Nóng trong người uống gì? 9 loại đồ uống thanh nhiệt cơ thể

Nóng trong người uống gì để giải nhiệt ? Hãy để Thuốc Nam PQA mách những chị em 9 công thức nước uống giải nhiệt trị nóng trong vô cùng đơn thuần, dễ triển khai ngay tại nhà .Thời tiết bước sang độ vào hè, nóng trong người Open thông dụng khiến nhiều người không dễ chịu. Những giải pháp giải nhiệt từ bên ngoài như tắm, đi bơi gần như không hề cải tổ nóng trong. Giải nhiệt từ bên trong từ những thức uống mát lành là lựa chọn được mọi người ưa thích .

Nóng trong người uống gì? Danh sách 9 loại thức uống không thể bỏ qua

1. Trà bí đao

Nhắc tới bí đao phải đề cập tới những tác dụng tương hỗ trị nóng trong :

• Thải độc cơ thể:Loại thảo mộc này có tính năng thải độc, lợi tiểu, tốt cho gan thận, hai cơ quan thải độc tốt cho khung hình. Nhờ đó mà chất thải trong được vô hiệu tốt hơn .

  Bạn đang đọc: Nóng trong người uống gì? 9 loại đồ uống thanh nhiệt cơ thể

• Giải nhiệt: Giải nhiệt là hiệu quả nhiều người biết đến nhất ở bí đao. Theo Đông y, bí đao có tính lạnh, nhờ đó sử dụng trà bí đao giúp giải nhiệt rất tốt .

Trà bí đao tương hỗ trị nóng trong

Công thức làm trà bí đao loại bỏ nóng trong: 

Nguyên liệu:

2 kg bí đao, 4 quả la hán, 50 g hạt chia .

Cách thực hiện: 

• Bí đao gọt vỏ và rửa sạch, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ cỡ ngón tay cái .
• Cho 2 kg bí đao vừa cắt miếng vào đun cùng 2 lít nước, tới khi sôi thì cho la hán quả vào .
• Bạn vẫn hoàn toàn có thể cho vỏ và hạt bí đao nấu cùng. Tuy nhiên vị sẽ không ngon bằng ruột bí đao, bù lại lại bổ trợ những tác dụng cho sức khỏe thể chất .
• Vặn lửa nhỏ, ninh hỗn hợp trong vòng 1,5 tới 2 tiếng tới khi trà bí đao chuyển sang màu nâu đen .

• Trong lúc ninh nước bí đao, bạn đem hạt chia ngâm nước lọc khoảng chừng 1 tiếng để hạt nở ra .

• Lọc lấy nước cốt bí đao đã thu được pha cùng nước lọc theo tỷ suất 1 : 3. Cho thêm 1-2 muỗng canh hạt chia vừa ngâm vào uống cùng trà bí đao .

Vậy là bạn đã có món trà bí đao thơm ngon vừa giải khát, vừa vô hiệu nóng trong thuận tiện. Duy trì dùng trà bí đao trong 1 tuần là bạn hoàn toàn có thể thấy hiệu suất cao .

2. Nước gạo lứt rang

Gạo lứt rang là nguyên vật liệu tuyệt vời mà tự nhiên ban tặng với nhiều hiệu quả cho sức khỏe thể chất .
Thành phần của gạo lứt gồm tinh bột, chất đạm, chất xơ, chất béo cùng nhiều vitamin nhóm B, những axit, phytic, khoáng chất canxi, sắt, magie, kali, …

Gạo lứt tốt cho người bị tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao, tim mạch, người già sức đề kháng yếu,… 

Nước gạo lứt rang chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cùng chất xơ, nhờ đó giúp cơ thể đào thải chất dư thừa, độc tố trong cơ thể. Gạo lứt còn tốt cho giải độc gan thận, nhờ đó loại bỏ nóng trong.

Gạo lứt rang tốt cho giải độc gan thận, vô hiệu nóng trong

Nguyên liệu chuẩn bị:

100 g gạo lứt, 2 lít nước .

Cách làm: 

• Gạo lứt đem rang tới khi tỏa ra hương thơm và màu chuyển sang đậm hơn .
• Đem gạo lứt đã rang nấu với 2 lít nước tới khi mềm nhừ, nêm thêm chút muối để vị thêm đậm đà
• Đợi nước bớt nóng, bạn lọc lấy phần nước để uống .
• Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể cho gạo lứt vào ấm trà và pha uống thông thường. Đợi nước ngấm gạo lứt 3-5 phút, nước chuyển sang nâu nhạt là hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức .

