Cách nấu cháo củ dền cho bé thơm ngon và đủ dinh dưỡng – MarryBaby

Bé mấy tháng ăn được củ dền đỏ?

Rất nhiều mẹ vướng mắc bé mấy tháng ăn được củ dền đỏ ? Bé 6 tháng có ăn củ dền được không ? Việc ăn dặm khi bé 6 tháng tuổi giúp mang lại những dưỡng chất thiết yếu cho nhu yếu ngày càng cao của bé. Từ tháng thứ 6, sữa mẹ sẽ giảm dần tỉ trọng trong lượng dinh dưỡng hàng ngày của trẻ cho đến khi bé được cai sữa trọn vẹn. Ngoài ra, mẹ cũng chú ý quan tâm quan sát thêm tín hiệu bé sẵn sàng chuẩn bị ăn dặm để biết thời gian thích hợp cho con nhé.

Những loại rau củ an toàn để giới thiệu cho bé ở tuổi này bao gồm cà chua, cà rốt, khoai lang, khoai tây… Tuy nhiên, đối với củ dền thì khác. Mẹ có thể cần phải chờ thêm 1-2 tháng trước khi nấu cháo củ dền cho bé.

Thời điểm thích hợp nhất để trình làng cháo củ dền cho bé là khi cục cưng đã được 8 tháng đến 10 tháng tuổi. Khi đó, hệ tiêu hóa của bé đã đủ khỏe để “ giải quyết và xử lý ” hầu hết các loại rau củ. Hơn nữa, vì vị của củ dền khá đậm ; mẹ không nên cho bé ăn quá sớm vì bé sẽ khó đảm nhiệm mùi vị này.

Khi mới tập làm quen với bất kỳ loại rau củ nào, mẹ cũng chỉ nên bắt đầu với một lượng nhỏ. Trong khẩu phần ăn của bé 8-10 tháng; mẹ có thể thêm 2 muỗng củ dền nghiền nhuyễn.

>> Mẹ xem thêm Cách tập ăn dặm cho bé

Tác dụng của củ dền đỏ với trẻ em

Trước khi điểm qua những công thức mê hoặc để nấu cháo củ dền cho bé, mẹ đọc thêm thông tin về quyền lợi của loại củ này so với sức khỏe thể chất của bé nhé ! Củ dền có chứa nhiều chất dinh dưỡng và đây là lựa chọn khá lý tưởng cho trẻ trong lứa tuổi ăn dặm và các bé tập ăn cơm. Sau đây là tính năng của củ dền đỏ với trẻ nhỏ cho mẹ tìm hiểu thêm :

• Bổ sung dưỡng chất thiết yếu: Củ dền chứa các khoáng chất có lợi cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ như sắt, canxi, ma-giê, kali đồng thời cung cấp vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C, E, K. Một chế độ ăn thiếu vitamin có thể dẫn đến các chứng bệnh như thấp còi, quáng gà, thiếu máu và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng cho trẻ.
• Phòng ngừa thiếu máu: Tình trạng thiếu máu do thiếu sắt rất dễ xảy ra ở trẻ trên 6 tháng; vì lúc này lượng sắt dự trữ từ khi còn trong bụng mẹ đã bắt đầu mất dần. Trong củ dền có một lượng chất sắt tương đối dồi dào, giúp bé phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Củ dền mang đến cho các bé một lượng chất xơ phong phú, giúp cho hệ tiêu hóa của bé làm việc hiệu quả.
• Hữu ích cho não bộ: Củ dền giúp cải thiện tuần hoàn máu trong não, có lợi cho sự phát triển của trẻ.
• Bảo vệ gan: Hai thìa nước ép củ dền có thể giúp ích cho các bé bị vàng da; giúp bảo vệ vùng gan của trẻ.
• Thúc đẩy tiêu hóa: Củ dền đỏ rất giàu chất xơ và có thể làm dịu hệ tiêu hóa, cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón ở trẻ sơ sinh.
• Tăng cường miễn dịch: Do củ dền có các chất chống oxy hóa. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh vì hệ thống miễn dịch của bé vẫn đang phát triển.
• Làm sạch cơ thể: Kết hợp với nước ép dưa chuột và cà rốt, nước ép củ dền được biết là có tác dụng làm sạch cơ thể; đặc biệt là túi mật và thận.

Vậy mẹ đã biết quyền lợi khi cho bé nhà mình ăn dặm với củ dền đỏ rồi nhé ! Tiếp sau đây MarryBaby gợi ý mẹ công thức nấu cháo củ dền cho bé .

Source: https://vh2.com.vn
Category : Ẩm Thực