12 món chay ngon dễ làm hằng ngày – Hapi Vegan

01. Đậu phụ xào rau củ

Món chay ngon dễ làm: Đậu phụ xào rau củNgâm rửa sạch hành lá và ớt chuông rồi cắt ớt chuông thành miếng nhỏ, xắt hành lá thành khúc dài khoảng chừng 2 – 3 cm. Ngâm nấm hương trong nước ấm cho mềm ra, chia làm 3 phần bằng nhau rồi lấy 1 phần ra cắt miếng vừa ăn .

Thấm khô nước từng miếng đậu, cắt thành khối vuông, rán vàng đậu rồi gắp ra để ráo dầu. Cho nấm hương vào chảo đảo qua, sau đó đến ớt chuông và đậu phụ đã rán. Nêm nếm với xì dầu và gia vị sao cho vừa miệng. Cuối cùng, bạn cho nốt hành lá vào, đảo qua rồi tắt bếp.

Xem thêm : 10 món xào chay ngon ngất ngây chiều lòng cả nhà

2. Canh rong biển hạt sen

Món chay ngon dễ làm: Canh rong biển hạt sen

Cho rong biển vào nước ngâm cho nở ra. Nấm rơm cắt làm hai, ngâm nước muối. Gừng cắt lát đập dập. Cà rốt cắt lát, có thể tỉa hoa cho đẹp. Xem thêm: 18 món canh giải nhiệt ngày hè

Cho nửa lít nước vào nồi đun sôi. Sau đó, cho gừng và hạt sen vào nấu trong khoảng chừng 5 phút rồi cho cà rốt và nấm rơm vào nấu chung. Nêm nếm nước tương và hạt nêm cho vừa ăn. Cuối cùng là cho rong biển vào rồi tắt nhà bếp. Múc canh ra tô, cho tiêu và ngò thái nhỏ vào .
Canh rong biển hạt sen là món canh ngon, bổ dưỡng đặc biệt quan trọng trong những ngày thời tiết giao mùa .

3. Món chay ngon dễ làm: Đậu phụ nhồi

Món chay ngon dễ làm: Đậu phụ nhồiThái hạt lựu ớt chuông, hành tây, cà rốt. Sau đó, hòn đảo cà rốt với hành tây trên lửa lớn ( không sử dụng dầu ), tiếp đó, cho ớt vào hòn đảo chung và nêm thêm muối cho vừa ăn .
Rán đậu phụ chín vàng rồi cắt đôi. Bóp đậu để vô hiệu nước bên trong hoặc nếu đậu nhiều ruột thì những bạn dùng thìa nạo bỏ phần ruột bên trong ra .
Cho một chút ít muối và dầu vừng vào trộn đều cùng cơm. Sau đó, cho hỗn hợp rau củ đã hòn đảo vào trộn cùng cơm. Cuối cùng nhồi cơm vào trong những miếng đậu đã chiên. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm 19 món chay ngon lạ miệng từ đậu phụ

4. Canh chua chay

Món chay ngon dễ làm: Canh chua cayXẻ miếng đậu phụ non ra làm tư, xong lấy mỗi miếng cắt ra làm đôi. Xắt lát mỏng dính quả thơm theo chiều của mắt thơm. Cắt cà chua theo chiều dọc của trái cà ra làm 8 miếng. Nấm rơm rửa sạch, xắt làm ba
Nấu nước sôi, cho me vào đến khi me mềm thì vớt ra. Cho thơm, đậu hủ non, nấm rơm, sau đó cho cà chua và giá vào. Dầm me, chế vừa chua nồi canh là được. Nêm muối, đường, bột ngọt cho vừa ăn. Nhắc xuống, cho những thứ rau ớt xắt nhỏ vào. Tham khảo thêm : 18 món canh giải nhiệt ngày hè