** Lưu ý: Đối với bệnh nhân tiểu đường, bạn nên hỏi bác sĩ về lượng gạo lứt mà bạn có thể tiêu thụ mỗi ngày nhé! 

3. Trà atiso lá dứa 

Những bông Atiso chứa những dược tính quý báu. Chúng có tác dụng thanh lọc khung hình, làm mát, tốt cho người nóng trong, ăn không tiêu, ngủ không ngon .
Kết hợp cùng lá dứa có vị thơm, kích thích vị giác, thôi thúc men tiêu hóa hoạt động giải trí .

 

Nóng trong người uống gì để giải nhiệt

Nguyên liệu chuẩn bị: 

• 5 bông atiso tươi
• 1 bó lá dứa
• 3 lít nước, 2 viên đường phèn .

Cách làm: 

• Lá dứa, bông atiso đem rửa sạch. Cho 2 nguyên vật liệu vào đun sôi với 3 lít nước trong khoảng chừng nửa tiếng .
• Tắt nhà bếp, ủ trong vòng 6 tiếng .
• Cho thêm đường phèn và nấu cho đường tan. Nêm vừa khẩu vị .
• Đổ nước lá dứa atiso vào chai, để tủ lạnh và uống dần .

Vị thơm ngon của lá dứa phối hợp với atiso và đường phèn tạo nên thức uống “ cực phẩm ” cho ngày hè oi nóng .

>> Đừng xem thường tình trạng nóng trong người. Xem ngay phương pháp đẩy lùi nóng trong người từ thảo dược.

4. Trà khổ qua 

Trà khổ qua chứa nhiều vitamin C cùng nhiều chất chống oxy hóa có công dụng không thay đổi huyết áp, điều trị tiểu đường, giảm axit uric máu .

Nhờ hàm lượng vitamin C, hàm lượng nước cao cùng các chất chống oxy hóa, trà khổ qua giúp hạ men gan, giải độc gan, loại bỏ nóng trong người nổi mụn, mẩn đỏ hiệu quả. 

Trà khổ qua giải độc gan, vô hiệu nóng trong người

Nguyên liệu:

Khổ qua tươi, nước .

Cách thực hiện: 

• Khổ qua rửa sạch, cắt lát mỏng dính rồi đem phơi khô tới khi chuyển màu sậm
• Thu khổ qua đã phơi vào bình thủy tinh để dữ gìn và bảo vệ
• Mỗi lần bạn lấy khổ qua đã phơi pha trà uống thông thường. Có thể nêm thêm đường để giảm vị đắng. Trà khổ qua nên dùng khi nóng để phát huy hiệu quả .

** Lưu ý khi sử dụng trà khổ qua: 

• Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 2-3 ly trà khổ qua
• Khổ qua có tính mát, do đó người bị huyết áp thấp, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi không nên sử dụng bởi hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng sự tăng trưởng của bé .

Phụ nữ mang thai cũng không nên dùng nhiều trà khổ qua bởi hoàn toàn có thể gây đau bụng, rối loạn tử cung dẫn tới sinh non, sảy thai .

>> Xem thêm: Nóng trong người nên uống thuốc gì?

5. Sữa gạo

Các chất xơ, dinh dưỡng trong sữa gạo giúp thanh nhiệt, giải độc khung hình, vô hiệu nóng trong .

Nguyên liệu: 

• 300 g gạo tẻ
• 2 bọc sữa tươi không đường
• 1 muỗng cafe sữa đặc
• 100 g đường trắng .

Cách thực thi :

• Gạo tẻ rang tới khi chuyển sang màu vàng, có mùi thơm. Nhớ hòn đảo đều tay để gạo không bị cháy bạn nhé !
• Sau đó đem gạo đã rang ngâm với sữa không đường khoảng chừng 30 phút. Đun hỗn hợp tới khi sôi nhỏ .
• Tắp nhà bếp và đợi sữa bớt nóng, cho thêm sữa đặc, đường vào khuấy đều. Lọc lấy sữa để uống .

Sữa gạo rất tốt cho sức khỏe thể chất, giải độc khung hình
Nếu ngại triển khai nhiều lần, bạn hoàn toàn có thể san sẻ vào nhiều chai nhỏ và để tủ lạnh để uống vài ngày. Thêm một chút ít đá lạnh cho món ngon giải nhiệt này nhé !

