5 kỹ thuật giao cầu trong cầu lông cơ bản nhất

1. Kỹ thuật giao cầu dài

– Kỹ thuật giao cầu tạo điểm rơi của trái cầu ở phía sau sống lưng của đối thủ cạnh tranh, càng sát về số lượng giới hạn cuối sân càng tốt. Tuỳ theo trường hợp đánh đơn hay đánh đôi, điểm rơi hợp lệ của giao cầu dài sẽ có những mức số lượng giới hạn cuối sân khác nhau .– Kỹ thuật giao cầu dài thường dùng trong đánh đơn để đẩy đối thủ cạnh tranh ra xa về cuối sân. Hay khi muốn dồn ép đối thủ cạnh tranh có sức trả cầu yếu, hay đối thủ cạnh tranh đã bị đuối sức .Kỹ thuật giao cầu ngắn ( short serve, low serve ) .

– Kỹ thuật giao cầu tạo điểm rơi của trái cầu ở phía trước mặt của đối thủ, trong vùng INSIDE và càng sát lằn ranh giới hạn phía SHORT càng tốt.

– Có hai cách giao cầu ngắn : giao cầu ngắn thuận tay ( forehand short serve ) và giao cầu ngắn trái tay ( backhand short serve ) .

2. Kỹ thuật giao cầu ngắn trái tay

– Kỹ thuật giao cầu ngắn thường dùng trong kỹ thuật đánh đôi để hạn chế sức tiến công của đối thủ cạnh tranh và kỳ vọng hoàn toàn có thể giành được quyền tiến công trước, khi đối thủ cạnh tranh buộc phải trả cầu cao lên hay khi đối thủ cạnh tranh đứng nhận giao cầu khá xa vạch mức chữ T .

3. Kỹ thuật giao cầu cao

– Đứng ở tư thế tay thuận hạ thấp và hơi đưa về phía sau .– Đứng cách vạch giao cầu khoảng chừng 3 bước .– Thả lỏng khung hình và đầu gối có khuynh hướng về phía trước .– Trụ bằng chân nghịch ( chân ở phía tay không cầm vợt ), chân thuận đặt phía sau .– Tay nghịch ( tay không cầm vợt ) giữ phần lông cầu, đưa cao ngang mặt và mở màn thả cầu rơi thẳng phía trước người .– Đưa vợt từ phía sau tới và vung vợt theo chiều cánh tay đi tới và hướng vợt sau khi đánh có phần nghiêng về phía vai của tay cầm cầu .– Lưu ý : Tiếp xúc cầu ở giữa mặt vợt, chân không nhấc lên .Khi sử dụng cách giao cầu lông cao trong đánh đôi, đối thủ cạnh tranh của bạn hoàn toàn có thể thuận tiện tiến công và khiến bạn rơi vào thế bị động .

4. Kỹ thuật giao cầu thấp

Sử dụng cách giao cầu này nếu bạn muốn đối thủ cạnh tranh nâng cầu. Nó thường được sử dụng trong đánh đôi, nhưng bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng nó trong quy trình đánh đơn nếu đối thủ cạnh tranh của bạn tiến công quá mạnh. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng cách giao thuận tay hoặc trái tay cho cách giao cầu này .

Giao cầu thuận tay:

+ Đứng cách vạch giao cầu khoảng chừng 2-3 bước chân .+ Thả lỏng khung hình và đầu gối hướng về trước .+ Đặt chân phía không cầm vợt phía trước, chân phía tay cầm vợt đặt phía sau ( tựa như giao cầu cao ) .

+ Đưa vợt về phía sau ngang hông và bắt đầu vung vợt về phía trước.

+ Tay giữ cầu ( giữ phần lông cầu ) đưa về gần hơn và thả cầu để cầu tiếp xúc với mặt vợt .+ Dùng lực nhẹ vừa phải để đẩy cầu về phía sân đối phương, cố gắng nỗ lực không để cầu quá cao so với mép trên lưới .+ Nếu bạn tiếp tục dùng giao cầu cao trong đánh đơn, nên nhiều lúc dùng giao cầu ngắn để tìm thời cơ tiến công khi đối phương mất cẩn trọng .

Giao cầu trái tay:

+ Đứng tự do và giữ cân đối khung hình với tay cầm vợt đặt phía trước+ Đặt chân phía tay cầm vợt lên phía trước, chân còn lại đặt phía sau .+ Đưa vợt nhẹ về phía sau và mở màn đẩy nhẹ về phía trước+ Tay cầm cầu ( phần lông cầu ) phía trước ngang hông+ Để cầu tiếp xúc với mặt vợt khi đẩy ra và giữ cho cầu đi ngang mép lưới .+ Cầm phía trên phần đầu cán vợt để dễ trấn áp vợt .+ Cẩn thận với luật giao cầu .

5. Giao cầu nhanh

Lưu ý

+ Sử dụng kỹ thuật giao cầu này để tạo tình thế đột biến trong giao cầu. Đây được coi là cách giao cầu tiến công và hoàn toàn có thể sử dụng cả trong đánh đôi lẫn đánh đơn. Cầu sẽ đi theo một góc thẳng và căng ngang lưới .+ Bạn hoàn toàn có thể ăn được điểm trực tiếp hoặc sẽ có một pha trả cầu thuận tiện để dứt điểm nếu đối phương không có sự chuẩn bị sẵn sàng. Tuy nhiên, hãy chắc như đinh rằng bạn tiếp xúc với cầu dưới thắt lưng và đừng để vi phạm .

Động tác giao cầu

+ Sử dụng kỹ thuật giao cầu thuận tay .+ Đứng tư thế tự do và cân đối, hơi xa vạch giao cầu một chút ít .+ Sử dụng kỹ thuật giao cầu ngắn thuận tay nhưng thay vì dùng lực nhẹ thì bạn dùng lực sao cho cầu đi nhanh và ngang qua mặt lưới .

Vừa rồi là bài viết về kỹ thuật giao cầu hoàn toàn có thể vận dụng trong cả đánh đơn và đánh đôi. Hi vọng trải qua bài viết, những bạn đã có thêm nhiều kinh nghiệm tay nghề, kỹ năng và kiến thức mới và lan rộng ra hơn những giao cầu của bản thân để tạo thêm nhiều thời cơ cho bản thân trong trận đấu và nâng cao trình độ bản thân. Chúc những bạn thành công xuất sắc .

Source: https://vh2.com.vn
Category : Kỹ Thuật