Sóng Não Là Gì? Sóng Não Có Bao Nhiêu Loại?

Khoa học ngày nay chứng minh được rằng trong mỗi con người có một dòng điện, và dòng điện này được tìm thấy nhiều nhất ở tế bào tập trung trong não và đó cũng chính là “Nhà máy phát điện. Hoạt động phát điện của não sinh ra sóng não, chia thành 5 loại là Beta, Alpha, Theta, Delta và Gamma.

Mỗi loại sóng não là sự bộc lộ khác nhau của Não trong những hoạt động giải trí thường ngày của con người, mỗi loại hành vi, tâm lý sẽ sinh ra một loại sóng não khác nhau. Tại 1 thời gian, chỉ có một loại sóng não được sinh ra, Não sẽ không sản sinh hai loại sóng não cùng một lúc, đó là nguyên do mà tôi sẽ nhắc bạn không được nghe 2 loại sóng cùng một lúc ở phía dưới .

Sóng não được hình thành bởi quá trình tiếp nhận và xử ý của não bộ đối với cuộc sống, kể từ khi nằm trong bụng mẹ cho đến lúc chết đi, con người luôn phát ra sóng não thích hợp với thời điểm cuộc sống của mình, mỗi hành động trong ngày, mỗi giấc mơ, những hồi ức … tất cả đều có thể sinh ra sóng não. Nếu nắm bắt được sự hoạt động của nó bạn có thể hoàn toàn áp dụng nó cho cuộc sống để làm lợi cho sức khỏe, công việc và chính bản thân mình.

Bạn đang đọc: Sóng Não Là Gì? Sóng Não Có Bao Nhiêu Loại?

Sóng não được được chia thành 05 loại : Beta, Alpha, Theta, Delta, và Gamma .

SÓNG NÃO BETA

Có tần số từ 12-30 Hz, Beta đại diện thay mặt cho ý thức tỉnh táo thông thường của con người. Sóng này được phát ra trong khi con người tỉnh táo, đang tư duy logic hoặc đang tập trung chuyên sâu để xử lý một yếu tố gì đó, diễn thuyết một bài trò chuyện, đang chơi thể thao, những hành vi này sẽ bắt não phải hoạt động giải trí can đảm và mạnh mẽ về niềm tin và sinh ra sóng Beta .Sóng não Beta thực sự thiết yếu cho con người trong hoạt động giải trí hàng ngày, và điều tất yếu mà bạn luôn thấy, khi tập trung chuyên sâu quá độ cho một việc gì đó, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng mệt mỏi, chóng mặt, căng thẳng mệt mỏi và bồn chồn trong người. Đối với đời sống thời nay, cơm áo gạo tiền đã bắt con người phải thao tác liên tục với tần suất cao, chính vì thế mà Stress là bệnh đang dần thông dụng ở Nước Ta .Như vậy, bạn chỉ nên nghe sóng não Beta khi bạn cần tập trung chuyên sâu làm một bài toán, tập trung chuyên sâu vào những số lượng … Nếu bạn là người dễ sao lãng trong khi cần tập trung chuyên sâu, hãy đeo tai nghe mở nhạc Beta và LÀM CHO XONG VIỆC nhé, ĐỪNG CÓ NGHE LÂU sẽ STRESS đó à nha .

SÓNG NÃO ALPHA

Có tần số 8-12 Hz, Alpha có bước sóng ngắn hơn Beta một tí tẹo nhưng lại có tính năng khắc chế sóng Beta như “ Thủy khắc Hỏa ” vậy đó .Khi não ở trạng thái nghỉ ngơi thư giãn giải trí, hoặc những người có lối sống từ tốn nhẹ nhàng, luôn thư thái, ngoài những nó cũng được sinh ra khi thả óc phát minh sáng tạo về một điều gì đó, ví dụ điển hình như ông họa sỹ, nhắm mắt để thư thái phát minh sáng tạo rồi cầm bút là cả một tuyệt tác sinh ra. Những người có trí nhớ tốt là người có tần suất phát sóng Alpha nhiều nhất, sau đó là người có óc tưởng tượng cao, bạn sẽ gặp loại người này thường là đạo diễn, có cả một cuộn phim quay chậm trong đầu họ .

