5 chấn thương đầu gối thường gặp trong thể thao và cách điều trị

Chấn thương đầu gối (khớp gối) rất thường gặp đối với những người chơi thể thao. Tìm hiểu nguyên nhân, cách nhận biết, sơ cứu, các phương pháp điều trị, cách chăm sóc – phục hồi giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. 

Cấu tạo khớp gối

Khớp gối là khớp có size cũng như biên độ hoạt động lớn, cấu trúc phức tạp và đóng vai trò rất quan trọng trong việc hoạt động của khung hình. Đây là một khớp phức tạp gồm có 2 khớp :

• Khớp chè – đùi: tạo bởi xương bánh chè và xương đùi. Chuyển động của khớp này là sự trượt lên xuống của xương bánh chè trên diện bánh chè ở đầu dưới xương đùi khi gấp duỗi gối .
• Khớp đùi – chày

  : tạo bởi xương đùi và xương chày. Chuyển động của khớp này bao gồm chuyển động bản lề (đá trước, đá sau) của cẳng chân so với đùi ở mặt phẳng đứng dọc và chuyển động xoay trên mặt phẳng nằm ngang của đùi cùng nửa thân trên so với cẳng chân khi bàn chân cố định.

  Bạn đang đọc: 5 chấn thương đầu gối thường gặp trong thể thao và cách điều trị

Các thành phần chính cấu trúc nên khớp gối gồm có :

• Xương :
  • Đầu dưới xương đùi : xương dài nhất, to nhất và khỏe nhất khung hình .
  • Xương bánh chè: một xương vừng hình tam giác nằm trong gân cơ tứ đầu.
  • Đầu trên xương chày: là xương lớn hơn trong hai xương cẳng chân, chịu 9/10 lực tỳ đè của cơ thể xuống cẳng chân.
• Phần mềm xung quanh và bên trong khớp gối :
  • Gân cơ : khớp gối cấu trúc gồm có nhiều gân cơ như tứ đầu, bánh chè, gân cơ kheo, dải chậu chày …
  • Dây chằng : Khớp gối có 4 dây chằng chính để giữ vững khớp : dây chằng chéo trước ( đi từ mặt trong lồi cầu ngoài xương đùi xuống bám vào phần trước của mâm chày ), dây chằng chéo sau ( đi từ mặt trước ngoài của lồi cầu trong xương đùi xuống điểm bám phía sau dưới mâm chày, cách mặt mâm chày khoảng chừng 1-1. 5 cm ), dây chằng bên trong ( bên chày ) và dây chằng bên ngoài ( bên mác ) là hai dây chằng có dạng bản rộng, có vai trò link và cố định và thắt chặt phía trong, phía ngoài khớp gối .
  • Sụn chêm khớp gối ( Meniscus ) : gồm có sụn chêm trong và sụn chêm ngoài, là cấu trúc dạng sụn sợi nằm giữa 2 đầu xương chày và xương đùi. Sụn chêm hoàn toàn có thể hiểu 1 cách đơn thuần giống công dụng của chiếc giảm xóc, tức là giúp phân tán và giảm lực tác động ảnh hưởng từ lồi cầu đùi nén xuống mâm chày trong quy trình đi lại, hoạt động, chơi thể thao …
  • Bao khớp : lớp màng phủ bọc quanh khớp gối, có tính năng tiết dịch bôi trơn giúp khớp hoàn toàn có thể hoạt động giải trí thuận tiện .

Top 5 chấn thương khớp gối thường gặp

Do có sự khác nhau giữa những nghiên cứu và điều tra thống kê nên thứ tự liệt kê những chấn thương dưới đây không tương ứng với thứ tự tỷ suất gặp trên thực tiễn. Tuy nhiên, đây vẫn là những tổn thương mà những bác sĩ hay gặp nhất trên lâm sàng.

