực trạng này không nguy hại. Theo nghiên cứu và điều tra, thời hạn bà bầu trải qua những cơn ốm nghén hoàn toàn có thể là vào khoảng chừng tuần thứ 6 đến 18 của thai kỳ, đây cũng là thời gian những cơ quan của em bé bắt đầu tăng trưởng. Một số điều tra và nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ốm nghén hoàn toàn có thể là cách để khung hình bảo vệ thai nhi khỏi những bệnh do thực phẩm và những loại hóa chất khác có trong thực phẩm.

Ốm nghén bao lâu thì hết ?

Sau khi trải qua các cơn nghén nặng nhất vào khoảng tuần thứ 8 đến tuần thứ 11, tình trạng ốm nghén bắt đầu giảm dần vào tuần thứ 12 của thai kỳ. Tuy nhiên, cũng có khoảng 10% bà bầu bị nghén nặng hơn sau tuần thứ 9.

Nhìn chung, sau khi qua 3 tháng đầu, bà bầu sẽ ít bị nghén hơn. Đến khoảng chừng tuần thứ 14, thực trạng nghén hoàn toàn có thể biến mất. Tuy nhiên, sẽ có trường hợp bà bầu hết nghén sớm hoặc muộn hơn. Một số bà bầu hoàn toàn có thể bị nghén suốt cả 9 tháng của thai kỳ. Đa phần, thực trạng này thường gặp ở những bà bầu bị ốm nghén nặng.

Bật mí cách giảm ốm nghén khi mang thai

Không có cách để ngăn ngừa ốm nghén, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể thử một vài tuyệt kỹ giúp giảm ốm nghén hiệu suất cao :

• Uống đủ nước
• Nghỉ ngơi vừa đủ, tránh thao tác quá sức vì thực trạng stress và stress hoàn toàn có thể khiến bạn nghén nặng hơn
• Ăn 5 – 6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa lớn
• Sau khi thức dậy cần nằm trên giường khoảng chừng vài phút rồi mới ngồi dậy từ từ
• Dùng một tách trà gừng
• Chú ý chăm nom răng miệng vì nôn mửa hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng tác động đến răng
• Không ăn món quá cay, món ăn nhiều chất béo, nhiều dầu mỡ hoặc món có mùi vị mạnh

• Không uống nhiều nước hay ăn nhiều canh trong bữa ăn

  Xem thêm: Tuyển dụng, tìm việc làm Cơ Hội Và Thách Thức – 7/2022 | JobStreet

• Không nằm ngay sau khi ăn …

Nếu bạn do dự bị ốm nghén nên ăn gì thì câu vấn đáp là bạn nên ăn những món giàu dinh dưỡng, mềm, dễ nuốt, nhất là rau xanh, những thực phẩm giàu protein cho bà bầu, thực phẩm giàu chất béo tốt như quả bơ, trứng. Bác sĩ hoàn toàn có thể đề xuất bạn bổ trợ vitamin B6, thuốc kháng histamine như doxylamine hoặc thuốc chống buồn nôn. Bên cạnh đó, bạn hãy luôn hỏi quan điểm bác sĩ trước khi dùng bất kể loại thuốc, vitamin hoặc thảo mộc nào không được kê đơn. Bởi nếu dùng không đúng, một số ít chất hoàn toàn có thể gây hại cho em bé.

Lưu ý về thực trạng ốm nghén nặng khi mang thai

Theo thống kê, cứ 100 bà bầu thì có 3 người bị ốm nghén nặng. Ốm nghén nặng là thực trạng phụ nữ mang thai bị buồn nôn và nôn kinh hoàng, thậm chí còn những triệu chứng hoàn toàn có thể nghiêm trọng đến mức dẫn đến mất nước và suy dinh dưỡng khiến bà bầu phải nhập viện. Bạn sẽ có rủi ro tiềm ẩn bị ốm nghén nặng nếu mang thai lần đầu, mang thai đôi hoặc thai ba, đã từng bị ốm nghén nặng khi mang thai, có tiền sử mái ấm gia đình bị ốm nghén nặng hoặc bị thừa cân. Triệu chứng giúp bạn nhận biết mình bị ốm nghén nặng là :

• Nôn nhiều hơn 3 đến 4 lần một ngày, nôn nghén lê dài đến tháng thứ 4
• Nôn khiến bạn chóng mặt hoặc choáng váng
• Nôn dẫn đến mất nước. Các tín hiệu mất nước thường là cảm thấy khát, khô miệng, tim đập nhanh, tiểu ít hoặc không đi tiểu .
• Giảm hơn 4,5 kg khi mang thai .

Nếu có các triệu chứng ốm nghén nặng, bạn nên đi khám. Bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc để giảm buồn nôn. Ngoài ra, nếu tình trạng nghén quá nghiêm trọng, ốm nghén không ăn được gì, bạn có thể được truyền nước và chất dinh dưỡng để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi.

Source: https://vh2.com.vn
Category : Cơ Hội