Ngạc nhiên nhất với loại sóng này, trẻ em lại là những tác nhân sinh ra nhiều nhất, chứng tỏ trẻ em có óc tưởng tượng phong phú và thư thái nhất. Sóng Alpha còn được dùng để chữa bệnh, những bệnh liên quan đến thần kinh đều được chữa bằng loại sóng này.

Xem thêm: Mạch điện RLC – Wikipedia tiếng Việt

Chính vì sự phản ngược so với Beta, sóng Alpha được khuyến nghị là “ không được sử dụng cùng một lúc với sóng Beta ” và lời khuyên chân thành nhất “ Không được nghe nhiều loại sóng cùng một lúc ” .

SÓNG NÃO THETA

Có tần số từ 4-7 Hz, sóng Theta Open khi khung hình đang ở trạng thái thư giãn giải trí sâu hoặc đang thiền định, ở quy trình ngủ nông hoặc mơ tỉnh, gồm có cả trạng thái động mắt nhanh ( ngủ REM ). Sóng này gắn liền với vô thức, nơi mà tâm lý có năng lực hiểu biết thâm thúy, trực giác tăng trưởng, sức khỏe thể chất và niềm tin hòa làm một. Trong trạng thái này, tâm lý tất cả chúng ta hoàn toàn có thể liên kết với ngoài hành tinh và tạo ra những đổi khác mang tính đổi đời. Bạn cũng hoàn toàn có thể thưởng thức những tưởng tượng sôi động, nguồn cảm hứng tuyệt vời và phát minh sáng tạo thâm thúy. Sóng não ở tần số càng thấp thì năng lực học hỏi càng nhanh .Lý do thiền định hay Yoga hoàn toàn có thể mang lại cảm xúc thư thái là chính do chúng đưa não bộ tới trạng thái xuất thần, mở màn tạo ra sóng Theta. Khi não bộ chỉ toàn phát ra sóng Theta, người ta có khuynh hướng thưởng thức những chuyện huyền bí .Phần lớn trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên có sóng não Theta chiếm lợi thế .

SÓNG NÃO DELTA

Có tần số từ 0.5 đến 4H z, Sóng Delta tuy là loại sóng có tần số thấp nhất, nhưng lại có biên độ xê dịch sóng cao nhất. Sóng này Open khi con người ở trạng thái ngủ sâu, không mộng mị, là giấc ngủ êm ái hàng đêm. Sóng Delta đã từng được vận dụng để chữa trị cho những người bị mất ngủ kinh niên .

Sóng não Delta từ lâu đã được sử dụng để chữa lành, bởi lẽ những giấc ngủ sâu luôn cần thiết cho quá trình tái tạo và đưa cơ thể vào cơ chế tự phục hồi. Sóng Delta tạo ra khi thiền định được cho là giúp hành giả tiến vào trạng thái vô thức. Đây là kiểu sóng não điển hình của trẻ sơ sinh (từ 0-24 tháng tuổi). Người lớn khi ngủ sâu cũng phát ra sóng não này.

Xem thêm: Thương mại điện tử là gì? Sau này làm nghề gì? Học trường nào tốt?

SÓNG NÃO GAMMA

Có tần số từ 25-100 Hz, sóng Gamma có tần số cao nhất. Ở trong trạng thái này, người ta hoàn toàn có thể thưởng thức một loạt cảm hứng ngày càng tăng, cái nhìn thâm thúy, giải quyết và xử lý thông tin ở mức cao. Thử nghiệm trên những thầy tu Tây Tạng cho thấy có sự đối sánh tương quan giữa trạng thái ý thức siêu việt và sóng não Gamma. Khi những thầy tu được nhu yếu tạo ra xúc cảm của lòng từ bi, hoạt động giải trí não của họ chuyển sang tần số Gamma 1 cách uyển chuyển, ngặt nghèo. Ở trạng thái này, người ta cảm thấy mình hoàn toàn có thể làm được bất kể thứ gì .Sóng Gamma thường hay phát ra ở những thiên tài về âm nhạc, thi ca, hội họa, hoặc ở những cầu thủ khi ghi bàn thắng vàng, người trúng số độc đắc .

Phù Phù … mỏi tay quá … Vậy là bạn đã biết được sóng não là gì và hiệu quả của những loại sóng rồi nhé. Ở bài sau tất cả chúng ta sẽ khám phá về Nhạc Sóng Não và vì sao nó lại tốt cho khung hình nhé .

Source: https://vh2.com.vn
Category : Điện Tử