1. Chấn thương chằng chéo trước

Dây chằng chéo trước ( ACL ) có công dụng chống lại sự di lệch ra trước của mâm chày so với xương đùi và chống lại hoạt động xoay vào trong của cẳng bàn chân. Tổn thương dây chằng chéo trước sẽ dẫn đến mất vững khớp gối, gây khó khăn vất vả trong những hoạt động giải trí cường độ cao như chạy nhanh, nhảy, chạy lên dốc hay chuyển dời đổi hướng bất thần …. Với những hoạt động cường độ thấp như đi bộ, chạy nhẹ, đạp xe … tính năng khớp gối cơ bản vẫn hoàn toàn có thể bảo vệ được. Tuy nhiên về lâu dài hơn hoàn toàn có thể dẫn đến những hậu quả như tổn thương sụn khớp, sụn chêm, dẫn đến thoái hóa sớm khớp gối. Đồng thời việc khớp gối mất vững cũng dẫn tới rủi ro tiềm ẩn ngã, tai nạn đáng tiếc trong những hoạt động và sinh hoạt thường ngày, hoàn toàn có thể gây ra những chấn thương nghiêm trọng hơn.

2. Chấn thương dây chằng chéo sau

Chức năng của dây chằng chéo sau ( PCL ) ngược lại với dây chằng chéo trước, tức là hạn chế sự di lệch ra sau của mâm chày so với xương đùi. Dây chằng chéo sau có size lớn hơn, đồng thời ít tham gia vào tính năng hạn chế hoạt động xoay của khớp gối. Vì thế tỷ suất tổn thương dây chằng chéo sau do chấn thương thường thấp hơn so với dây chằng chéo trước. Tuy vậy, đây vẫn là một trong số những nguyên do thường gặp khiến bệnh nhân phải phẫu thuật khớp gối.

3. Chấn thương dây chằng bên

Các dây chằng bên chày, bên mác ( MCL, LCL ) hiếm khi bị đứt trọn vẹn sau những chấn thương đơn thuần mà thường chỉ đụng dập, phù nề. Tuy nhiên, với những chấn thương nặng gây đứt 1 hoặc cả 2, hoặc thậm chí còn kèm theo những dây chằng chéo thì sẽ ảnh hưởng tác động nghiêm trọng đến cấu trúc khớp gối., đồng thời để lại di chứng rất lớn về sau nếu

Ghi chú: Tuy không phổ biến nhưng chấn thương dây chằng bên sẽ để lại những di rất lớn về sau nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Đặc biệt nếu kiểu chấn thương này ảnh hưởng đến các dây chằng chéo khác, người bệnh có nguy cơ mất khả năng đứng, đi lại trong thời gian ngắn.

Dấu hiệu chung giúp nhận biết tình trạng đứt dây chằng chéo đầu gối

Đa phần tổn thương đứt dây chằng chéo trước do chính sách chấn thương gián tiếp, tức khớp gối bị xoắn vặn. Có thể phân biệt đứt dây chằng chéo trước khi :

• • Có thể nghe thấy tiếng “ rốp ” từ gối ngay khi vừa có chấn thương
  • Khớp gối sau đó sẽ mở màn bị đau, sưng nề
  • Vận động khớp gối cũng bị hạn chế, không hề gấp duỗi tự do như thông thường .

Với đứt dây chằng chéo trước đơn thuần, không kèm theo rách nát sụn chêm hay những tổn thương khác, cảm xúc đau và sưng nề sẽ giảm dần sau vài ngày, biên độ gối cũng sẽ phục sinh lại trọn vẹn. Tuy nhiên người bệnh sẽ có cảm xúc lỏng khớp, đi không vững, khớp gối dễ bị trật trẹo khi đi lại. Các tín hiệu này cũng Open tương tự như ở những tổn thương ở dây chằng chéo sau và 2 dây chằng bên. Cơ chế gây đứt những dây chằng này thường là do va đập trực tiếp, vì thế hoàn toàn có thể Open thêm điểm đau khu trú khi ấn vào vị trí bị va đập, tín hiệu này thường không có ở những bệnh nhân đứt dây chằng chéo trước.

Xem thêm các dấu dấu hiệu khi bạn bị đứt dây chằng chéo đầu gối tại đây

Nhìn chung, tín hiệu lỏng gối, mất vững khi đi lại, leo cầu thang hay chạy đổi hướng là tín hiệu đặc trưng nhất người bệnh hoàn toàn có thể tự phát hiện ra tổn thương tại những dây chằng khớp gối.

