9 Kỹ Thuật Bóng Bàn Cơ Bản, Phù Hợp Nhất Dành Cho Người Mới Chơi!

Chi Tiết Các Kỹ Thuật Bóng Bàn Cần Có Ở Người Chơi Bóng BànCũng như những bộ môn thể thao khác, bóng bàn cũng có những kỹ thuật chơi riêng không liên quan gì đến nhau. Người chơi nên học và nắm chắc những kỹ thuật bóng bàn cơ bản rồi chuyển sang tập luyện với những kỹ thuật bóng bàn nâng cao .
Dưới đây là tổng hợp một số ít cách đánh, kỹ thuật bóng bàn cho người mới mà bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và tập luyện khi đang làm quen với game show. Cùng theo dõi ngay nhé !

1. Kỹ thuật cầm vợt bóng bàn

Cầm vợt là kỹ thuật bóng bàn cơ bản mà bắt buộc người chơi phải thực hiện một cách chính xác và và thành thục nhất. Bởi, việc cầm vợt sai cách sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp tới các kỹ thuật nâng cao sau này.

Có hai cách cầm vợt bóng bàn cơ bản là cầm vợt ngang và cầm vợt dọc. Theo những huấn luyện viên, bạn vẫn nên tập luyện cầm vợt ngang khi mới chơi, sau đó chuyển sang cách cầm vợt dọc khi đã có kinh nghiệm tay nghề chơi tốt hơn .

2. Kỹ thuật đánh đều tay

Kỹ thuật đánh bóng đều tay là kỹ thuật bóng bóng bàn được sử dụng nhiều nhất với người mới chơi, đặt biệt là người mới khởi đầu với những màn giao bóng qua lại. Kỹ thuật đánh đều tay còn được hiểu là cách đánh bón bàn tiến công đều tay .
>> > Click và xem ngay cách tập tay trong bóng bàn và cách tập chân trong bóng bàn giúp hoàn thành xong những kỹ năng và kiến thức chơi bóng !
Đây cũng là cú đánh có đặc thù đơn thuần, ít yên cầu độ xoáy và có vận tốc thông thường. Khi thực thi, người chơi nếu đánh càng đều tay thì độ đúng mực của cú đỡ bóng và đáp trả về phía đối phương càng cao .

3. Kỹ thuật giao bóng

Kỹ thuật giao bóng là một kỹ thuật trong bóng bàn vô cùng quan trọng mà bắt buộc bất kể người chơi nào cũng phải triển khai tốt và thuần thục .
Các bước triển khai một cú giao bóng cơ bản nhất gồm có :

• Người chơi đặt quả bóng bàn vào lòng bàn tay, thực hiện giữ bóng là cao hơn mặt bàn và sau mép dưới của bàn đánh.
• Tung nhẹ bóng theo phương thẳng đứng, điểm cao nhất khi tung bóng cần cách bàn tối thiểu là 16cm. Lưu ý: không được để bóng xoáy.
• Khi bóng rơi ngang với tầm tay thì dùng vợt đánh bóng bóng một lực đủ rơi xuống mặt bàn mình và nảy ra lưới sang bàn của đôi thủ.

Tùy theo lối chơi của mỗi người mà có những cách giao bóng như :

• Giao bóng lên thuận tay – trái tay.
• Giao bóng xuống thuận tay – trái tay.
• Giao bóng thuận tay lên ngang sang trái.
• Giao bóng trái tay hướng ngang xuống sang phải.

4. Kỹ thuật đỡ giao bóng

Kỹ thuật đỡ giao bóng được nhìn nhận là một trong 3 kỹ thuật bóng bàn cơ bản nhất cho người mới. Khi đã có được nền tảng tốt cho kỹ thuật bóng bàn này thì người chơi thuận tiện giành được thế dữ thế chủ động trong khi tranh tài .
Để đỡ giao bóng tốt, người chơi cần phán đoán tốt những đặc thù đường bóng như vận tốc, điểm rơi, độ xoáy, độ mạnh, … Để triển khai tốt điều này, cách tốt nhất dựa trên tích góp kinh nghiệm tay nghề sau nhiều lần tranh tài và tập luyện .
>> > Xem thêm cách chọn giày bóng bàn loại tốt và những mẫu giày gợi ý giúp bạn vận động và di chuyển và chơi bóng thuận tiện hơn !
Các kỹ thuật đỡ giao bóng thông dụng nhất trong bóng bàn gồm có :

• Đỡ giao bóng nhanh thuận/trái tay.
• Đỡ giao bóng xoáy xuống nhanh.
• Đỡ giao bóng ngắn.

