Lịch uống vitamin A cho trẻ | BvNTP

Cho trẻ uống vitamin A là việc cần thiết giúp phòng tránh nhiều căn bệnh hiệu quả. Thế nhưng, đôi khi, các ông bố bà mẹ lại chưa biết rõ được tầm quan trọng của loại vitamin này với sức khỏe trẻ nhỏ.

Trẻ bao nhiêu tháng uống vitamin A ? Theo khuyến nghị của Bộ Y tế Nước Ta, trẻ từ 6 – 36 tháng cần được uống vitamin A liều cao bổ trợ 2 lần / năm ( đợt 1 vào ngày 1 và 2/6, đợt 2 vào ngày 1 và 2/12 hằng năm ) để phòng những bệnh về mắt như mù loà, quáng gà. Ngoài những đối tượng người dùng kể trên thì những bé dưới 6 tháng tuổi không được nuôi bằng sữa mẹ và trẻ dưới 5 tuổi có rủi ro tiềm ẩn thiếu vitamin A đều được uống bổ trợ .

Việc cho trẻ uống vitamin A được thực hiện tại trạm y tế phường/xã hoặc các trường học. Phụ huynh cần lưu ý mỗi đợt chỉ uống 1 liều duy nhất, do đó, bạn cần báo cho giáo viên hay nhân viên y tế biết nếu con bạn đã được cho uống 1 liều trong cùng 1 đợt. Ngoài ra, cha mẹ nên lưu ý thêm về thời gian vì lịch hằng năm sẽ có sự thay đổi xê xích thời gian. Hãy theo dõi sát sao để đưa bé đi uống vitamin A đúng thời gian nhé!

Bé cần bao nhiêu vitamin A mỗi ngày ?

Thực tế lượng vitamin A mà bé cần được tính cho mỗi 6 tháng và liều lượng đơn cử như sau :

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi không được bú mẹ : 50.000 IU ( đơn vị chức năng quốc tế ) mỗi 6 tháng

• Trẻ từ 6 – 12 tháng : 100.000 IU ( đơn vị chức năng quốc tế ) mỗi 6 tháng

• Trẻ từ 12 – 36 tháng : 200.000 IU ( đơn vị chức năng quốc tế ) mỗi 6 tháng

• Trẻ 37 – 60 tháng tuổi có rủi ro tiềm ẩn thiếu vitamin A : 200.000 IU ( đơn vị chức năng quốc tế ) mỗi 6 tháng

Ngoài ra, để phòng thiếu vitamin A cho trẻ sơ sinh, các bà mẹ mới sinh trong vòng 1 tháng sẽ được uống 1 liều 200.000 UI vitamin A.

Ngoài việc cho trẻ uống vitamin A định kỳ 2 lần mỗi năm, cha mẹ nên chú ý quan tâm bổ trợ loại vitamin này trải qua chính sách ăn cho trẻ. Đối với trẻ nhỏ, mẹ nên cho bé ăn tối thiểu 2 – 3 loại trái cây giàu vitamin A và rau xanh mỗi ngày, khi chế biến thức ăn luôn bổ trợ dầu mỡ ( chất béo ) để tương hỗ khung hình hấp thụ vitamin A tốt hơn .

Trẻ uống bao nhiêu vitamin A là quá nhiều ?

Theo Hội đồng Thực phẩm và dinh dưỡng của Viện Y học Hoa Kỳ : Trẻ em tuổi từ 1-3 không nên hấp thu nhiều hơn 2.000 IU ( 600 mcg RAE ) mỗi ngày. Trẻ em trong độ tuổi từ 4-8 không nên hấp thu nhiều hơn 3.000 IU ( 900 mcg RAE ) .
Do đó, bạn không nên cho con uống vitamin A bổ trợ nhiều hơn hàm lượng khuyến nghị mà bé cần .
Việc tích trữ quá nhiều dạng hoạt động giải trí của vitamin A trong khung hình hoàn toàn có thể gây buồn nôn, ói mửa, nhức đầu, chóng mặt, nhìn mờ và thiếu sự phối hợp hoạt động. Ảnh hưởng lâu dài hơn gồm có loãng xương, bệnh về gan và những rối loạn của hệ thần kinh TW .
Vitamin A là một trong những vi chất vô cùng quan trọng nhưng lại thường bị thiếu vắng ở trẻ nhỏ sinh sống tại những nước đang tăng trưởng. Vì vậy, cha mẹ nên chú ý quan tâm chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý cho trẻ không để trẻ hấp thu quá nhiều hay quá ít nhằm mục đích tránh những mối đe dọa nghiêm trọng .

Con bạn có đang hấp thu quá nhiều vitamin A không ?

Thông thường, khung hình hoàn toàn có thể quy đổi vitamin A từ dạng không hoạt động giải trí thành dạng hoạt động giải trí để khung hình sử dụng. Lượng vitamin A dư thừa trong khung hình thường từ thuốc bổ sung vitamin chứa hàm lượng vitamin A dạng hoạt động giải trí cao. Trong một số ít trường hợp, trẻ cũng hoàn toàn có thể nhận được quá nhiều dạng hoạt động giải trí của vitamin A từ những nguồn : thực phẩm có nguồn gốc động vật hoang dã như gan và sữa. Nếu hấp thụ quá nhiều, trẻ hoàn toàn có thể bị ngộ độc, nôn ói …
trái lại, trẻ phần đông không có rủi ro tiềm ẩn bị ngộ độc khi hấp thu những loại sắc tố hữu cơ khác nhau ( mà thành phần chính là tiền chất của vitamin A ), gồm có những sắc tố màu cam và màu vàng trong cà rốt, những loại rau và trái cây khác. Khi con bạn nhận vitamin A từ những nguồn thực phẩm có nguồn gốc thực vật, khung hình chỉ quy đổi một phần những sắc tố hữu cơ thành dạng hoạt động giải trí của vitamin A .

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương – Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp

Source: https://vh2.com.vn
Category : Ẩm Thực