4. Rách sụn chêm (Meniscus tear)

Tổn thương rách nát sụn chêm hoàn toàn có thể xảy ra đơn độc, tuy nhiên phần lớn thường đi kèm với tổn thương đứt dây chằng chéo, hoặc là hậu quả của một tổn thương đứt dây chằng chéo trước đó nhưng không điều trị. Tổn thương rách nát sụn chêm nếu nhỏ và ở vùng giàu mạch nuôi ( zone 1 / red zone ) hoàn toàn có thể tự liền sau khoảng chừng 6 tuần điều trị đúng cách. Các tổn thương rách nát lớn, phức tạp, hoặc rách nát tại những vị trí khó liền như vùng ít mạch nuôi ( zone 2,3 / red-white, white zone ), rách nát điểm bám sừng sau ( root tear ), rách nát bong khỏi mặt mâm chày ( ramp lesion ) … cần được chẩn đoán và can thiệp bởi những bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm tay nghề về phẫu thuật nội soi khâu sụn chêm, mới có kỳ vọng bảo tồn được cấu trúc này. Trong trường hợp không hề khâu lại được, cắt sụn chêm một phần hoặc trọn vẹn là giải pháp ở đầu cuối giúp bệnh nhân đỡ đau, hồi sinh tầm hoạt động khớp gối. Về lâu bền hơn khớp gối bị mất sụn chêm sẽ có rủi ro tiềm ẩn cao thoái hóa sớm.

Dấu hiệu nhận biết

Do đa số tổn thương rách nát sụn chêm xảy ra đồng thời với đứt dây chằng, vì thế nó thường cũng có khá đầy đủ những tín hiệu của tổn thương gồm có : sưng, đau, hạn chế hoạt động gối ngay sau chấn thương và mất vững gối về sau. Điểm khác là với tổn thương rách nát sụn chêm, người bệnh sẽ có triệu chứng đau lê dài hơn, đau ở một vị trí nhất định và ở một số ít tư thế nhất định, ví dụ như khi leo cầu thang hay khi ngồi xổm / gập gối tối đa. Ngoài ra trong một số ít kiểu rách nát phức tạp, phần sụn chêm rách nát sẽ kẹt vào giữa lồi cầu đùi và mâm chày gây triệu chứng kẹt khớp, cứng khớp hoặc hạn chế biên độ duỗi so với chân lành.

5. Trật khớp gối

Trật khớp đầu gối thường được hiểu là trật khớp đùi – chày, là chấn thương rất nặng và hiếm gặp ( chỉ chiếm ~ 0,02 % trong tổng số tổng thể những loại chấn thương ). Do những thành phần của khớp gối được link với nhau rất vững chắc bằng mạng lưới hệ thống gân cơ, bao khớp, dây chằng, thế cho nên cần 1 lực tác động ảnh hưởng rất mạnh gây đứt rách nát nhiều thành phần kể trên, mới hoàn toàn có thể làm trật khớp gối. Bệnh nhân trật khớp gối thường sau những tai nạn đáng tiếc giao thông vận tải, tai nạn đáng tiếc ngã cao hoặc một số ít môn thể thao đối kháng mạnh như bóng bầu dục, rugby …. Trật khớp gối là một thực trạng cấp cứu, tỷ suất tổn thương mạch máu, thần kinh dẫn đến hậu quả phải cắt cụt chân lên tới 10 %. Vì vậy, cần phát hiện, xử trí đúng cách càng sớm càng tốt để tránh những biến chứng xấu nhất. Tuy vậy, phần lớn những bệnh nhân trật khớp gối đều cần đến nhiều cuộc phẫu thuật để hoàn toàn có thể tái tạo những cấu trúc tổn thương, nhằm mục đích hồi sinh công dụng khớp gối. Khi xảy ra một va chạm mạnh, trực tiếp hoặc xoắn vặn mạnh vùng gối, khớp gối bệnh nhân biến dạng, lệch trục, mất hoạt động, mức độ đau rất nhiều. Đôi khi khớp gối hoàn toàn có thể tự bật trở lại vị trí khởi đầu, nhưng đa số sẽ giữ nguyên ở vị trí trật, người bệnh không hề tự hoạt động, buộc phải được trợ giúp để hoàn toàn có thể vận động và di chuyển.