5. Kỹ thuật bóng bàn công (bạt) bóng

Kỹ thuật bóng bàn cho người chơi mới này là gần giống với kỹ thuật đánh đều. Tuy nhiên, kỹ thuật này đòi hỏi độ khó cao hơn khi thực hiện.

Với cách đánh bóng bàn bàn công bóng, người chơi cần đẩy vận tốc bóng nhanh hơn. Đồng thời, cần tích hợp với nhiều động tác đánh cơ bản để dồn đối phương vào thế bị tiến công dồn dập .

6. Kỹ thuật chặn bóng thuận

Kỹ thuật bóng bàn này được xuất phát với những hoạt động đánh bóng đều tay, nhưng lại cho hoạt động ngắn hơn. Người chơi cần có năng lực quan sát tổng quát để ngắm đúng vị trí vợt .

Cách đánh bóng bàn với kỹ thuật này là khá đơn giản. Bạn chỉ cần đặt chiếc vợt bóng bàn của bạn vào đúng vị trí bóng rơi, sau nghiêng một góc phù hợp để tạo ra cú đánh này.

>> > Xem thêm kỹ thuật đánh bóng bàn nâng cao mà bạn nên tìm hiểu thêm nếu muốn trở thành một người chơi giỏi !

7. Kỹ thuật câu bóng bổng trong bóng bàn

Kỹ thuật câu bóng bổng trong bóng bàn được nhìn nhận là rất quan trọng và cần người chơi phải thực thi nhiều lần. Đây cũng là một trong những kỹ thuật bóng bàn giúp bạn kiếm được điểm nhanh .
Thông thường, người chơi sẽ thực thi kỹ thuật này vị trí phòng phòng thủ và phối hợp phản công lần tiếp khi bóng vẫn đang bay với vận tốc nhanh .

• Lúc đầu, kỹ thuật sẽ được thực hiện hiện tương tư như việc chặn bóng và ném đồng thời nó lên trên cao.
• Khi bóng ở xa mặt bàn, người chơi sẽ có đủ thời gian để thực hiện đập bóng và phản công.
• Khi thực hiện cú phản công, người chơi có thể lựa chọn bất cứ kỹ thuật đánh bóng nào đó để có thể dồn ép đối phương, lấy lại thế tấn công và ghi điểm.

SẢN PHẨM THAM KHẢO Xem thêm

8. Kỹ thuật đạp bóng trong bóng bàn

Cách đánh bóng bàn này được vận dụng để để chống lại quả bóng ở vị trí cao. Với kỹ thuật đạp bóng, người chơi cần phối hợp nhiều động tác và sự vận động và di chuyển. Chính vì thế, kỹ thuật cũng được xem là khá khó dùng hơn khi giao đấu .

9. Kỹ thuật đánh bóng sống

Kỹ thuật bóng bàn đánh bóng sống là cách đánh tiến công chống lại bóng ngắn gần lưới .. Cách đánh bóng bàn này sẽ được sử dụng khi người chơi không có nhiều khoảng chừng khoảng trống trong xoay người lấy đà .
Do đó, kỹ thuật này cũng cần kỹ thuật hoạt động phức tạp hơn .

Tổng kết: Trên đây là những thông tin về một số kỹ thuật trong bóng bàn dành cho người mới chơi mà Thể Thao Đông Á muốn chia sẻ tới bạn đọc. Để có lối chơi tốt hơn, bạn chắc chắn không nên bỏ qua và nên nghiêm túc tập luyện.

Sau khi triển khai tốt những kỹ thuật cơ bản, hãy nhanh gọn chuyển sang những kỹ thuật nâng cao để cải tổ tốt hơn kiến thức và kỹ năng chơi bóng của mình nhé !

Thể Thao Đông Á chúc bạn có nhiều sức khỏe và chơi thật tốt – khỏe – chất lượng với bộ môn này!

>> > Lúc này, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và mua ngay cho mình một chiếc bàn bóng bàn tốt nhất lúc bấy giờ giúp tập luyện những kỹ năng và kiến thức chơi bóng của mình ngay tại nhà nhé !

Source: https://vh2.com.vn
Category : Kỹ Thuật