Coaching NLP là gì? 5 kỹ thuật NLP hữu ích bạn cần biết | ITD Vietnam

Coaching NLP là gì?

NLP ( Neuro-linguistic programming ) là kỹ thuật coaching ứng dụng tâm lý học với những kế hoạch và kỹ thuật hài hòa và hợp lý để mang lại tác dụng mong ước. Phương pháp này dựa trên Neuro ( thần kinh học ) và Linguistic ( ngôn ngữ ) của não bộ để “ lập trình ” ( programming ) lại tư duy coachee – từ đó mang lại những đổi khác cơ bản trong thái độ, hành vi và đời sống .

Mô hình coaching NLP

Coaching NLP góp phần mang lại sự thay đổi to lớn trong cách huấn luyện viên làm việc với bản thân và khách hàng. Về phía huấn luyện viên, nghiên cứu phương pháp này giúp bạn nắm rõ các chiến thuật chiến thắng để mang lại thành công lớn hơn trong coaching. Việc trang bị kiến thức về NLP là tiền đề để bạn lập kế hoạch kinh doanh cho bản thân cũng như cộng đồng nói chung.

Hiện nay, coaching NLP đang nhận được sự chăm sóc của phần đông mọi người. Không ít người sẵn sàng chuẩn bị ra quốc tế “ thọ giáo ” trực tiếp những chuyên viên số 1 để trở thành NLP Master Coach. Doanh nghiệp tìm đến với kỹ thuật này để đạt được những tiềm năng như :

• Giám đốc điều hành khai thác sức mạnh nội tại của họ để đạt được nhiều thành tích hơn và đóng góp cao hơn/
• Cấp quản lý cải thiện kỹ năng quản lý thời gian.
• Nhà lãnh đạo học hỏi thêm kinh nghiệm trong công việc và cuộc sống, biết cách giao thiệp và khai mở tiềm năng nhân viên.

Đọc thêm: Mentoring là gì? Bí quyết trở thành mentor giỏi

Lợi ích của coaching NLP

Lập trình ngôn ngữ tư duy ( NLP ) được nhiều chuyên viên nhìn nhận là giải thuật cho thành công xuất sắc – dành cho những doanh nghiệp muốn đạt được tác dụng nâng tầm. Nghiên cứu phương pháp luận NLP hoàn toàn có thể góp thêm phần “ mở mang ” tư duy quản lý và điều hành, giúp cấp chỉ huy mày mò những năng lực mới, tăng trưởng năng lượng xem xét và nghiên cứu và phân tích những quan điểm khác nhau .
Một khi được trang bị kiến thức và kỹ năng thiết yếu, cấp chỉ huy – quản trị sẽ hoàn toàn có thể thiết kế xây dựng những mối quan hệ hiệu suất cao hơn. Đây là tiền đề ngày càng tăng nhận thức, sự hài lòng và hiểu biết nơi văn phòng. Thông qua mày mò bản thân, coaching NLP tương hỗ người học đổi khác phương pháp tư duy, phát huy ý thức tự chủ và những năng lượng tiềm ẩn để tăng trưởng và thành công xuất sắc hơn .

Lợi ích của coaching NLP không chỉ dừng lại ở xu thế việc làm và cải tổ hiệu suất. Theo Medical News Today, kỹ thuật này đã được vận dụng như một liệu pháp điều trị những rối loạn tâm ý – gồm có ám ảnh, trầm cảm, rối loạn lo âu tổng quát ( GAD ), và rối loạn căng thẳng mệt mỏi sau chấn thương ( PTSD ) .

Đọc thêm: Life coaching là gì? Lợi ích của huấn luyện cuộc sống đối với cá nhân và doanh nghiệp

5 kỹ thuật coaching NLP hữu ích

Sau đây, chúng tôi xin trình làng 5 kỹ thuật coaching NLP mà bạn hoàn toàn có thể sử dụng để nâng cao hiệu suất cao thực hành thực tế giảng dạy của mình .

1. Neo cảm xúc (Anchoring)

Mục đích của kỹ thuật Neo xúc cảm ( Anchoring ) là link cảm hứng coachee với một hành vi sức khỏe thể chất nhất định ( gọi là neo ) .