Dấu hiệu nhận biết

Trật khớp chè – đùi ( hay trật xương bánh chè ) là thực trạng phổ cập hơn và bệnh nhân thường nhầm với trật khớp gối. Trong trường hợp này, xương bánh chè bị trượt ra khỏi rãnh của nó ở xương đùi, thường trượt ra phía ngoài. Người ta chia trật bánh chè thành 2 loại :

• Trật bánh chè bẩm sinh: tương quan đến những yếu tố không bình thường về giải phẫu khớp gối, thường phát hiện khi trẻ còn bé, không có yếu tố chấn thương, xương bánh chè bị trật đi trật lại nhiều lần, bệnh nhân không đau khi bị trật .
• Trật bánh chè do chấn thương: Bệnh nhân chưa từng bị trật bánh chè cho tới khi bị chấn thương vùng gối. Tuy nhiên vẫn hoàn toàn có thể phối hợp những yếu tố không bình thường về mặt giải phẫu, là những yếu tố thuận tiện khiến bánh chè dễ bị trật ra ngoài và chấn thương là yếu tố quyết định hành động ở đầu cuối .

Sau chấn thương người bệnh thấy phần xương bánh chè lệch hẳn ra phía ngoài, không còn nằm ở giữa gối, khớp gối khó cử động, nhưng thường không đau nhiều. Với trật lần đầu hoàn toàn có thể bánh chè không bật trở lại vị trí cũ, với trật tái diễn bánh chè hoàn toàn có thể tự bật trở lại, hoặc người bệnh hoàn toàn có thể tự nắn về thuận tiện. Sau khi hết trật, khớp gối hoàn toàn có thể hoạt động tương đối thông thường.

6. Gãy xương vùng khớp gối

Như đã nói ở trên, khớp gối cấu trúc bởi 3 xương : xương đùi, xương chày và xương bánh chè. Tất cả những chấn thương vùng khớp gối đều có rủi ro tiềm ẩn gây gãy những xương này. Đường gãy xương nếu lan vào mặt khớp sẽ làm mất sự trơn tru của khớp khi hoạt động, hoàn toàn có thể dẫn đến cứng khớp, mất tính năng nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng cách. Các loại gãy xương thường gặp trong chấn thương gối gồm có : Gãy xương bánh chè, gãy mâm chày, gãy lồi cầu ngoài / lồi cầu trong / trên và liên lồi cầu xương đùi, gãy Hoffa …. Đa phần những loại gãy này đều cần phẫu thuật để hoàn toàn có thể hồi sinh tối đa mặt phẳng khớp cũng như năng lực chịu lực của xương, tránh những di chứng hạn chế hoạt động cho khớp gối sau này.

Dấu hiệu nhận biết

Sau chấn thương người bệnh có những tín hiệu sau :

• • Cảm giác đau nhói tại vùng xương gãy
  • Đầu gối sưng, đau, bầm tím xung quanh .

  •  Mức độ đau tăng dần, không thể tự di chuyển mà cần có người khác hỗ trợ.

    Xem thêm: Công viên phần mềm Quang Trung – Wikipedia tiếng Việt

  • Vùng xương đầu gối có những di động không bình thường, có tiếng xương lạo xạo

7. Bong điểm bám gân/dây chằng vùng gối

Đây là dạng tổn thương có nguyên do, chính sách giống với tổn thương đứt dây chằng. Hậu quả thay vì gây đứt ngang dây chằng / gân, thì phần xương mà dây chằng / gân ấy bám vào lại bị nhổ bung lên, tựa như như việc bạn cầm thân cây nhổ bật rễ cây. Ở đây phần xương điểm bám của gân / dây chằng chính là rễ cây. Các tổn thương dạng này thường gặp gồm có : Bong điểm bám dây chằng chéo trước, bong điểm bám dây chằng chéo sau, bong điểm bám dây chằng bên trong / ngoài và một trường hợp đặc biệt quan trọng là bong điểm bám gân bánh chè ( bệnh Osgood Schlatter ).

