Sáng tạo trong cuộc sống | https://vh2.com.vn

Sáng tạo vốn là một quá trình ngẫu nhiên hay là một thứ gì đó hoàn toàn có thể được nuôi dưỡng và được tạo ra bằng cách sử dụng nhiều giải pháp kỹ thuật khác nhau ? Các nhà khoa học trên khắp quốc tế đã tìm ra được chuyện gì đang diễn ra trước khi khoảnh khắc “ lóe sáng ” hiện lên trong đầu bạn .Nghiên cứu của họ chỉ ra rằng năm điều sau đây hoàn toàn có thể giúp bạn “ mở xích ” được năng lực sáng tạo của bản thân .

Làm những điều khác biệt

Nếu bạn muốn nảy ra những giải pháp sáng kiến cho một vấn đề nào đó khiến bạn lo lắng, vậy thì chỉ cần làm những điều đơn giản như thay đổi những thói quen hằng này của bạn thôi cũng có thể khiến bạn có một cái nhìn sáng tạo hơn rồi.

Tiến sĩ Tâm lý học Simone Ritter đến từ trường Đại học Radboud ở Nijmegen đã nhận ra rằng thậm chí còn chỉ cần biến hóa cách bạn làm miếng sandwich thôi cũng hoàn toàn có thể giúp tăng năng lực sáng tạo của bạn lên .Cô ấy nói rằng mọi người nên tìm kiếm những thưởng thức giật mình nếu họ muốn nghĩ độc lạ và rồi họ hoàn toàn có thể tiếp cận yếu tố ở một góc nhìn trọn vẹn mới .Việc biến hóa thói quen hằng ngày của bạn hoàn toàn có thể gây ra những biến hóa diễn ra trong đầu bạn .Những liên kết thần kinh quen thuộc sẽ bị lơ đi và những liên kết mới sẽ được tạo ra giữa những tế bào nào. Điều này hoàn toàn có thể dẫn đến những ý tưởng mới và độc lạ hơn .

Tránh xa những thứ gây xao lãng

Một lựa chọn khác đó là hãy gạt bỏ toàn bộ những thứ khiến bạn xao lãng nếu bạn muốn lóe lên một ý tưởng nào đó .Tác giả văn học mần nin thiếu nhi, Roald Dahi thường không được cho phép bất kể ai bước vào phòng viết đặt giữa vườn của mình khi ông sáng tác, trong khi Jonathan Franzen đã phải đeo nút bịt lỗ tai, tai nghe cùng băng bịt mắt chỉ viết cuốn tiểu thuyết The Corrections ( Sửa Sai ) được xuất bản vào năm 2011 của mình .Bạn cũng hoàn toàn có thể nỗ lực đào tạo và giảng dạy cho bộ não của mình cách để gạt bỏ những thứ gây xao lãng đi .Những nhà khoa học thần kinh tin rằng những khoảnh khắc sáng tạo thường xảy ra ở khu vực gần phía trước của bán cầu não phải có tên gọi là Hồi thái dương trên. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng có một sự tăng lên đáng kể trong sóng não nguồn năng lượng cao ( được gọi là sóng gamma ) thoát ra từ vùng này khi khoảnh khắc ‘ lóe sáng ’ hiện ra .Giáo sư John Kounios từ Đại học Drexel nói rằng, chỉ trước khi điều đó xảy đến, một đợt sóng não alpha – một loại sóng có tương quan đến việc thả lỏng – cũng Open phía sau đầu .Mọi người thường nhận rất nhiều thông tin bằng mắt thường những những sóng alpha này thường được cho phép bộ não nghỉ ngơi một chút ít – và chuyện này xảy ra nhanh như khi bạn chớp mắt vậy .Điều này được cho phép những ý tưởng còn mơ hồ trong đầu bạn bất chợt trở nên rõ ràng hơn .Giáo sư Kounios nói thêm : “ Khi bạn hỏi ai đó một câu hỏi khó, bạn sẽ quan tâm thấy rằng họ thường nhìn đi chỗ khác hoặc thậm chí còn hoàn toàn có thể nhắm mắt lại hoặc nhìn xuống dưới. Họ sẽ nhìn đi bất kể đâu ngoại trừ mặt bạn bởi đó là tác nhân khiến họ xao lãng. ”Nếu bạn hoàn toàn có thể tự mình tập trung chuyên sâu trong đầu, thì bạn sẽ thuận tiện hiểu và xử lý yếu tố hơn .