Ví dụ: Huấn luyện viên có thể yêu cầu coachee chọn một cảm xúc tích cực như hạnh phúc. Sau đó, coachee cần quyết định hành động (neo) liên kết với cảm xúc này. Hành động này có thể đơn giản là chạm vào ngón tay của mình. Khi đã quyết định, coachee sẽ bắt đầu xem lại cảm xúc đã chọn và cố gắng trải nghiệm nó một cách đầy đủ. Một khi đã thực sự cảm thấy hạnh phúc, coachee sẽ liên kết nó với hành vi chạm vào ngón tay. Huấn luyện viên có thể hợp tác với coachee để tập trung vào hạnh phúc và sử dụng cùng một mỏ neo để mang lại thay đổi trong khung tâm trí hiện tại của họ.

Kỹ thuật neo cảm hứng ( Anchoring ) được ứng dụng trong coaching NLP nhằm mục đích tương hỗ quy trình đổi khác tâm lý và xúc cảm của coachee .

2. Thay đổi niềm tin

“ Niềm tin nâng tầm năng lượng cho chính bạn. Tài năng của bạn sẽ không hề đạt đến tầm cao nhất – trừ khi bạn thực sự tin cậy. ” – John C. Maxwell

Mỗi tất cả chúng ta đều có những niềm tin số lượng giới hạn bản thân mình. Sau một thời hạn, những niềm tin này trở thành “ định kiến ”, ngăn cản ta phát huy tiềm năng bản thân. Coaching NLP là thời cơ để bạn hiểu rõ hơn về những định kiến này và hậu quả mang lại .
Niềm tin hoàn toàn có thể xuất phát từ một lời nhận định và đánh giá mà bạn đã nghe người khác nói – hoặc tự nói với bản thân – liên tục trong thời hạn dài. Ví dụ :

• “Tôi không biết nhảy múa.”
• “Tôi nấu ăn rất tệ.”

Những niềm tin như trên gây ra tác động ảnh hưởng xấu đi đến đời sống của tất cả chúng ta. Khi tin rằng bạn không hề thao tác gì, điều đó sẽ trở thành hiện thực trong đời sống. Với tư cách là huấn luyện viên, ứng dụng kỹ thuật coaching NLP giúp mang lại biến hóa tích cực nơi coachee – trải qua tìm hiểu và khám phá, quan sát và đặt câu hỏi về cảm xúc của coachee, huấn luyện viên hoàn toàn có thể giúp họ quy đổi sang trạng thái mong ước .

Coaching NLP đưa coachee đến một không gian riêng – nơi họ có thể tự khám phá, nghiên cứu nội tâm và các giả định hiện tại, học cách thay đổi để mở rộng hệ quy chiếu của mình.

Đọc thêm: Luật hấp dẫn – Bí quyết cho cuộc sống thành công và hạnh phúc lâu dài

3. Phản chiếu và tạo thiện cảm

Trách nhiệm chính của huấn luyện viên là tạo ra một khoảng trống – nơi coachee học cách tin cậy vào chính bản thân họ. Phản chiếu ( Mirroring ) và tạo thiện cảm ( Rapport ) là những kỹ thuật coaching NLP quan trọng để phá vỡ “ lớp băng ” ( ice breaking ) và thiết lập mối quan hệ tốt hơn với coachee .
Huấn luyện viên NLP được đào tạo và giảng dạy để “ phản chiếu ” hành vi của người khác, biết cách lắng nghe và trò chuyện một cách tự nhiên. Bằng việc phản ánh ngôn ngữ khung hình, cử chỉ, giọng nói và lời nói của coachee, huấn luyện viên sẽ đặt nền tảng thiết lập mối quan hệ và sự tin cậy lớn hơn giữa đôi bên .

Là con người, tổng thể tất cả chúng ta đều thích liên kết – và hoàn toàn có thể liên kết tốt hơn – với những ai có tâm lý và hành vi giống như mình. Để thực sự trở thành tấm gương “ phản chiếu ” coachee, huấn luyện viên phải trải qua huấn luyện và đào tạo và thực hành thực tế rất nhiều .
Việc thiết kế xây dựng mối quan hệ giúp huấn luyện viên dẫn dắt cũng như đẩy nhanh vận tốc cuộc trò chuyện. Điều này cũng làm cho coachee cảm thấy được tương hỗ trong một thiên nhiên và môi trường thân thiện – nơi họ có thời cơ mày mò tâm lý và cảm hứng của mình .

4. Tái định hình (Reframing) cách suy nghĩ

Huấn luyện viên thường phải đương đầu với rất nhiều thử thách trong quy trình đào tạo và giảng dạy coachee. Kỹ thuật tái cấu trúc NLP phân phối nền tảng kỹ năng và kiến thức thiết yếu để đổi khác cảm hứng của coachee – hướng tới một tác dụng sáng sủa hơn. Huấn luyện viên hoàn toàn có thể sử dụng kỹ thuật này để tăng hoặc giảm sự hiện hữu của xúc cảm với người mua của mình .