Dấu hiệu nhận biết

Bong điểm bám có triệu chứng tương tự như như đứt dây chằng, gồm có đau, sưng nề gối, hạn chế hoạt động ngay sau chấn thương, lỏng khớp về sau. Với tổn thương bong điểm bám dây chằng chéo trước sẽ hoàn toàn có thể có kẹt khớp gối gây mất duỗi mặc dầu đã hết đau. Đặc biệt, tổn thương bong điểm bám gân bánh chè thường gặp ở lứa tuổi trẻ vị thành niên trên những bệnh nhân chơi những môn thể thao dùng động tác đá mạnh, ví dụ bóng đá, võ thuật … Trẻ sẽ Open sưng đau mặt trước, lồi củ chày, đau tăng khi leo cầu thang hoặc gồng mạnh cơ tứ đầu. Tuy nhiên, trẻ vẫn hoàn toàn có thể triển khai những hoạt động và sinh hoạt thường ngày mà không ảnh hưởng tác động nhiều.

Các tổn thương này tùy từng mức độ có thể điều trị bảo tồn hoặc phẫu thuật. Nhìn chung tổn thương dạng bong điểm bám có tỉ lệ phục hồi tốt, kết quả sau điều trị thường tốt hơn so với các tổn thương dạng đứt dây chằng.

Nguyên nhân gây ra các chấn thương đầu gối

Nguyên nhân trực tiếp

Các chấn thương khớp gối do nguyên do chấn thương trực tiếp như : xảy ra những va chạm trực tiếp vào đầu gối dẫn đến những chấn thương như tai nạn đáng tiếc giao thông vận tải, tai nạn thương tâm hoạt động và sinh hoạt hay do chấn thương thể thao ( bóng đá, bóng chuyền, những môn thể thao đối kháng … )

Nguyên nhân gián tiếp

Các chấn thương khớp gối gián tiếp thường xảy ra do việc đổi khác tư thế bất ngờ đột ngột như : xoay người bất thần, dừng lại bất thần khi chạy, nhảy từ trên cao xuống … Đây là nguyên do thông dụng gây ra những chấn thương dây chằng.

Phương pháp chẩn đoán

Khai thác tiền sử, bệnh sử và khám lâm sàng

Đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử, bệnh sử của bệnh nhân nhằm mục đích xác lập khởi đầu có tín hiệu đau từ khi nào, trước đó có sự đổi khác tư thế bất thần hay không, có nhảy từ cao xuống không hay có chơi thể thao, có sự va chạm mạnh không hoặc có xảy ra tai nạn thương tâm dẫn đến những chấn thương đầu gối hay không … Khi có tín hiệu hoài nghi, bác sĩ sẽ thực thi khám và kiểm tra lâm sàng : khi sờ nắn bệnh nhân có sự rơi lệch vị trí xương không, có bị sưng nề vùng đầu gối không, có bị mất năng lực hoạt động vùng đầu gối không ….

Chẩn đoán hình ảnh

Để chẩn đoán xác lập được bệnh nhân mắc chấn thương gì và thực trạng đúng mực của chấn thương, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân triển khai một số ít chiêu thức chẩn đoán hình ảnh :

• • X-Quang: Để xác lập loại trừ nguyên do do gãy xương .
  • Chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc siêu âm: Chẩn đoán xác lập mức độ thương tổn .
  • Nội soi khớp: Quan sát khớp bằng cách đưa thiết bị nội soi vào phía trong khớp bằng một vết rạch nhỏ. Bác sĩ sẽ hoàn toàn có thể dựa vào hình ảnh quan sát trực tiếp được để xác lập loại và mức độ chấn thương cũng như chiêu thức điều trị .