6. Trà đào cam sả

Nguyên liệu bao gồm: 

• 150 ml nước sôi
• 10 ml nước đào ngâm
• 25 ml đường nước

• Đào ngâm

  Xem thêm: Các món ngon đặc sản Sóc Trăng nhất định phải thử

• 1 quả cam, 3 cây sả
• 2 gói trà đào túi lọc
• Đá viên

Cách làm trà đào cam sả: 

• Sả dập sau đó đun sôi lấy nước cốt, vô hiệu phần bã
• Vắt cam lấy nước, để lại một lát cam tươi để trang trí
• Pha 2 túi lọc trà đào bằng nước cốt sả
• Pha 20 ml nước cam, nước đào ngâm cùng nước đường vào trà rồi khuấy đều .
• Cho những lát đào đã ngâm và đá vào bình thủy tinh. Đổ hỗn hợp trà đào, sả vào và thêm vài lát đào lên trên .
• Trang trí cùng ½ lát cam, bạc hà .

7. Nước sắn dây

Có lẽ ai cũng biết tới hiệu quả thanh nhiệt, làm mát khung hình của bột sắn dây. Tuy nhiên, bạn có chắc đã sử dụng bột sắn dây đúng cách để phát huy tác dụng trị nóng trong ?

Bật bí một số sai lầm nhiều người vẫn mắc phải khi dùng bột sắn dây: 

• Sử dụng liều lượng không đúng : Mỗi ngày, 1 người không nên uống quá 1 ly bột sắn dây bởi hoàn toàn có thể phản tác dụng nếu lạm dụng
• Thêm mật ong vào bột sắn dây : Một sai lầm đáng tiếc nhiều người lặp lại. Cứ nghĩ thêm mật ong vào nước bột sắn để tăng vị thơm. Nhưng y học đã chứng tỏ, hai thành phần này tích hợp với nhau hoàn toàn có thể tạo chất độc. Hãy vô hiệu ngay thói quen này nếu không muốn sức khỏe thể chất bị tác động ảnh hưởng nhé !
• Bột sắn dây tích hợp hoa bưởi : Nhiều người thích vị thơm của hoa bưởi, nghĩ rằng hoàn toàn có thể thêm hoa bưởi để bột sắn dây thơm ngon hơn. Tuy nhiên, đây lại là sai lầm đáng tiếc bởi hoa bưởi hoàn toàn có thể giảm tính năng của bột sắn dây .

Cách pha bột sắn dây đúng cách: 

Nguyên liệu: 

• 1 muỗng bột sắn dây
• Đường
• 2 quả quất
• 100 m nước lọc
• Đá viên

Cách thực hiện: 

• Quất vắt nước cốt và bỏ hạt
• Pha bột sắn với nước lọc rồi thêm đường và khuấy đều để hỗn hợp hòa tan .
• Cho thêm nước cốt quất và đá viên vào rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức .

Sử dụng bột sắn dây đúng cách sẽ cải tổ nóng trong người

 Lưu ý khi sử dụng bột sắn dây cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai: 

• Bột sắn dây có tính hàn, do đó nên cho trẻ ăn ở dạng chín. Có thể pha với nước sôi nóng hoặc đun với nước. Không ăn ở dạng sống bé sẽ bị tiêu chảy, đau bụng .
• Phụ nữ mang thai thường có nội tiết tố đổi khác, khung hình bị nóng. Tuy nhiên đề kháng yếu nên dễ bị lạnh. Do đó vẫn nên dùng bột sắn dây dạng chín .
• Người mệt mỏi, yếu ớt, huyết áp thấp thì tuyệt đối không sử dụng bột sắn dây. 

8. Uống nước rau má 

Với nhiều dưỡng chất tốt cho khung hình như beta – caroten, kẽm, sắt, vitamin B, C, K, … rau má là một thức uống bổ dưỡng, giúp phòng ngừa nóng trong, vừa giải độc, tăng cường đề kháng hiệu suất cao .
Cách làm nước ép rau má vô hiệu nóng trong :

Nguyên liệu: 

• 150 g rau má, chọn những lá rau má tươi ngon
• 300 ml nước lọc
• 1 muỗng đường
• 1 ít đá viên lạnh

Cách thực hiện: 

• Nhặt sạch rau má, rửa sạch và để ráo nước
• Cho rau má vào máy xay thành nước ép
• Xay xong hãy lọc bã rau má, lấy nước cốt
• Thêm một chút ít đường để vô hiệu vị tanh của rau má .

Bạn hoàn toàn có thể chia ra thành nhiều phần nước, để vào tủ lạnh và dùng dần .

