BÀI TUYÊN TRUYỀN PHÒNG TRÁNH CONG VẸO CỘT SỐNG

Vũ Thị Hoài

2020 – 12-28 T02 : 09 : 00-05 : 00

2020-12-28T02:09:00-05:00

https://vh2.com.vn/tin-tuc-su-kien/bai-tuyen-truyen-phong-tranh-cong-veo-cot-song-56.htmlhttps://vh2.com.vn/uploads/news/2019_11/chong-veo-cot-song.png

Trung tâm Y tế Yên Dũng

https://vh2.com.vn/uploads/untitled2.png

BÀI TUYÊN TRUYỀN PHÒNG TRÁNH CONG VẸO CỘT SỐNG

Các em thân mến ! Cột sống có vai trò rất là quan trọng trong mọi hoạt động giải trí sống của con người. Cột sống là trụ cột của khung hình, là chỗ dựa vững chãi cho những mạng lưới hệ thống cơ quan tăng trưởng, bảo vệ tuỷ sống, giảm sóc cho bộ não. Nhờ có cột sống mà khung hình hoàn toàn có thể hoạt động linh động, quay sang trái, sang phải, cúi hoặc ưỡn, nhún nhảy một cách thuận tiện, tạo cho khung hình có nhiều tư thế khác nhau. Bệnh cong vẹo cột sống là những biến dạng cột sống làm lệch hình thể. Bệnh làm lệch trọng tâm cơ thể, khiến học viên ngồi học không được ngay ngắn, gây cản trở việc đọc, viết, do vậy ảnh hưởng tác động đến tác dụng học tập. Bệnh còn làm ảnh hưởng tác động tới hoạt động giải trí của tim, phổi, tăng trưởng của hệ khung xương .
Có nhiều nguyên do dẫn đến cong vẹo cột sống, trong đó 90 % trường hợp cong vẹo cột sống là không rõ nguyên do. Các nhà khoa học đã xác lập được 1 số nguyên do gây cong vẹo cột sống là do bệnh cơ, do bệnh thần kinh, do những không bình thường bẩm sinh của đốt sống và cột sống, do chấn thương, v.v …
Cong vẹo cột sống ở trường học thường phát sinh do sự rơi lệch tư thế ( ngồi học với bàn và ghế không tương thích với chiều cao của học viên, mang cặp sách quá nặng về một bên tay, vai ; chiếu sáng kém, bắt buộc học viên phải cúi đầu khi đọc, viết hoặc học nghề ) ; do những tư thế xấu ( đi, đứng, ngồi không đúng tư thế ) ; cường độ lao động không thích hợp với lứa tuổi … Ngoài ra, cong vẹo cột sống còn hoàn toàn có thể do trẻ mắc những bệnh tương quan đến cột sống, thể trạng học viên kém do ít hoạt động giải trí thể thao, suy dinh dưỡng ( còi xương ) hoặc do ngồi, đi đứng quá sớm .
Vậy để phòng chống cong vẹo cột sống những em cần thực thi tốt những lời khuyên sau :
Tư thế ngồi học phải ngay ngắn, mặt cách bàn tối thiểu là 20 cm .

Bàn ghế ngồi học phải đúng theo quy định.

Lao động, tập luyện vừa phải, cân đối tương thích với lứa tuổi và sức khỏe thể chất của mình .

Đảm bảo công tác làm việc dinh dưỡng khá đầy đủ và coi trọng công tác làm việc vệ sinh phòng bệnh, dự trữ những bệnh gây cong, vẹo cột

sống .

Hy vọng sau buổi tuyên truyền ngày ngày hôm nay, những em sẽ có thêm nhiều kiến

thức và triển khai tốt hơn nữa việc phòng những bệnh gây cong, vẹo cột sống để không làm ảnh hưởng tác động đến tác dụng học tập và sức khỏe thể chất của mình .

Source: https://vh2.com.vn
Category : Truyền Thông