Đối tượng dễ bị chấn thương ở đầu gối

Bất kỳ ai, bất kể độ tuổi nào đều có rủi ro tiềm ẩn mắc chấn thương đầu gối. Thông thường chấn thương gối hay gặp ở những người tiếp tục chơi thể thao, đặc biệt quan trọng là những môn có động tác va chạm mạnh, hoặc cũng hoàn toàn có thể gặp ở những trường hợp đổi khác tư thế bất ngờ đột ngột ( ví dụ : xoay người bất thần, nhảy từ trên cao xuống … ). Ngoài ra, chấn thương đầu gối cũng thường gặp ở những trường hợp tai nạn thương tâm giao thông vận tải, tai nạn thương tâm lao động …

Biến chứng

Khi không được điều trị kịp thời và đúng sẽ khiến những chấn thương đầu gối gặp phải những biến chứng nguy khốn như :

• Với những tổn thương dây chằng như đứt, rách nát dây chằng, bong điểm bám gân … sẽ dẫn đến thực trạng khớp ở đầu gối trở nên mất không thay đổi .
• Gãy xương vùng khớp gối hoàn toàn có thể gây ra những chấn thương về thần kinh, mạch máu, hội chứng khoang cấp, rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng với gãy xương hở …

Phương pháp điều trị

Sơ cứu các chấn thương đầu gối

Nguyên tắc cơ bản trong sơ cứu chấn thương đó là không làm tổn hại thêm thực trạng của người bệnh. Với những chấn thương nặng hoài nghi trật khớp, gãy xương hoặc có vết thương hở kèm theo, tuyệt đối không tự ý kéo nắn khớp nếu không phải nhân viên cấp dưới y tế. Với vết thương hở hoàn toàn có thể sử dụng gạc hoặc vải sạch, ép vào miệng vết thương để cầm máu, tuyệt đối không đắp những loại lá, thuốc lào … vì sẽ làm tăng rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng cho bệnh nhân. Không tự ý luân chuyển người bệnh, cần gọi trợ giúp y tế để đưa bệnh nhân đến cơ sở khám chữa bệnh gần nhất. Với những chấn thương mà người bệnh không quá đau đớn, hoàn toàn có thể tự cử động một phần khớp nhưng khó khăn vất vả trong việc đi lại, chuyển dời, thì cần trợ giúp cố định và thắt chặt khớp gối cho bệnh nhân. Có thể sử dụng nẹp gỗ hoặc những loại nẹp chuyên sử dụng để cố định và thắt chặt khớp gối, sau đó đưa người bệnh đến những cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám

Điều trị không phẫu thuật

Đối với những tổn thương ở mức độ nhẹ hoặc những bệnh nhân có tuổi và cường độ hoạt động thấp, bệnh nhân hoàn toàn có thể triển khai điều trị bằng giải pháp RICE phối hợp sử dụng đai cố định và thắt chặt, nẹp để cố định và thắt chặt giúp bảo vệ đầu gối khỏi thực trạng mất vững. Phục hồi tính năng – vật lý trị liệu cũng là giải pháp thường được vận dụng nhằm mục đích giúp tăng cường sức mạnh những cơ ở chân, tương hỗ phục sinh tốt hơn tính năng hoạt động của đầu gối sau chấn thương

Phẫu thuật

Đối với những trường hợp chấn thương ở mức độ nặng, bác sĩ sẽ xem xét và nhu yếu triển khai phẫu thuật. Đối với phẫu thuật đầu gối sẽ tùy thuộc vào những tổn thương để có những giải pháp phẫu thuật khác nhau. Ví dụ như : phẫu thuật mở, phẫu thuật nội soi … Bác sĩ sẽ địa thế căn cứ trên thực trạng tổn thương của bệnh nhân để chỉ định những chiêu thức phẫu thuật thích hợp.

Cách phòng tránh

Để hạn chế những chấn thương đầu gối, tất cả chúng ta nên tập luyện và chơi thể thao đúng cách. Người chơi nên có sự tư vấn, hướng dẫn của những bác sĩ, kỹ thuật viên hoặc huấn luyện viên thể thao để hoàn toàn có thể triển khai những bài tập một cách tương thích. Bên cạnh đó, người chơi thể thao cũng nên thực thi những bài tập khởi động đúng chiêu thức và hạn chế va chạm trong quy trình tập luyện để giảm thiểu những chấn thương đầu gối. Cùng với việc tập luyện thể thao đúng cách, việc tôn vinh bảo đảm an toàn trong lao động và triển khai tốt bảo đảm an toàn giao thông vận tải, phòng tránh té ngã cũng là chiêu thức để hoàn toàn có thể hạn chế những chấn thương đầu gối hoàn toàn có thể xảy ra.

