CÙNG BÉ VÀO BẾP THEO ĐỘ TUỔI – Global Academy – Mầm non Học Viện Toàn Cầu

Nấu ăn với bé là một hoạt động giải trí mái ấm gia đình rất thuận tiện và mê hoặc. Nếu bé được Mẹ dạy nấu ăn giờ đây, bé sẽ liên tục tăng trưởng với những thói quen lành mạnh khi lớn lên. Không những thế, đây cũng là 1 trong những cách giúp trẻ yêu dấu bữa ăn và kích thích nhà hàng siêu thị hơn, tránh thực trạng biếng ăn cũng như rủi ro tiềm ẩn suy dinh dưỡng so với trẻ thiếu chất .
Ba Mẹ hãy liên tục đọc để nâng cao trình ‘ nấu ăn cùng bé ’ và trang bị những tuyệt kỹ hay để thử trong bếp cùng bé yêu nhé !

Nấu ăn cùng bé 2 – 3 tuổi như thế nào?

Ở độ tuổi này, bé thích mày mò đồ ăn qua việc nhìn, sờ mó, ngửi mùi, lắng nghe và nếm vị. Chúng thường thích thao tác một mình. Mẹ hãy nỗ lực để bé làm những việc nhỏ như :

• Rửa trái cây và rau củ ở vòi nước.
• Cho thêm đồ ăn vào đĩa. Ví dụ: trang trí món thịt với vài lát cà chua hay rau thơm.
• Ngửi đồ ăn, rau củ bạn đang nấu.
• Tìm giúp mẹ rau củ, trái cây trong tủ lạnh hay gia vị trong tủ bếp.

Mẹ hãy chú ý, nhiều bé cảm thấy mê hoặc khi nhìn mẹ nấu ăn, do đó hãy luôn update với bé mẹ đang làm những quy trình gì trong khi nấu. Có thể vận dụng cách cho bé một chiếc nồi với chiếc muỗng để bé nghịch dưới đất. Mẹ hãy thông tin cho bé biết mẹ đang làm gì như “ Mẹ đang luộc rau cho con nè ! ”, “ Mẹ đang cho thịt vào nồi, con nấu tới đâu rồi ? ”. Đặt nhiều câu hỏi cho bé khi bé đang nghịch ví dụ như “ Con đang làm gì thế ? ” “ Con nấu món gì đó ? ” “ Con ngửi thấy mùi thơm không ? ” .

Nấu ăn với bé 3 – 4 tuổi như thế nào?

Ở tuổi này, bé thường hứng thú hơn khi nói chuyện hơn là ăn uống. Việc nấu ăn sẽ giúp bé hứng thú hơn với đồ ăn. Mẹ hãy thử cho bé làm những việc sau:

• Tự bóc vỏ trứng từ trứng luộc.
• Rót các loại chất lỏng bằng những chiếc cốc đo lường.
• Làm một chiếc bánh sandwich đơn giản với nguyên liệu có sẵn.
• Miêu tả hình thù, màu sắc và mùi vị của đồ ăn.
• Dầm bơ, dâu hay chuối để xay sinh tố.

Nấu ăn với bé 4 – 6 tuổi như thế nào?

Ở tuổi này, nhiều bé cho thấy tín hiệu biếng ăn rõ ràng. Bé hoàn toàn có thể không chịu ăn món ăn mà mẹ bé sẵn sàng chuẩn bị tuy nhiên, mẹ nên kiên trì vì việc nấu ăn như thể khâu khởi động để bé thử những món ăn mới. Mẹ nên để bé làm những việc sau :

• Kết hợp và trộn các loại đồ ăn với nhau. Ví dụ: kết hợp các loại hạt và các loại trái cây để ăn cùng với sữa chua.
• Dùng muỗng nhựa để ăn.
• Đánh trứng giúp mẹ để làm món chả trứng.
• Nấu ăn với các anh chị của bé hoặc bạn đồng lứa khác để tạo nên không khí gia đình.

Nấu ăn với bé 6 – 8 tuổi như thế nào?

Ở độ tuổi này, bé hoàn toàn có thể làm theo những công thức đơn thuần trong sách nấu ăn. Mẹ hãy để bé làm những việc sau :

• Sử dụng những dụng cụ nhà bếp đơn giản như máy nướng bánh, máy xay, mở hộp… sau khi mẹ đã chỉ dẫn cho bé cách dùng đúng cách.
• Làm một món gỏi cuốn đơn giản.
• Trộn salad với dầu ô-liu và kết hợp những loại rau quả lại với nhau.
• Làm một món trái cây dầm  hay một món sinh tố đơn giản.
• Viết danh sách những đồ ăn vặt khỏe mạnh trẻ thích ăn.
• Liệt kê danh sách đi chợ.
• Làm một món tráng miệng đơn giản: sữa chua với trái cây, bánh mì nướng đậu phộng…

Nấu ăn với bé 8 – 11 tuổi như thế nào?

Trẻ ở độ tuổi này đã biết cách hiểu làm thế nào để sử dụng những dụng cụ căn phòng nhà bếp một cách đúng đắn. Mẹ hãy cố gắng nỗ lực để trẻ làm những việc sau :

• Tự chuẩn bị đồ ăn trưa tới trường.
• Chuẩn bị một túi trái cây trước khi ra khỏi nhà.
• Tự quyết định mình cần những món ăn gì để cân bằng các bữa ăn.

Các mẹ thấy đấy ! Nấu ăn cùng bé không hề khó đúng không ? Với những chú ý quan tâm trên, mẹ hoàn toàn có thể giúp bé tránh được thực trạng biếng ăn cũng như ngăn rủi ro tiềm ẩn suy dinh dưỡng. Các mẹ hãy ghi chép những tuyệt kỹ đơn thuần ở trên để vận dụng ngay tối nay khi nấu ăn với bé nhà mình nhé !

Source: https://vh2.com.vn
Category : Ẩm Thực