3 Cách chế biến quả óc chó ngon tuyệt vời – DK Harvest

Dùng hạt óc chó mỗi ngày sẽ giúp bạn cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Với các cách chế biến quả óc chó ngay tại nhà đơn giản, dễ thực hiện. Đây là yếu tố giúp bạn thoát khỏi cảnh ngán ngẫm mỗi khi sử dụng loại hạt này.

Nếu hạt hạnh nhân là thực phẩm làm đẹp da thì hạt óc chó là loại hạt tăng cường năng lực hoạt động giải trí của trí não. Mỗi loại hạt đều có những thế mạnh riêng. Nếu bạn đang trong quy trình tiến độ mang thai, đang cần tăng cường trí nhớ thì óc chó là thực phẩm lý tưởng nhất. Hãy triển khai cách chế biến quả óc chó thành nhiều mùi vị khác nhau. Điều này sẽ không làm tác động ảnh hưởng đến lịch trình của những bữa ăn mà vẫn bảo vệ duy trì sức khỏe thể chất tốt cho khung hình .

Quả óc chó – Thực phẩm nên bổ sung mỗi ngày

Có rất nhiều cách chế biến quả óc chó cho từng đối tượng người dùng

Tên gọi của loại quả được đặt theo hình dáng và nó cũng trọn vẹn mang lại công dụng như hình ảnh đã phản chiếu. Đây là loại quả chứa nhiều DHA, rất tốt cho sức khỏe thể chất của trí não. Vì thế mà những ai tiếp tục phải tâm lý, lao động tri thức cần phải dùng mỗi ngày. Vừa giúp tăng năng lực ghi nhớ vừa giúp sự tập trung chuyên sâu lên đỉnh cao hơn. Bên cạnh đó, còn giúp tất cả chúng ta giảm stress hiệu suất cao .
Ngoài ra thì còn có những đối tượng người dùng khác cũng cần phải học cách sử dụng quả óc chó mỗi ngày. Cụ thể như phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, người già. Thậm chí, trong mỗi tất cả chúng ta cũng cần bổ trợ định kỳ. Bởi một bộ não hoạt động giải trí khỏe mạnh sẽ tinh chỉnh và điều khiển được mọi cơ quan trong khung hình tốt hơn .
So với việc dùng thuốc tây thì hạt óc chó bảo đảm an toàn hơn. Không phải lo tính năng phụ hay mua nhầm thuốc giả. Và cũng không phải nghiên cứu và điều tra thực đơn món ăn bổ dưỡng mỗi ngày. Chỉ cần dùng định kỳ và đúng lượng sẽ giúp phân phối nguồn năng lượng cho toàn khung hình. Thậm chí còn giúp cân đối những chất dinh dưỡng khác .

Hướng dẫn các cách chế biến quả óc chó tại nhà

Quả óc chó là loại quả có cách sử dụng chính là dùng làm món ăn vặt. Bên cạnh đó, tất cả chúng ta còn hoàn toàn có thể chế biến thành nhiều món khác nhau ngay tại nhà .

1. Cách chế biến nhân óc chó rang muối

Óc chó rang muối sẽ là món ăn tạo cảm giác gây ghiền nhất

Óc chó đã sở hữu sẵn hương vị béo bùi, giòn giòn. Nếu chúng ta kết hợp thêm với vị muối mặn sẽ giúp gia tăng cảm giác thưởng thức ngon miệng hơn. Vừa thơm, giòn, béo và mặn sẽ khiến ăn mãi không ngưng. Đảm bảo đây sẽ là cách chế biến quả óc chó được nhiều người dùng yêu thích nhất. Nhất là những người thích ăn vặt.