Lưu ý: rau má có tính lạnh, dùng nhiều cũng không tốt, có thể gây ra hiện tượng tiêu chảy, đi ngoài. 

9. Râu ngô – Đồ uống trị nóng trong cực hiệu quả

Nhiều người thường vứt bỏ phần râu ngô khi sử dụng ngô. Thế nhưng nước râu ngô lại là thức uống chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, còn hơn bất kể vị thuốc bổ nào .
Uống nước râu ngô hằng ngày giúp lợi tiểu, tăng bài tiết mật, làm mát khung hình .

Nguyên liệu chuẩn bị: 50g râu ngô, 2 lít nước, đường phèn. 

Cách làm: 

• Râu ngô đem rửa sạch, để ráo nước
• Đun sôi nước sau đó cho râu ngô vào, đun nhỏ lửa khoảng chừng 20 phút thì tắt nhà bếp và cho thêm đường khuấy đều .
• Lấy phần nước uống .

Nước râu ngô hằng ngày giúp lợi tiểu, tăng bài tiết mật, làm mát khung hình
Mỗi lần hoàn toàn có thể sử dụng 60 ml nước râu ngô, 2 lần mỗi ngày, dùng trước khi ăn 3-4 giờ .
Vì thế mỗi lần ăn ngô đừng bỏ ngô đi nữa nhé ! Hãy tận dụng nguyên vật liệu tự nhiên bổ dưỡng này .

>> Đừng xem thường tình trạng nóng trong người. Xem ngay phương pháp đẩy lùi nóng trong người từ thảo dược.

Nhiều người coi thường căn bệnh nóng trong người, chỉ cải thiện bằng các phương pháp bên ngoài như uống nước giải nhiệt, tắm nước mát,… Nóng trong người kéo dài không được loại bỏ triệt để gây tích tụ độc tố trong cơ thể dễ sinh bệnh và tiềm ẩn nhiều biến chứng ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng gan, dễ gây suy gan, ung thư gan,…Nên điều trị giải quyết căn nguyên ngay từ khi bệnh mới khởi phát là điều cần thực hiện và chọn lựa đông y điều trị nóng trong người là giải pháp được ưu tiên hàng đầu. 

Loại bỏ nóng trong người từ bài thuốc Đông Y

Theo y học truyền thống “ Âm hư sinh nội nhiệt ” – nóng trong người là do âm hư bởi những nguyên do sau : nội nhân – do công dụng hoạt động giải trí của những tạng phủ yếu không hề thải những chất độc sinh ra trong quy trình chuyển hóa, gan và thận suy yếu nên những tính năng thanh lọc không đủ sức giải độc làm độc chất bị tích tụ lại, và chính những độc tố này tạo nên nóng trong người .

Với công dụng thanh nhiệt, lương huyết, giải nhiệt cơ thể từ 100% thảo dược tự nhiên PQA Giải Nhiệt chính là sản phẩm dùng cho người bị nóng trong, người dùng nhiều thuốc tây, uống nhiều bia rượu, ăn nhiều đồ cay nóng tốt nhất hiện nay.

PQA Giải nhiệt – Hỗ trợ loại bỏ nóng trong người

PQA Giải Nhiệt được nghiên cứu từ bài thuốc cổ Tri Bá Bát Vị gồm các dược liệu Sinh Địa, Sơn Thù, Mẫu Đơn, Trạch Tả, Thổ Phục Linh, Tri Mẫu, Hoàng Bá, Sơn Dược. Trong đó Sinh Địa là vị thuốc chính có công năng bổ âm, thanh nhiệt sinh huyết dịch làm mát dòng máu. Kết hợp cùng với đó là Sơn Thù và Sơn Dược tập trung bổ can thận, dưỡng vị sinh tân. 

Sự kết hợp hoàn hảo này nhằm nâng cao công dụng tư âm giáng hỏa, thanh nhiệt, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Hỗ trợ: Thanh nhiệt, giải độc gan làm giảm tình trạng mẩn ngứa, mụn nhọt trên da Bổ máu, làm mát máu, lưu thông khí huyết Cải thiện tình trạng mất ngủ, khó vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc Giải trừ tình trạng cơ thể gầy gò, mệt mỏi, nâng cao khả năng hấp thu dưỡng chất Giảm dần và dứt điểm táo bón, nước tiểu vàng, đỏ, ra mồ hôi chân tay Tình trạng ngứa ngáy, trướng bụng không còn

Ngay trong tuần tiên phong sử dụng mẫu sản phẩm, khung hình đã có đổi khác rõ ràng, không còn những triệu chứng không dễ chịu, bứt rứt trong người. Cơ thể hạ nhiệt, tự do, ăn ngủ ngon hơn .
Người bệnh cần duy trì sử dụng hết liệu trình để thôi thúc quy trình đào thải hàng loạt độc tố ra khỏi khung hình, bổ máu, làm mát máu, lưu thông khí huyết. Đồng thời, bồi bổ công dụng thận, tăng cường quy trình giải độc khung hình .