Phương pháp chăm sóc và phục hồi sau chấn thương gối

Chăm sóc và phục hồi chấn thương đầu gối theo nguyên tắc RICE

Với những chấn thương nhẹ, người bệnh hoàn toàn có thể cử động khớp tương đối trơn tru và tự đi lại được. Với những những triệu chứng sưng, đau, thì hoàn toàn có thể theo dõi tại nhà. Điều trị chấn thương phần mềm đầu gối tại nhà theo nguyên tắc RICE :

• • Rest : Nghỉ ngơi
  • Ice : Chườm đá
  • Compression : Băng ép
  • Elevator : Gác chân cao

Người bệnh cần tới gặp bác sĩ nếu những triệu chứng đau và sưng nề lê dài trên 48 h mặc dầu đã triển khai đúng nguyên tắc RICE, hoặc có những tín hiệu lỏng khớp, mất vững, kẹt khớp để thăm khám và phát hiện những chấn thương có rủi ro tiềm ẩn tác động ảnh hưởng tới hoạt động của khớp gối về sau. Đối với những chấn thương đầu gối, bác sĩ sẽ tùy vào loại chấn thương, thực trạng, mức độ tổn thương, mức độ hoạt động của từng bệnh nhân để chỉ định giải pháp điều trị khác nhau.

Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng

Chế độ siêu thị nhà hàng, hoạt động và sinh hoạt là một trong những yếu tố quan trọng giúp chấn thương khớp gối được phục sinh nhanh hơn. Trong thời hạn triển khai điều trị chấn thương khớp gối, chính sách ẩm thực ăn uống của bạn cần chú ý quan tâm :

• Sử dụng nhiều thực phẩm chứa canxi, vitamin C, D … như : sữa và chế phẩm từ sữa, bơ, cam, những loại hạt … .
• Tăng cường sử dụng thực phẩm cung ứng omega-3, chondroitin, glucosamine như : cá hồi, những loại xương, tôm … giúp giảm sưng viêm, tăng cường những hợp chất tự nhiên có trong sụn khớp .
• Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn, những chất kích thích như : rượu, bia, cafe, nước trà đặc …
• Chế độ nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý, hạn chế thức khuya .
• Vận động nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ, hạn chế hoạt động mạnh .

Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Hệ thống BVĐK Tâm Anh, là nơi quy tụ đội ngũ chuyên viên đầu ngành, bác sĩ ngoại khoa giàu kinh nghiệm tay nghề, tận tâm, nhiệt tình như : TTND.GS.TS.BS Nguyễn Việt Tiến ; PGS.TS.BS Đặng Hồng Hoa ; TS.BS Tăng Hà Nam Anh ; ThS. BS Trần Anh Vũ ; TS.BS Đỗ Tiến Dũng ; TS.BS.CKII Vũ Hữu Dũng … Nơi đây trở thành địa chỉ khám và điều trị những chấn thương trong thể thao được nhiều vận động viên, người chơi thể thao không chuyên lựa chọn.

Bệnh viện còn được trang bị hệ thống máy móc, trang thiết bị chẩn đoán hình ảnh hiện đại như: máy chụp CT 768 lát cắt Somatom Drive, máy cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix, máy đo mật độ xương, máy siêu âm…; hệ thống kính vi phẫu thuật Opmi Vario 700 Zeiss, bàn mổ Meera-Maquet… để có thể phát hiện sớm các tổn thương và phẫu thuật điều trị thành công các bệnh lý về cơ xương khớp… 

BVĐK Tâm Anh còn chiếm hữu mạng lưới hệ thống phòng khám khang trang, khu nội trú hạng sang ; khu vực hồi sinh công dụng tân tiến ; tiến trình chăm nom hậu phẫu tổng lực giúp bệnh nhân nhanh gọn phục sinh và không thay đổi sức khỏe thể chất sau phẫu thuật. Để đặt lịch khám và điều trị với những chuyên viên đầu ngành tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui mắt liên hệ :

Chấn thương đầu gối là một trong những chấn thương thường gặp nhất. Thời gian phục hồi của các tổn thương ở vùng gối thường khá lâu và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống hằng ngày của bệnh nhân.

Source: https://vh2.com.vn
Category : Phần Mềm