Những người thành công, họ sẽ làm gì khi đối mặt với áp lực?

Nếu có ai đó kể cho bạn nghe câu truyện về một người không có áp lực đè nén nào trong đời sống, cái họ nhận được chắc sẽ là một nụ cười khẩy và tâm lý : ” Làm quái gì mà có ai sống không áp lực đè nén ? ” .Đúng là không sai chút nào khi mọi con người xung quanh, ai cũng ôm một gánh nặng khi đi ngủ, sự chán chường căng thẳng mệt mỏi khi thức dậy và áp lực đè nén gồng trên vai suốt ngày dài. Tuy nhiên, điều độc lạ giữa người thành công và một kẻ rệu rã là họ luôn biết cách đương đầu và tìm cách xử lý áp lực đè nén của mình .Từ Bill Gates, Tim Cook, Warren Buffet … áp lực đè nén mà họ phải trải qua nhiều lúc thực sự rất lớn. Vậy họ đã làm gì để vượt qua những trở ngại niềm tin đó trong đời sống ?

Bill Gates

Bạn đang đọc: Những người thành công, họ sẽ làm gì khi đối mặt với áp lực?

Người sáng lập ra hãng ứng dụng nổi tiếng Microsoft, Bill Gates, thích đọc sách trước khi ngủ. Ông từng san sẻ trên tờ The Seattle Times rằng ông thường đọc sách tối thiểu 1 tiếng, dù đã muộn thế nào .Gates cũng tâm sự rằng, ông học được nhiều từ Warren Buffet cách đương đầu với áp lực đè nén là tâm lý mọi thứ thật đơn thuần .” Điều tuyệt vời ở Warren Buffet là ông ấy có năng lực kiềm chế mọi thứ, tập trung chuyên sâu vào những điều quan trọng và nghĩ về những thứ cơ bản nhất. Đó là cách mà ông không cảm thấy bị áp lực đè nén ” .

Tim Cook

Sau khi nhận được bằng danh dự từ ĐH Glassgow, CEO của Apple, Tim Cook khuyên những sinh viên rằng hãy sống tích cực. Khi nào bạn cảm thấy stress với việc làm, hãy vặn loa thật to và trong thời điểm tạm thời quên đi mọi thứ. Việc phải lắng nghe mọi thứ xung quanh khiến tất cả chúng ta cảm thấy rất áp lực đè nén .” Trong đời sống tân tiến, có quá nhiều thứ cay độc xung quanh mà bạn nên bỏ ngoài tai. Bởi vì nó sẽ trở thành một đại dịch ung thư trong đầu bạn, trong tâm lý và bạn mở màn nghĩ rằng mọi thứ đều quá xấu đi ” .

Meg Whitman

Meg Whitman có một sự nghiệp cực kỳ thành công tại nhiều công ty lớn như P&G, eBay và giờ đây là Hewlett-Packard. Trong một bài phỏng vấn với Fast Company, Whitman cho biết rằng bà rất thích đi câu cá. Bà thường đi câu cá với con trai mình khi rảnh, khoảng chừng 6 lần / 1 năm .Theo những nhà nghiên cứu từ ĐH California, tham gia những hoạt động giải trí vui chơi hoàn toàn có thể làm giảm stress và tác động ảnh hưởng tốt đến sức khỏe thể chất .

Warren Buffet

Xem thêm: Trường huấn luyện Doanh nhân CEO Việt Nam học phí

Warren Buffet, một trong những nhà đầu tư thành công nhất trên quốc tế có nhiều sở trường thích nghi khi rảnh. Ông thường chơi ukulele và từng màn biểu diễn trực tiếp trên truyền hình .Các điều tra và nghiên cứu từ ĐH California cũng cho biết rằng việc tham gia những hoạt động giải trí kích thích trí tuệ, như học một nhạc cụ hoàn toàn có thể giúp giảm stress. Và với triệu phú Warren Buffet, học chơi ukulele là cách để ông quên đi áp lực đè nén việc làm .

Sheryl Sandberg

Với COO Facebook, Sheryl Sandberg, cô không chỉ chăm sóc tới việc làm gì để giải tỏa stress mà đa phần là những việc nên tránh làm để không bị stress. Người phụ nữ này có thói quen không lướt mạng xã hội vào buổi tối hay đọc email và tắt trọn vẹn điện thoại cảm ứng .Việc tắt điện thoại cảm ứng khi ngủ giúp cô có giấc ngủ ngon và tự do hơn. Hơn nữa, đó cũng là cách để giúp cô giữ ý thức và thuận tiện đương đầu với áp lực đè nén ban ngày .

Susan Wojcicki

CEO của Youtube, Susan Wojcicki thường xử lý yếu tố áp lực đè nén bằng cách dành chút thời hạn nghỉ ngơi cho bản thân. Susan từng san sẻ trên tờ Today về tầm quan trọng của việc dành thời hạn cho mái ấm gia đình trước khi trở lại việc làm .” Tôi nghĩ rằng việc có thời hạn nghỉ ngơi rất quan trọng. Nhờ nghỉ ngơi đúng mực, bạn cũng nhìn mọi thứ sáng suốt hơn ” .

Elon Musk

Năm 2008, nền kinh tế thế giới chao đảo. Các công ty xe hơi sụp đổ, Tesla phải đối mặt với khó khăn. CEO Elon Musk lúc đó cũng trải qua cuộc ly hôn. Tuy nhiên, anh đã cố gắng vượt qua, bình tĩnh giải quyết mọi vấn đề và thành công.

Xem thêm: 4 mẫu túi xách da cho nữ doanh nhân lịch sự và đẳng cấp

Vậy bí hiểm của anh là gì ? Tại Dublin 2013, Musk đã lý giải nguyên do mình hoàn toàn có thể vượt qua những áp lực đè nén lớn như vậy .” Nỗi sợ có số lượng giới hạn còn kỳ vọng thì không. Chúng ta sợ thất bại nhưng điều đó không ngăn cản tất cả chúng ta thêm nỗ lực “, anh cho biết. ” Chúng ta nên gạt nỗi sợ hãi qua một bên và tập trung chuyên sâu vào những thứ quan trọng ” .

Source: https://vh2.com.vn
Category : Doanh Nhân