Chúng ta chỉ cần sẵn sàng chuẩn bị quả óc chó tươi là được. Có thể mua sẵn loại còn vỏ bên ngoài, hoặc loại được tách sẵn nếu không có thời hạn, hoặc không biết cách tách. Sau đó để chảo nóng lên nhà bếp với ít muối trước. Khi muối đã thật sự nóng thì tất cả chúng ta cho quả óc chó vào, để lửa riu riu .
Đợi đến khi quả óc chó ngả sang màu nâu vàng là được. Ngoài việc rang thô thì còn hoàn toàn có thể cho thêm dầu ăn để tạo độ bóng cho món ăn. Với cách ăn quả óc chó rang muối thì chỉ nên làm lượng vừa đủ ăn. Khi nào hết thì làm tiếp .

2. Cách chế biến sữa quả óc chó

Sữa quả óc chó là thức uống bổ dưỡng, rất tốt cho thai phụ, trẻ nhỏ và chị em phụ nữ. Tùy theo từng sở thích quả óc chó ăn như thế nào sẽ có cách nấu sữa khác nhau. Có thể là nấu nguyên chất, không pha trộn để giữ hương vị và đủ chất nhất.

Nên chọn loại hạt còn tươi mới để sữa được thơm ngon và dậy mùi hơn. Sau đó cần phải rửa, ngâm sạch để mềm hạt. Xay nhuyễn với một chút ít nước để dễ vắt lấy phần nước nấu sữa. Chỉ cần bắt lên nhà bếp để lửa nhỏ, vớt bọt và tắt nhà bếp .

Ngoài ra, chúng ta còn có thể cho thêm lá dứa, đường phèn, đậu đen, hạt hạnh nhân… để tăng hương vị mới lạ. Cần phải để nguội trước khi cất. Và nên ưu tiên chọn chai thủy tinh để đảm bảo không sinh ra chất lạ trong sữa.

Xem cụ thể : Cách làm sữa óc chó tại nhà đơn thuần

3. Cách chế biến cháo quả óc chó kết hợp với yến mạch

Cháo óc chó có thể kết hợp thêm các loại hạt khác để tăng dinh dưỡng

Yến mạch đang là loại hạt được chị em phụ nữ, người lớn tuổi yêu quý. Với công dụng chính là phân phối nguồn năng lượng nhưng không gây công dụng dư thừa trong khung hình. Món cháo óc chó với yến mạch cũng cho nên vì thế sẽ là món ăn bổ dưỡng cho trẻ nhỏ, thai phụ, người nhà hàng kém .
Cách chế biến quả óc chó bằng cháo bảo vệ sẽ khác lạ so với trí tưởng tượng của mọi người. Chúng ta chỉ cần sẵn sàng chuẩn bị hạt óc chó, yến mạch và thịt cá nếu muốn. Óc chó thì ngâm sạch và xay nhuyễn nếu nếu cho bé, còn người khác thì không cần .
Đun sôi nước và nấu với yến mạch trước, sau đó cho bột óc chó vào. Còn nếu nếu nguyên hạt thì cần phải nấu óc chó trước. Tùy theo từng cách ăn của mỗi người sẽ chọn nấu không nêm, hoặc chỉ nêm chút đường, muối cho vừa ăn. Nếu bạn không ăn lạt được thì nên dùng thêm thịt, cá để mê hoặc hơn .

Kết lại

Trên đây là các cách chế biến quả óc chó ngay tại nhà. Nên chọn mua hạt óc chó tươi mới, đảm bảo chất lượng để món ăn thật sự ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng. Hãy nhanh tay gọi vào số điện thoại đến với 09 2115 2115 để nhận được quả óc chó có nguồn gốc rõ ràng. Nếu cần tham khảo thêm thông tin thì Dkharvest.com là địa chỉ mà bạn nên tìm đến.

SẢN PHẨM NHÂN HẠT ÓC CHÓ TẠI DK HARVEST

Nhân Hạt Óc Chó Mỹ Nhập Khẩu – DK HARVEST

BẠN CÓ THỂ LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI QUA

Hotline: 09 2115 2115

Facebook: Dkharvest Superfoods

NGOÀI RA, BẠN CÓ THỂ MUA NHÂN ÓC CHÓ TẠI :

Source: https://vh2.com.vn
Category : Ẩm Thực