Ví dụ: Coachee có thể đang cảm thấy lo lắng về hình ảnh cơ thể của họ – đại loại như: “Tôi không muốn mình quá mập”. Huấn luyện viên khám phá cách điều chỉnh lại suy nghĩ của khách hàng bằng cách hỏi về mục tiêu của họ. Từ đó, coachee nhận ra mục tiêu của mình là trở nên săn chắc hơn. Họ chuyển từ suy nghĩ tiêu cực về bản thân sang hiện thực hóa mục tiêu – với trọng tâm là một kế hoạch tập luyện chi tiết. Đây chính là hiệu quả tuyệt vời của coaching NLP –  bằng cách đặt câu hỏi cho coachee, não bộ không còn suy nghĩ tiêu cực nữa. Thay vì “Tôi không muốn“, thông điệp trong đầu coachee bây giờ là “Tôi muốn tập luyện để được săn chắc”. Thông điệp này sẽ thúc đẩy coachee nhìn nhận về mình theo một cách khác – đồng thời thúc đẩy họ hành động để đạt được mục tiêu.

Vision board ( Bảng tầm nhìn ) là một công cụ rất hữu dụng bạn hoàn toàn có thể ứng dụng trong coaching NLP cho tiềm năng tăng trưởng bản thân, đổi khác tư duy, đạt được tiềm năng đề ra

5. Hình dung sáng tạo (Creative Visualization)

Kỹ thuật coaching NLP gồm có việc điều tra và nghiên cứu nghệ thuật và thẩm mỹ thuyết phục ( art of persuasion ). Huấn luyện viên học cách thao tác với người mua và vô hiệu những niềm tin hạn chế, những xích míc trong bản thân và những thói quen không tốt của coachee. Quá trình trao đổi giữa đôi bên nhằm mục đích mục tiêu hướng coachee đến với sự gật đầu bản thân .
Ngoài ra, huấn luyện viên cũng hoàn toàn có thể tương hỗ coachee thực hành thực tế những kỹ thuật tưởng tượng nhanh để đạt được hiệu quả thành công xuất sắc. Với kỹ thuật NLP này, huấn luyện viên trao quyền cho người mua để họ tìm ra cách triển khai những hành vi .

Tổng hợp những kỹ thuật coaching NLP phổ cập

Đọc thêm: 14 kỹ thuật coaching hiệu quả cho mọi người

Kết luận

Tuy còn mới mẻ, Lập trình ngôn ngữ tư duy (NLP) là một phương pháp hứa hẹn mang lại sự thay đổi hiệu quả trong cách thức tư duy của khách hàng. Khi coachee học được cách suy nghĩ vì lợi ích của bản thân, họ sẽ dễ dàng thể hiện tiến bộ nhanh hơn và rõ ràng trong các buổi huấn luyện. Ngoài ra, coaching NLP cũng góp phần thiết lập mối quan hệ và sự tin tưởng giữ coach và coachee – dẫn đến thành công và kết quả tốt hơn.

Hiện nay, có khá nhiều cơ sở huấn luyện và đào tạo – cũng như cá thể – phân phối những khóa học NLP trực tuyến và trực tiếp ( face-to-face ). Tùy thuộc vào cơ sở, kỹ thuật này hoàn toàn có thể được tổ chức triển khai thành những chương trình giảng dạy riêng không liên quan gì đến nhau – hoặc tích hợp trong những khóa huấn luyện và đào tạo coaching nói chung. Dù bạn có nhu yếu học sâu xa về NLP hay không, điều quan trọng là bạn nên điều tra và nghiên cứu nổi tiếng TT phân phối dịch vụ – cũng như trình độ trình độ của giảng viên NLP Master Coach – trước khi đưa ra quyết định hành động .

ITD Vietnam Center for Management Development (VNCMD) là chi nhánh tại Việt Nam của ITD World – với hơn 35 năm kinh nghiệm đào tạo Coaching, Lãnh đạo và Quản trị Nhân sự cho các tập đoàn đa quốc gia tại hơn 80 nước trên thế giới.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 028 3825 8487, email [email protected]/ [email protected], hoặc kết nối với chúng tôi trên mạng xã hội.

Source: https://vh2.com.vn
Category : Tin Học