5. Canh nấm chay

Món chay ngon dễ làm: Canh nấm chayCà rốt xắt sợi nhỏ. Đậu Hà Lan nhặt tước xơ. Nấm cắt bỏ chân rửa sạch để ráo. Đậu phụ thái miếng vừa ăn. Hành, mùi cắt bỏ rễ rửa sạch thái khúc .
Xem thêm : 3 mâm cơm chay ngon mắt lạ miệng giá chưa đến 80,000 đ
Phi thơm hành khô với chút dầu đậu nành. Thêm cà rốt vào xào sơ. Chế phần nước vừa ăn vào nồi đun sôi. Canh sôi thả đậu phụ cùng nấm đông cô vào trước tiếp đến cho đậu Hà Lan đun sôi lần nữa. Thêm gia vị vừa miệng. Khi canh sôi, cho nấm rơm vào đun tiếp khoảng chừng 1-2 phút. Thêm hành hoa, rau mùi. Nêm chút mì chính và tắt nhà bếp, cho canh nấm chay ra bát bát .

6. Giá xào đậu phụ

Món chay ngon dễ làm: Giá xào đậu phụ

Rán vàng đậu phụ bằng dầu thực vật, thái khúc. Giá nhặt bỏ rễ,  rửa sạch, để ráo nước. Hành lá, rau mùi, hành khô rửa sạch, thái nhỏ.

Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, phi thơm hành khô, cho đậu phụ vào hòn đảo nhẹ tay. Tiếp theo cho vào chảo nước mắm, hạt nêm và muối hòn đảo đều. Sau đó cho giá vào xào nhanh tay lửa lớn, hòn đảo đều trong khoảng chừng từ 4 – 5 phút nêm nếm lại tùy khẩu vị. Cho hành lá, mùi tàu và một chút ít hạt tiêu vào hòn đảo đều, múc ra đĩa .

Đây là một món chay ngon dễ làm, bạn có thể thực hành vào một ngày “lười” nào đó. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo Cách làm bánh xèo chay cho cuối tuần tháng 4 mưa gió, cả nhà thích mê

7. Nấm rơm kho tộ

Món chay ngon dễ làm: Nấm rơm kho tộ (Nguồn: Mon ngon moi ngay)Chọn những búp nấm chưa nở và thật múp míp. Khéo léo dùng dao gọt nấm thật sạch rồi ngâm nước muối khoảng chừng 15 phút. Những chiếc nấm trắng trẻo được vớt ráo rồi đem ướp cùng gia vị như xì dầu, dầu mè, bột ngọt, đường, ớt bột và vài lát ớt trái .
Sau đó cho nồi đất lên nhà bếp, phi một chút ít dầu mè rồi cho nấm vào. Để lửa nhỏ liu riu, thật đều quanh nồi, nấm thấm từ từ. Nấm vừa sôi vừa tỏa mùi thơm khó cưỡng. Mùi xì dầu quyện cùng mùi nấm rơm, ớt trái, mè … thơm ngon hết độ. Món này không nên kho quá khô mà phải có nước sền sệt mới ngon. Khi chín, hoàn toàn có thể rải lên trên một chút ít tiêu và lá rau răm để món ăn thêm tròn vị .
Xem thêm : Món chay ngon từ nấm đùi gà

8. Súp đậu đỏ

Món chay ngon dễ làm: Súp đậu đỏĐậu hũ non cẩn trọng luộc qua rồi đem cắt miếng vuông cỡ 3×3 x3 cm là vừa ăn. Đậu đỏ rửa sạch, nhặt bỏ hạt lép, mốc hỏng. Đổ đậu vào chậu và ngâm đậu tối thiểu 4 tiếng hoặc qua đêm cho mềm .
Vớt đậu ra, xóc sạch và rửa lại lần nữa rồi đổ vào nồi. Đổ nước vào nồi cách đậu khoảng chừng 2 cm và đun sôi. Sau khi sôi thì hạ lửa nhỏ và hầm tối thiểu 20 phút cho đậu đỏ chín mềm và bở. Nếu muốn nhanh thì nên ninh đậu với nồi áp suất .
Đậu đỏ vớt ra hoàn toàn có thể xay nhuyễn tùy thích. Bỏ đậu đỏ, nước dùng, chút xíu dầu ăn vào nồi đun sôi. Bột năng quấy với chút nước lạnh rồi đổ từ từ vào nồi cho tới khi thấy nước dùng sánh lại. Thả đậu hũ non vào nồi đun nóng, nêm chút muối, hạt tiêu cho vừa ăn. Khuấy nhẹ tránh cho đậu bị nát rồi múc ra tô và chiêm ngưỡng và thưởng thức. Xem thêm : uống nước đậu đỏ giảm cân ?