Làm những việc “tầm thường”

Một hoạt động khác có thể giúp bạn tạo ra sóng não sáng tạo trong đầu đó là hãy làm những chuyện không yêu cầu phải suy nghĩ nhiều.

Giáo sư Jonathan Schooler đến từ trường Đại học California ở Santa Barbara lý giải rằng : “ Nếu bạn đang bế tắc, vậy thì hãy thư giãn giải trí. Hãy được cho phép những hành vi vô thức diễn ra. Nhưng thay vì chỉ ngồi đó, bạn hoàn toàn có thể đi bộ hoặc tắm rửa hoặc làm chuyện gì đó như thể làm vườn ví dụ điển hình. ”Gregor Mendel, thường được diễn đạt như là “ cha đẻ của di truyền học ”, đã phải trải qua nhiều năm kiên trì ngồi đếm và điều tra và nghiên cứu cây đậu cùng ong mật .Dù cho bị nhìn nhận thấp trong suốt cuộc sống của mình, ông vẫn là người tiên phong tò mò ra quy luật về di truyền học .

Đừng ngại phải ứng biến hay liều lĩnh

Tiến sĩ Charlies Limb đến từ Trường Y Khoa của Đại học John Hopkins đã nói rằng toàn bộ mọi người đều là những sinh vật sáng tạo kể cả khi họ không nhận ra điều đó .“ Nếu mọi người nghĩ đến hành vi thường ngày của mình – thì hầu hết trong số chúng đều diễn ra một cách giật mình. Hầu hết trong số đó đều là những hành vi ứng biến của tất cả chúng ta. Họ không lập kế hoạch từng giây từng phút cho những chuyện họ định làm, ” ông nói .Ông nói rằng những nhạc sĩ nhạc jazz, cùng những rapper theo phong thái freestyle, những người vẽ tranh minh họa hay biếm họa đều thưởng thức những sự đổi khác tại khu vực nằm trước não được gọi là vỏ não trước trán khi họ ứng biến trước những trường hợp .Ông nói : “ Đây là phần não khiến tất cả chúng ta trở thành con người. Chúng ta hoàn toàn có thể thấy được vùng vỏ não trước trán ngưng hoạt động giải trí ở những nhạc sĩ này. ”Những kiểu người này ít có cảm xúc rằng họ phải trấn áp hành vi của mình và thường liều lĩnh hơn .

Hãy để bộ não của bạn thả lỏng

Tiến sĩ Rex Jung đến từ trường Đại học New Mexico cũng quan sát thấy được khi con người ta tham gia vào tiến trình sáng tạo, có một sự biến hóa rõ ràng ở vùng thùy trán .Khi có ít hoạt động giải trí hơn ở vùng thùy trán, bạn hoàn toàn có thể nảy ra ý tưởng mới mẻ và lạ mắt hơn .Tiến sĩ Jung diễn đạt hiện tượng kỳ lạ này là “ giảm hoạt động giải trí công dụng trong thời điểm tạm thời ở thùy trán ” ( transient hypofrontality ) .Ông cũng nói rằng tất cả chúng ta hoàn toàn có thể tạo ra trạng thái não trong thời điểm tạm thời này bằng cách trầm ngâm tâm lý hay chạy bộ đường dài .Ông cũng nói thêm rằng điều này tương quan đến những gì đang xảy ra với chất trắng ( white matter ) trong não bộ – một mạng lưới hệ thống lắp ráp phức tạp được tạo thành từ những liên kết dài trên 150,000 km .Ý tưởng của bạn hoàn toàn có thể bất chợt râm rỉ xung quanh trong tâm lý vô thức của bạn trước khi bạn nhận ra nó, thế nên trong khi ‘ khoảnh khắc sáng tạo ’ hoàn toàn có thể xảy ra tức thời như điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra, thì nhiều ý tưởng khác cũng phát sinh thậm chí còn trước khi bạn kịp nhận ra chúng .Theo như nghiên cứu và điều tra của Tiến sĩ Jung, những bộ óc sáng tạo sẽ ít bị thiết lập và gò bó, khiến việc truyền tải thần kinh bị chậm lại. Điều này tạo điều kiện kèm theo cho những liên kết không bình thường xảy ra thậm chí còn nếu như nó chỉ có vài giây để làm điều đó .

Nếu điều này xảy ra với Charles Darwin thì nó cũng có thể xảy ra với bạn.

Sưu tầm

=>Trở về trang chủ Nhà Nhà Vui =>NHANHAVUI.COM

Source: https://vh2.com.vn
Category : Chế Tạo