 PQA Giải Nhiệt có thành phần 100% thảo dược tự nhiên

Hàng trăm khách hàng đã loại bỏ hoàn toàn nóng trong người: 

• Bác Mai 73 tuổi – Vĩnh Phúcbị nóng trong lâu năm với thực trạng khung hình tiếp tục bốc hỏa. Bác đã sử dụng nhiều thuốc thanh nhiệt – mát gan nhưng đều không đỡ. Chỉ khi biết và được tư vấn sử dụng PQA Giải Nhiệt và PQA Mệnh Môn Thủy bác đã khỏi trọn vẹn căn bệnh nóng nhiệt của mình. Bác gửi lời cảm ơn công ty và dược sĩ PQA .

• Em Minh, 20 tuổi bị nóng trong người nổi mẩn, thường xuyên khó chịu, mất ngủ, sôi bụng. Được dược sĩ PQA tư vấn kết hợp sử dụng PQA Giải nhiệt và bị nóng trong người nổi mẩn, liên tục không dễ chịu, mất ngủ, sôi bụng. Được dược sĩ PQA tư vấn phối hợp sử dụng PQA Giải nhiệt và PQA Mát gan nay đã khỏi bệnh nóng trong người .

Feedback của em Minh, 20 tuổi bị nóng trong 

Nhờ chính sách vô hiệu nóng trong từ bên trong, bồi bổ tính năng tiêu hóa, gan thận mà nóng trong không tái phát sau thời hạn ngừng dùng mẫu sản phẩm .
PQA Giải nhiệt được tích hợp với những mẫu sản phẩm PQA Mát gan, PQA Kiện tỳ để tương hỗ bồi bổ tỳ vị, tăng tác dụng giải độc khung hình, đẩy lùi nóng trong người .

Như vậy Thuốc Nam PQA đã giúp bạn nắm được thông tin nóng trong người uống gì để giải nhiệt cơ thể toàn diện. Nếu như bạn vẫn còn vướng mắc hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm vui lòng bấm số hotline 0818.288.717 hoặc để lại thông tin ở phần CHAT (dưới góc phải màn hình), Dược sĩ PQA sẽ hỗ trợ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí.

Theo dõi fanpage của Thuốc Nam PQA TẠI ĐÂY để có thêm những thông tin hữu ích về sức khỏe và các chương trình ưu đãi hấp dẫn từ công ty.

(Để lại SĐT, Dược sĩ tư vấn của PQA sẽ gọi lại ngay cho bạn!)

DƯỢC PHẨM PQA – CHỮA BỆNH CHỮA TẬN GỐC: Bạn đang băn khoăn về các triệu chứng sức khoẻ chưa biết hỏi ai?  Bạn cần lời tư vấn từ chuyên gia để bảo vệ sức khoẻ tốt hơn? Bạn lo lắng về những vấn đề khó nói? Chỉ cần nhấc máy liên hệ tới hotline 0818.288.717, bạn có thể kết nối ngay với chuyên gia để được giải đáp. Công ty Dược phẩm PQA đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm.  Nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO, chứng nhận FDA Hoa Kỳ, giải thưởng Sản phẩm vàng – Dịch vụ vàng, Sản phẩm tin cậy – Dịch vụ tin cậy… 100% đội ngũ chuyên gia, dược sĩ PQA giàu kinh nghiệm, tận tình sẵn sàng tư vấn 24/7 Sản phẩm PQA có thành phần là dược liệu SẠCH – CAM KẾT CHẤT LƯỢNG Tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị tới 5-10 lần so với các phương pháp Tây Y  Dược phẩm PQA học tập và làm theo lời dạy của Thánh y Hải Thượng Lãn Ông “Chữa bệnh phải chữa vào gốc. Chữa vào gốc trăm bệnh đều khỏi. Chữa vào ngọn trăm thứ rối bời” với tâm huyết mang lại sự hài lòng, sức khoẻ, hạnh phúc, niềm tin đến cho mọi nhà.

Có thể bạn quan tâm: 

Source: https://vh2.com.vn
Category : Ẩm Thực