9. Đậu hũ kho sả ớt

Món chay ngon dễ làm: Đậu hũ kho sả ớtĐậu hũ cắt thành những miếng vừa ăn sau đó chiên vàng. Sả bóc vỏ lấy phần trắng sau đó băm nhỏ. Ớt sừng bỏ hạt sau đó thái nhỏ .
Cho chảo lên nhà bếp cùng chút dầu ăn, khi dầu nóng cho sả và ớt vào phi thơm sau đó cho đậu hũ vào xào chung và hòn đảo đều. Đảo đều 1 phút sau cho nêm xì dầu, muối, đường và 1 chút nước nêm cho vừa sau đó đậy vung vào đun lửa nhỏ đun khoảng chừng 10 phút để cho gia vị thấm vào đậu .
Sau 10 phút cho đậu ra đĩa và chiêm ngưỡng và thưởng thức. Xem thêm ăn chay mùng 1 dễ hơn với thực đơn này

10. Canh bông cải chay

Món chay ngon dễ làm: Canh bông cải chay

Bông cải xanh cắt thành các miếng vừa ăn sau đó rửa sạch. Cà rốt loại bỏ vỏ sau đó bổ khoanh thành các miếng vừa ăn. Táo gọt vỏ, bổ thành 8 miếng sau đó loại bỏ ruột. Đậu hũ bổ thành miếng vừa ăn sau đó chiên vàng đều.
Cho cà rốt và táo vào luộc cùng 1 lít nước. Sau 15 phút, vớt bỏ táo rồi cho đậu hũ và bông cải vào rồi đun sôi cho chín. Nêm muối, đường, bột nêm vừa ăn, rải hành ngò lên mặt. Sau khi chín thì tắt bếp rồi múc ra bát rồi thưởng thức.

Xem thêm: cách làm ruốc nấm hương đơn giản tại nhà

11. Canh bí đỏ nấu đậu phộng

Món chay ngon dễ làm: Canh bí đỏ nấu đậu phộng

Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột sau đó rửa sạch và cắt thành các miếng vừa ăn. Đậu phộng rửa sạch sau đó cho vào cối giã giập.
Phi thơm dầu với hành sau đó cho đậu phộng vào xào sơ qua sau đó cho nước vào đun sôi. Khi nước sôi trút bí vào nồi, đun sôi lại sau đó chuyển lửa nhỏ kết hợp nêm gia vị cho vừa ăn sau đó đun chín thì tắt bếp. Trước khi bắt xuống cho hành và ngò vào rồi múc ra bát.

12. Nấm rơm chiên giòn

Món chay ngon dễ làm: Nấm rơm chiên giòn

Nấm rơm đem cắt chân rồi cho vào ngâm nước muối 5 phút sau đó rửa sạch để ráo nước. Cho bột chiên xù vào nước rồi khuấy đều tạo hỗn hợp dạng sền sệt.
Cho chảo lên bếp, khi chảo nóng cho dầu vào. Khi dầu sôi nhúng nấm vào bột chiên giòn sau đó cho vào chảo chiên giòn vàng đều. Bạn làm lần lượt cho đến khi hết nấm. Sau khi chiên xong cho ra đĩa trang trí và ăn kèm với cà chua, xà lách và dưa leo.

HAPI Vegan – Sống để yêu thương

Source: https://vh2.com.vn
Category : Ẩm Thực